大便不爽粘腻+粘马桶

夏天便秘真尴尬，肚子鼓鼓食欲差。炎炎夏日里让我们加重便秘症状的原因有很多，比如出汗多容易造成水分流失过多，天气太热运动量有所减少，食欲不佳等原因...我们似乎尝试了很多种方式，比如喝蜂蜜水、喝香油、吃香蕉等，但效果却微乎其微，这又是为何呢？我们一起来分析。

1、 喝冰咖啡

夏天喝冰美式除了可提神消肿，真的可以通便吗？咖啡因可以刺激肠道蠕动，多喝水亦可以对缓解便秘有一定的帮助，从而有一定的通便效果。但冰美式通便法并不适合所有人，需要注意的是长期喝冰咖啡会降低肠道消化能力，冰美式通便法是否适合自己，需要根据自己的情况而定。

2、吃西梅，喝西梅汁

西梅中含有高渗的碳水化合物确有缓解便秘的功效，但不建议长期、过量吃。因为西梅属于酸性食物，有可能会引发腹泻、消化不良等症状。而且西梅含糖量高，血糖高的患者应控制糖分摄入。

3、喝香油

香油，只能对轻度便秘有一定的改善作用，对于严重的便秘症状几乎无明显效果。“便秘喝香油，早起称重真上头”，长期食用还有可能出现高脂血症，因此用香油缓解便秘也得视情况而定。

4、吃香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，加速大便排出。但是对于已经有便秘症状的人群而言，有可能吃了香蕉之后感受不到很好的缓解效果。

5、喝蜂蜜水

蜂蜜水其实对排便没有很强的助力作用，也不是所有人都适合通过喝蜂蜜水来缓解便秘，比如湿热较重的人群，表现为大便黏腻不爽、大便粘马桶，喝蜂蜜水还有可能会进一步加重大便黏腻的症状。

通过以上方式缓解便秘因人而异，也与便秘程度有关，不可一概而论。日常生活中，我们可以通过每天的饮食结构和生活习惯来自行调理。比如适当增加果蔬摄入量，每天坚持喝1500-2000毫升左右的温水、适量运动和放松心态等。

当我们自行调理后便秘症状得不到明显改善时，我们要抓紧就医，随着医疗科技的飞速发展，物理疗法的便秘解决方案来了——蔚通胶囊以“治”代泻，通过按摩肠道的物理方式可重新激活肠道神经网络，增加肠道蠕动力，从而缓解和治疗便秘。患者只需要随水吞服振动胶囊8小时后，胶囊经过消化道时，会以设定频率开启长达6小时的间歇性振动，唤醒肠道活力，从而改善功能性便秘。蔚通胶囊，为我们带来了便秘的高科技新疗法！

莘录才3707大便粘,不成形时怎么回事 - 外科 - 复禾健康问答
路哈省19374972334 ______ 你好,根据你说的情况分析,你可能是有脾虚,脾虚不能运化水湿,体内湿邪重,湿性黏滞,所以会引起你说的情况建议到正规医院中医科看看,服用一些健脾祛湿的药物,调理一段时间.平时饮食要注意忌食生冷食物.

莘录才3707大便长期不成形,粘腻色深,粘在马桶上不易冲掉,问怎么治一下?
路哈省19374972334 ______ 建议你在当地肛肠医生下采取:西米替丁 锡类散 灌肠治疗或找当地中医辨证,中药灌肠.另外一定要禁烟 ,酒,辛辣或油腻食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.这个一般不能根治.只能减轻.注意上述问题一般能稳定!祝早日康复!

莘录才3707最近大便粘稠,粘在马桶上很难冲掉,这是什么原因引起 -
路哈省19374972334 ______ 估计是肠道不好,建议看看大夫.

莘录才3707大便粘软总是粘在马桶上是什么原因 -
路哈省19374972334 ______ 这种情况是因为你体内湿气太重的原因,可以经常吃一些除湿气的食物,还可以喝薏米红豆汤,只喝汤,经常喝会有效地.

莘录才3707大便粘,粘马桶非常粘便不干净是什么原因 -
路哈省19374972334 ______ 1、马桶釉面处理不好;2、冲水方式效果差;3、自己身体原因,也许是湿气太重;4、只能经常刷了;5、或者换马桶,可以测试一下马桶的冲水量,如果太耗水费和釉面不好可以考虑换了;6、推荐比较好一些的马桶品牌,国外:中端的 TOTO 高仪 科勒 美标 ;高端的 杜拉维特 唯宝;国产:箭牌 东鹏 ;