女生一些简单防身术

屠左蓓2901女性适合学什么防身术?我想锻炼一下身体,但不知道学什么,比较适合
裴居恒13313811120 ______ 太极,以柔克刚 女子防身术 “女子防身术”顾名思义,是一门为了防止女子受到侵犯,专为实战而设计的搏击. 简单地说,任何搏击都分为两个部分:招式和战术. 首先...

屠左蓓2901想学女生的基本防身练习
裴居恒13313811120 ______ 女生要学防身的话,应该选择一些技巧性的武术,现代很多格斗术都需要强健的体魄,散打、泰拳都是,跆拳道也一样,如果不够强壮,动作练得再好也不够别人打. 女生天生力气比男的小,不可能通过强烈的对抗来防身,做得到的话也必须练的很辛苦. 我建议学技巧性的,比如擒拿术,柔道,借力用力的,同时也有一些脱身的方法.我们练擒拿的时候,一个弱小的女生能把一个150斤的男的摔在地上,毫不费力.当然,咏春也可以学,毕竟它就是女人创的,以小打大的典型. 你可以看看你所在的地方有没有适合的教武术的人或拳馆,多打听打听.没有的话就有空多运动运动,跑跑步,遇到危险至少能跑.

屠左蓓2901谁知道一些管用的女子防身术? -
裴居恒13313811120 ______ 女孩子最适合的是截拳道,散打一味的追求力量,而截拳道是运用科学的物理原理,让人体本身现有的潜能发挥到极限. 更要说一点,防身术最好的(女孩子),如果不是每天要面对危险性工作,最好的办法就是学一些逃脱性技巧,比如快跑,弹跳,翻跃障碍等.快速的脱离对方是上策,最好不要和对方缠斗.

屠左蓓2901女生走夜路要怎么防身 -
裴居恒13313811120 ______ 1.女人独自走夜路时遇到色狼想XX你的时候,不要慌,首先告诉他我有病```爱滋 乙肝 性病 梅毒天花 霍乱 黑死病等等等等什么都行什么传染性高就说什么说不定可以吓怕对方```如果以上招数不管用```那么一定不要急于反抗,也不要来不来就大...

屠左蓓2901女孩子的最有效防身技巧、方法都有哪些
裴居恒13313811120 ______ 很简单现在淘宝就有卖的袖珍的防狼喷雾剂,我个人建议很好用,或者防狼电棒! 实用的技巧就是趁机攻击裆部,这是对女生来说最有效的技术!

屠左蓓2901什么防身术最适合女孩子练并且很好学? -
裴居恒13313811120 ______ 呵呵 首先要基本功 其次告诉你招事 主要是抓住对方手 用手\腕\臂\肘\胸\腰\腹\腿\同时转动 以掰碗 撇肘 扭臂为主 劲够可分筋错骨 如果是歹徒 有机会就＂二龙争珠＂(两手用力 并带点点弯曲 运气至劳宫和指尖 腕臂同时用力插对方眼睛 速度要快...

屠左蓓2901需要学一些女孩的防身动作.谢谢 -
裴居恒13313811120 ______ 你好,我是南农大的散打教练,平时也教过一些女子防身术,其实最重要的是你要有保护自己的意识,最好的防身术就是不需要用防身术,也就是提早预防身边存在的危险,这个其实就是在平常的生活中多留意一些,举个简单的例子:在地下车...

屠左蓓2901女子自卫术全解 -
裴居恒13313811120 ______ 现今社会上层出不穷的性暴力案件,它会不会发生在你身上? 当你独自一人遇到色狼侵犯,或是被歹徒抢劫........各种暴力行为, 你是否拥有自卫能力保护自己呢? 一般未经防身训练的女性在遇到突发的暴力行为,本能的反应多 半仅止於吓得...

屠左蓓2901独居的年轻女性有哪些防身措施? -
裴居恒13313811120 ______ 一、安装防盗门或加固保险锁.不要轻易开门,应问清来者是谁,或从“猫眼”观察后再决定是否开门. 二、独自在家或离开家要关窗锁门.特别是在晚上要防止犯罪分子窜入室内实施犯罪. 三、接到陌生人打来的电话,不要告诉你的姓名、住址,特别是要记住别说你一人居住. 四、可以在阳台或门外故意放一些男性的衣物,使犯罪分子有所顾忌. 五、万一遇到犯罪分子袭击,应该用就近放置的台钟、收音机等物品打碎玻璃,发出响声.同时大声呼救,引起行人、邻居注意. 最后,找一个真心喜欢你的男朋友,尽早告别独居生活,因为再周全的措施都不如真正爱你的男人.

屠左蓓2901女生防身的时候如何踢要害? -
裴居恒13313811120 ______ 在女生防身的时候,踢要害是一种有效的自卫方式.以下是一些建议:1. 裆部:裆部是男性最脆弱的部位之一,踢中这个部位可以瞬间使对方失去战斗力.但是,要注意力量和技巧的掌握,以免造成严重的伤害.2. 腰部:腰部是人体的重要部位...