女人为什么会阳虚
俗话说,“阳盛则寿,阳衰则夭”。所以,阳气是影响人们的生长、发育、衰老和死亡的重要因素。
当人们出现阳虚时,则会表现出脏腑功能失调、面色苍白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、全身乏力或肢体浮肿等症状,“严重”者甚至影响到日常的生活,大大降低了生活质量。
那么,阳虚体质的形成原因是什么呢?先天因素和后天因素要分清,尤其是女性更需要了解。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01015c5bb01892816a.jpg)
一、先天不足
《景岳全书》曾记载,“亲赋素弱,多有阳衰阴盛者,此先天阳气不足”,先天不足是导致阳虚的重要影响因素。备孕期父母体弱多病、年老或早产等原因都可能造成宝宝先天偏阳不足,从而出现个体阳虚的现象。
同时宝妈在孕育期饮食不当,或者食用过多的寒凉药物,也会造成宝宝阳虚体质。所以,想要孕育新生命的父母,需要提前做好备孕准备,才能保证宝宝更健康。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016ef2fc5b1ed53584.jpg)
二、后天影响
阳虚体质的人,除了先天因素影响之外,其实后天因素的影响往往是更大的。先天只要没有不可逆的缺陷,都是可以依靠后天进行修补调整的。那么,导致人体阳虚的后天因素究竟有哪些呢?归纳总结一下,大致有以下5大原因。
1、熬夜伤阳
熬夜是损害人体阳气的重要因素之一,中医认为,一般夜晚十一点前最好进入睡眠状态,因为经过一天的劳累,只有晚上的睡眠才能使阳气得以补充,第二天才能精力充沛。
如果长期熬夜,身体阳气便会处于“支出”大于“收入”的亏损状态,长期以往便会造成身体阳气不足,继而出现各种疾病和困扰。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017cc469977f612427.jpg)
2、少穿伤阳
很多人都喜欢穿短袖和短裤,尤其是年轻的女性群体,超短裙、露脐装、露背装,虽然性感,却也是美丽“冻”人。大多女性都存在痛经的状况,而日常露的这几个部位又是最怕受寒的部位,更是加剧了痛经的症状,同时也会出现肩关节、膝关节、颈背等部位风湿炎症,不利于身体健康,也容易损害身体阳气,导致寒气入侵。所以,不管是女性还是男性朋友,日常穿搭不仅要讲究风度,也是需要注意温度的。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dbfb660c36759d46.jpg)
3、滥吃伤阳
生活中很多朋友喜爱吃冷食,尤其是夏季,各种生冷食物都不忌口,但这种饮食习惯,也会把寒气吃进体内,长期以往,内寒便吃出来了。同时温度过低的冰冷食物,会导致口腔食管附近的血管痉挛而收缩,致使附近的颈总动脉受凉,动脉血流量减少,从而出现头痛症状。
此外,生冷食物还会伤了上升的清阳之气,导致胃阳受伤,降低人们的消化能力。尤其是喜爱冷食的女性朋友需要注意,长期以往会引发宫寒、痛经或不孕等症状。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01630bf74d77888395.jpg)
4、懒惰伤阳
俗语说“生命在于运动”,并不是无用的口头语,只有常常运动,身体的气血才会不淤不堵,从而能够健康长寿。但现代人最缺乏的便是运动,久坐、低头玩手机更是常态,尤其是广大的女性朋友,不爱运动,上班也是一坐便是一天,容易导致气血运行减弱,体力下降,致使寒从内生,从而懒惰伤阳。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a152976def99dfb6.jpg)
5、夫妻生活过于频繁伤阳
夫妻生活过于频繁对男女双方都有极大的损害,不仅是体力的极大消耗,同时也会损害身体阳气,甚至会造成双方体质状况下降,从而出现思维能力、记忆力、分析能力等每况愈下。
长期以往更是会造成阳虚的情况,比如腰酸背痛、膝软无力、畏寒肢冷、体虚易感、大便稀溏、小便清长、头晕乏力、脑髓失养、头脑不灵活等等。
如果你发现自己有阳虚体质的症状,不要慌张,也不要自暴自弃。你可以通过改变生活习惯、增加运动、调整饮食、补充营养等方法来改善你的体质。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010ce0522f10351183.jpg)
同时,你也可以服用一些中药来调理你的阳气,比如至宝三鞭丸,它是一种由43种珍贵动物、植物、矿物生药制成的中药丸剂,能够温肾补阳、益精填髓。至宝三鞭丸不仅适合男性服用,也适合女性服用,对于改善阳虚体质有显著效果。
但切记中药并不是万能的,不能代替正规的医疗诊断。如果肾阳虚症状严重或者持续不能改善,还是要及时去医院检查并寻求专业的医生指导。
","gnid":"9162716c87a30b9fe","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"675","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01015c5bb01892816a.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016ef2fc5b1ed53584.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"801","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017cc469977f612427.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dbfb660c36759d46.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01630bf74d77888395.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a152976def99dfb6.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"770","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010ce0522f10351183.jpg","width":"1200"}]}],"original":0,"pat":"qgc,art_src_3,sexamb,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1691246760000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/8c696157efdf1352e0cff5857872d37d","redirect":0,"rptid":"d132c35d941acbf6","rss_ext":[],"s":"t","src":"番茄健康","tag":[{"clk":"khealth_1:阳气不足","k":"阳气不足","u":""},{"clk":"khealth_1:生冷食物","k":"生冷食物","u":""},{"clk":"khealth_1:超短裙","k":"超短裙","u":""}],"title":"究竟是什么导致阳虚的?夫妻生活频繁排第5,排第1的很多人都在做
康怎民5257女人为什么会肾虚 - 肾虚 - 复禾健康问答
尤伊肃15615181207 ______ 肾虚是没有性别之分的,男女都有可能出现,而肾虚的发生多与不当的生活习惯有很大关系,常见的症状是尿频、腰膝酸软、月经量减少、月经周期推迟等情况,可以在日常中多进行调理.如果比较严重的话,可以去看下中医,吃些中药进行调理,另外就是日常生活中的饮食也要多注意,比如建议可以多吃一些牛羊肉,枸杞,海鱼等可以补肾的食物.多注意休息,饮食起居都应该合理、规律.
康怎民5257女性阳虚是怎么引起的 -
尤伊肃15615181207 ______ 阳虚引起的原因较多,如先天禀赋不足、过食生冷、寒湿内侵,内脏病变等原因都可导致,建议找中医大夫喝中药治疗,祝身体健康
康怎民5257女人阳虚是怎么引起的 -
尤伊肃15615181207 ______ 这和性生活过多,或着凉所致.需要看中医.辨证治疗.