女孩子从现在学武术好吗

本文转自【人民日报海外版】；

中国武术讲究刚柔并济、内外兼修，是中国传统文化的重要组成部分。

近年来，很多海外华侨华人开办武馆、武术俱乐部，教授中国武术。历史悠久、底蕴深厚的中国武术受到了广泛关注，得到越来越多外国民众的喜爱，成为外国民众了解中国文化的“重要窗口”。

弘扬武术精神

2004年，常春前往少林塔沟武术学校习武。在学习过程中，她发现自己难以全身心投入武术练习。一段时间后，她决定放弃武术学习，转入郑州一所旅游学校继续学业。几年后，回到塔沟武术学校探望教练和同学时，常春与来中国习武的英国人马修相识，走进了婚姻殿堂。

2008年，常春与马修定居英国伦敦，开办武馆，教授中国武术。谈起开办武馆的原因，常春表示：“在英国，相较于跆拳道和空手道等运动，少林武术知名度低、受众群体小，拥有更广阔的发展空间。”

3年前，一名妈妈将她1岁半的女儿送入武馆学习，这让常春和马修十分惊讶。“一般来说，我们只招收4周岁以上的学员。1岁半的小孩无法加入正常的课程训练，于是，我们开设了一对一的课程，教授趣味性强的武术招式，寓教于乐。”常春说。

学习初期，小女孩时常哭闹，对课程较为抗拒。但渐渐地，她爱上了武术。现在，4岁半的她将武馆视为自己的第二个家，学习劲头十足。她的训练视频在社交平台上收获了很多点赞。

一名习武10多年的学生让常春印象深刻。她说：“这名学生每周驱车往返4小时，只为参与1小时的训练课程。10多年前，他意外丧子，几乎丧失了对生活的兴趣。一次活动中，他了解到武馆。第一节课，他就发现了武术的魅力。在习武过程中，他逐渐重拾生活的勇气。”

马修曾参加真人秀节目，教英国青年基础防身术和中国武术哲学，受到众多媒体关注。节目中，马修走进英国犯罪率较高的几个地区，将几名参与打架斗殴或有不良嗜好的青年带至香港一所寺院。寺院里，马修教授中国武术，尽力帮助他们树立正确的价值观。“直到现在，还有粉丝在我的社交平台上留言说，对那档真人秀节目印象深刻。”常春说。

展示武术风采

“预备，开始！”“扎马步”“换弓步”西班牙巴塞罗那的武馆里，学生们随着华侨王潮锋的口号不断变换招式，做出标准的武术动作。

王潮锋4岁开始学习武术，辗转安康、南阳、温州3地求学。15岁时，他来到西班牙巴塞罗那。学生时期，他兼职在中文学校教授中国武术，结识了许多当地华侨华人，逐渐萌生了开办武馆的念头。

2020年，王潮锋的武馆正式开业。为了实现精准教学，王潮锋根据学生年龄划分了不同班级。他将7岁以下学生所在的班级命名为“功夫熊猫班”。孩子们十分喜爱这个名称，上课时总是兴致勃勃。

多年前，一名西班牙中学教师与王潮锋结识。至今，他依然活跃在武馆课程中，是成人班的“红人”。长时间的中国武术学习让他对中国文化和中国人的思维方式都颇为熟悉。

2023年1月，王潮锋受邀参加“四海迎春——2023巴塞罗那春节联欢晚会暨庆祝中西建交50周年大型演出”，现场座无虚席。虽然仅有半个月的时间策划节目与排练，但他与学生为现场观众呈现了一场武术“盛宴”。

王潮锋说：“尽管出现了一个意外，但整体效果十分完美。在舞狮表演时，西班牙学员处在狮尾的位置。按照节目设定，他需要将另一名学员举起来，踩在他身上。日常排练时，这一系列动作十分顺畅。但正式表演时，他失误了。这件事让他十分沮丧，我尽力开导他说，以后还有很多表演机会。”

中国武术没有明确的段位划分，这让学生搞不清楚自己的水平究竟如何。王潮锋计划在武馆内部设计一套段位体系，激发学生的学习热情。“武术是我生活中不可缺少的一部分。我希望更多人了解魅力十足的中国武术，爱上中国文化。”

传播武术文化

何文艳自10岁开始学习中国武术，2000年入选省队接受专业训练，开启了十余年的专业运动员之旅。退役后，何文艳入职北京一家游戏公司，想要探寻武术之外的世界。

2015年，何文艳来到德国柏林，兼职在德籍俄罗斯人开办的武馆内教授中国武术。教学过程中，何文艳与一名加拿大武术爱好者结识，两人一拍即合，开办了名为“武魂”的武术俱乐部。

谈起这名加拿大武术爱好者，何文艳表示：“她是令我印象最深刻的一名学生。有段时间，我回中国住了几个月。她毅然跟我来到中国，还在桂林阳朔的武馆里学习了一段时间。那是她第一次到中国，自那以后，她爱上了中国文化。现在，她已经可以用简单的中文和我沟通。”

俱乐部以教授竞技武术为主。何文艳说：“相较于传统武术，竞技武术个人风格更明显。学习者可以根据自己的喜好编排武术动作。这个过程类似于舞蹈编排。”

在何文艳看来，武术学习能够锻炼学习者的毅力，使人由内而外地散发自信。在俱乐部的小龄儿童班里，孩子们以基本功练习为主，如压腿、踢腿、蹲马步。有时，孩子们会因为压腿而流泪，但何文艳总会积极鼓励他们。

“老师您看，我比上次进步了。”完成动作后，孩子们开心地对何文艳说。 “我告诉他们，我练武时也会流泪。但哭完后，还可以坚持完成动作就是最棒的。孩子们听完，都会擦干眼泪继续坚持。看到他们的成长，我感到十分欣慰。”

2022年，何文艳受邀参与柏林侨界庆祝中德建交50周年演出。在演出中，她将中国武术与太极完美融合，节奏感满满的表演让现场观众大呼过瘾。表演结束后，不少观众从座位上站起来鼓掌，之后，还有很多人询问何文艳的联系方式。

“在我表演前，俱乐部的6名小朋友登台展示了一些武术动作。尽管排练时间不到一个月，而且每周只排练一次，小朋友们还是努力克服了第一次上台的紧张情绪，呈现出很好的节目效果。排练过程中，有几名学生对于登台演出感到害怕，但在我的鼓励中，他们慢慢收获了自信。”

湛程寇635现在学武术有出路吗 -
祝雨亮17029795582 ______ 出路还是有,第一你可以开武馆,不过中国传统武术就算了,练习时间太长学的人不多,跆拳道黑带三段就可以开道馆,假期生意很好;第二实战技巧不错的可以去保镖公司,给老板之类的做保镖,有点风险;第三个就是做专业运动员参加比赛.大致是这三个方向,毕竟现在是知识时代了,武术的作用也就是强身健体防身竞技了.

湛程寇635女生学功夫好吗? -
祝雨亮17029795582 ______ 要是你要练我建议你只可拿着当健身,不要太卖力的练,想练成世界冠军,女生首先不要练拳击,泰拳之类的,以为,他不利于女生的胸部发育,就是练跆拳道也要酌量这练,不要太卖力,因为劈叉可能会弄碎处女膜,不过女生我还是建议你去锻炼锻炼身体,这样有好处,练柔道,跆拳道,空手道,太极拳都是比较好的选择,我练过拳击,散打,截拳道,泰拳,如果你有不明白的想咨询可以给我发邮件我的的邮箱是[email protected]

湛程寇635女孩学跆拳道好吗??? -
祝雨亮17029795582 ______ 楼主,您好. 这是很多女孩子会问的问题.其实我是一名初一的女生,我练跆拳道已经三年了.女孩子学习跆拳道,既可以防身,又可以强身健体.现在很多年轻女生,体弱多病,像我小时候也是,但是练了跆拳道,我就很少生病.很多女孩子可能认为,练跆拳道会练出肌肉,很难看.NO,这是一种错误的想法,练跆拳道不仅不会有那种难看的肌肉,还可以减肥,保持苗条身材.在发育的女生,如果长期练习跆拳道,刺激骨膜生长,身高会有很大幅度的提升,所以如果您要练跆拳道,我建议您:带着一颗热爱、执着的心.要不然,我劝您最好放弃,因为那样浪费时间.以上纯属个人想法,谢谢.

湛程寇635我,女孩,18岁,想学武术,行不? -
祝雨亮17029795582 ______ 18岁学武术业余玩玩没问题,如果是想当专业的话,那恐怕有点晚了. 河南有很多武术学校,可以去打听打听.

湛程寇635女孩子学武术为什么不好? -
祝雨亮17029795582 ______ 女孩以柔而美,武术以刚为本,不是说练武术不好而是要适度,作为强身健体之用

湛程寇635女孩子可以学习武术吗 -
祝雨亮17029795582 ______ 武术可以强身健体,还可以用于自卫防身.再说了,武术练习不论男女都可以,武术比赛中还有女子比赛呢.

湛程寇635请问15岁的女孩练武术好吗?我现在才159cm,会不会练武术长不高了呢?
祝雨亮17029795582 ______ 女孩子练武是好事,可以健体防身,丰富业余生活! 有人说专业武术运动员身材不高,主要是选材问题,因为太高了做动作不好看,会影响打分! 试想一下,让篮球或是排球运动员翻筋斗,打旋子是什么场面........ 科学的武术锻炼,有益于身高,而不是抑制身高 只要训练量训练密度不是过大就没有问题!

湛程寇635女孩子学武术可以吗? -
祝雨亮17029795582 ______ 可以!女孩子学很适合学 我果传统武术套路 和跆拳道! 跆拳道 并不是人们常认为动作华而不实 ·专业跆拳道训练是不不会让你为练搏击项目担心长肌肉,完全没必要担心,跆拳道最大特点就是 以脚为主 以拳为辅·练习多的是腿法动作! 1 专...

湛程寇635女孩子读武校好不好 -
祝雨亮17029795582 ______ 女孩子读武校好不好?有出路吗?武术这项运动,从古至今历来都没有男女之分的.而一部分家长觉得,学武术的都是男孩子,女孩子只能学一些舞蹈、钢琴等,这种想法是完全错误的.不管做什么事情,拥有一个健康的身体是较重要的,是不分性别的,而且女孩子相对男生天生就比较脆弱、胆怯等,而通过练习武术都可以得到改善.

湛程寇635女孩子应该学武道吗?
祝雨亮17029795582 ______ 你感觉不错就去学吧 呵呵 人有了目标 爱好 生活才更充实 不过在送你一句话 ＂任何事情 都是从兴趣开始 毅力为终结＂ 坚持下去 会成功的