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大踢腿动作要求

来源:baiyundou.net   日期:2024-09-22

说起孙嘉璐的名字,可能有网友会比较熟悉,有的就会感到陌生,但提到《小女霓裳》里的颜文秀,或者《上阳赋》中的顾采薇,以及《苦乐村官》里的梅花等角色,大家是不是会有些回想起来了呢?

前不久,这位毕业于北京电影学院,演技还不错的漂亮小姐姐还因为留学读研上了热搜,让网友们见识到了她颜值之下的内秀。更多的人也开始关注她,最近,在一组似乎是孙嘉璐在公园小憩的美照中,她做的一个踢腿动作,轻松向关注她的人展示了,什么是十多年练就的芭蕾舞实力功底。

图中,孙嘉璐一身白T加上蓝色牛仔裤,同时脚下只是一双小白鞋,十分简单休闲,但甜酷结合,她整个人也是清新纯美的感觉。果然,时尚不仅体现在衣装上,更体现在气质上。T恤扎进牛仔裤中,挺显腰身细瘦的,可爱之中隐藏着诱人的小性感气息。

时而,孙嘉璐坐在公园长凳上喝着咖啡,悠闲自在,时而对着镜头比着超萌的剪刀手,状态真的很放松,在风和日丽中有种岁月静好的美感。

而当她起身转悠时,手里还拿着咖啡杯,就突然来了一个180°的踢腿杀,之间她的动作十分舒展,整个身体在画面几乎折成了一条直线,整只左腿也高高地越过了头顶的位置,不仅实力诠释了什么叫“腿长了不起”,也展示了她的身体真的超级柔软,更尽显她从小练习芭蕾的舞蹈功底。

在这样的高难度踢腿动作下,孙嘉璐的表情管理也是一脸轻松,还带着甜甜的微笑,气质也如小天鹅般的优雅。

惹得网友忍不住赞叹和调侃,“这一脚能直接踢到我脑袋”、“练过舞蹈的都知道,孙嘉璐这身体柔韧性有多好”、“我打赌,咖啡杯里一滴液体都没洒出来”、“就像有些男生走着走着道儿,突然来个空气投篮,孙嘉璐小姐姐这是空气芭蕾?舞蹈动作已经形成肌肉记忆了吗?”、“气质好、充满自信的女孩子太耀眼了”。

看来即使做了7年演员,孙嘉璐也没有丢下对芭蕾舞的热爱。别看她现在做这样高难度的舞蹈动作似乎很轻车熟路,这一切的背后,自小吃苦练功打基础,还有不停打磨演技,才能让观众看到比如她在《画皮师2》中,行云流水且赏心悦目的打戏场面。

社交媒体上,孙嘉璐还时不时更新一些舞蹈室练舞,或者练习高空瑜伽、射箭、马术等美照,来分享自己的爱好,压腿、练筋、一字马等都是一遍又一遍地重复训练。有时候,粉丝还能看到她练压腿憋到满面通红、练射箭则是满手臂勒痕和瘀伤······

很多明星那些被人艳羡的光鲜,背后的困苦都是自己熬。这些年孙嘉璐的作品虽然没有爆红,但为她积累了一定的知名度,这也是她熬出来的结果,希望镜头前专业自信、生活里大大咧咧又勤奋可爱的她,未来能让观众看到她身上更多的可能性。

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(编辑:自媒体)
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