如何减轻更年期的潮热

连龙念676如何化解更年期潮热呢?
俞咬馥14737937375 ______ 1、喝杯白水静静心: 俗话说“心静自然凉”,出现潮热应注意稳定情绪,可采用放松方式,喝一杯凉开水也非常有效. 2、戒烟戒酒多吃果蔬: 多食蔬菜水果、牛奶豆制...

连龙念676怎么化解更年期潮热战胜更年期?
俞咬馥14737937375 ______ 缓解潮热的症状要从以下几个方面着手.喝杯白水静静心:俗话说“心静自然凉”,出现潮热应注意稳定情绪,可采用放松方式,喝一杯凉开水也非常有效.戒烟戒酒吃果...

连龙念676更年期潮热出汗有3年了请问吃什么药好 - 中医科 - 复禾健康问答
俞咬馥14737937375 ______ 进入更年期后,会出现植物性神经紊乱,月经不调,出现出汗、失眠、头痛等症状会影响人的正常工作和生活,这是正常现象,更年期是女性生活中的一个自然过渡时期..平时注意饮食,不要喝酒,也不要吃辛辣食物.多吃豆腐.也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态就好了.

连龙念676关于更年期潮红潮热怎么办的问题 - 寻医问药网 - xywy.com
俞咬馥14737937375 ______ 更年期是一个正常生理过程,要解除思想顾虑,端正认识,而不要有任何恐惧与忧虑.这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临,这有利于预防更年期综合症的发生.而且如果发生了,也可减轻症状和易于治疗.轻微症状一般不需要服药,如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用,错用药物而损害健康.对精神紧张,焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂,如安定,冬眠灵等,中药养血安神糖浆,补心丹,朱砂安神丸等可安定情绪...