大便有点黑但是又不是很黑
猪血是我们生活中比较常见的一种食物，尤其是对于大多数年轻人来说，很多人在吃火锅时，都会点上一份猪血。不仅如此，由于很多人认为猪血具有去除肺部灰尘的功效，所以，很多长期在尘土飞扬的环境中工作或是生活的人，都会时不时地吃一些猪血，来帮助清除体内的杂尘。
所以，一般当人们吃完猪血或鸭血后，排出的黑便，大多数人都会认为这是身体或是肠道所排出的毒素。可是，吃完猪血后，身体排出的黑便，真的是身体排毒的表现吗？不妨让我们一起了解一下。
一、吃完猪血后排出的黑便，真的是身体在排毒？
我们都知道，人体在正常情况下，排出的粪便应该是金黄色的，若是身体开始排黑便时，那可能是身体出了某些问题的信号。
而除了疾病因素以外，人们的饮食因素或也会导致人体粪便颜色发生改变。比如：很多人在吃了大量的猪血或是鸭血后，通常都会出现排黑便的情况。但是这种情况并不是身体排毒的表现。
这主要是因为，无论是猪血还是鸭血等血质产品，这些食物中都含有大量的铁元素，虽然铁元素的补充对人体来说十分的重要，可以帮助人体促进血红蛋白的产生，达到补血的效果，可是过量铁元素的摄入，却会导致机体难以完全将其吸收利用。而多余的铁元素就会随着人体其他的代谢物一同排出体外，所以，当多余的铁元素在人体肠道中，与其他物质发生化合反应结合后，就会生成黑色的物质，从而导致人体排出的代谢物呈现出黑色。
所以，这就是为什么大多数人在吃完猪血后都会排出黑便的原因，而这种现象虽然是正常现象，可是这种现象也并不是身体排毒，或是清肺的结果。
二、吃猪血的具体好处
1.补血
虽然吃猪血能够达到排毒清肺的功效，可这种说法依旧没有任何的科学依据。可是，由于猪血中所含有的铁离子比较丰富，所以常吃猪血，能够为身体补充充足的铁元素，从而达到补血的功效。
2.提高免疫力
常吃猪血在一定程度上，对于提高人体的免疫力或还具有一定的帮助。因为猪血中除了含有丰富的铁元素以外，还有许多微量元素和矿物质元素，而这些物质的补充，或都能够让机体保持内外环境的平衡，从而帮助人体提高免疫力和抵抗力，降低人体患上多种疾病的风险。
总之，虽然吃猪血后排黑便不是身体排毒的表现，可是常吃猪血确实会给身体带来以上这两大好处，日常生活中，大家都可以适当地吃一下猪血。
【本图文由“轩辕岛”新媒体独家原创出品。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】
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