如何提高一进二打板成功率

缪琼诞2789怎样提高高速突破上篮时的打板命中率? -
姬柏服18093285572 ______ 起跳时要控制好身体的重心,要往上充分起跳(不清楚你的身高,但对于一般人来说,能更接近篮筐),不要往前冲. 起跳时,起跳脚用力充分,另一只腿弯曲上抬.动作要舒展自然.上篮的手腕柔和,小臂略微弯曲,用手指手腕将球拨向篮板(掌握好力度,多次试验).熟能生巧,多练习,找准打板的点.实战时就会有提高了,到了一定程度,就可以随心所欲了.

缪琼诞2789怎么砸板命中率高
姬柏服18093285572 ______ 正面砸板一般都需要高一点的弧线,侧翼打板的话,建议你看一看邓肯的打板,基本都是在白色区域!最重要的,还是要练,练出感觉!!!

缪琼诞2789我篮球新手,想玩中锋,在篮下打板进球的技巧谁能说下?,抢到己方篮板后..... -
姬柏服18093285572 ______ 这些都是要练的 投篮的技巧很多 你需要掌握 各种投篮姿势 以及技巧 还有中锋动作也是你需要练的 这些让队友配合你练最好 如果你传球很差 你也要学习下各种传球的技巧 你可以站在中锋位置 低位要球 让队友给你喂球 中间放个 防守队员 来紧逼你 来抢断你的传球啊 让防守队员凶狠点 你的队友不停的跑动 练习你的传球技巧 以及传球的准确度 这样慢慢练 就会有提高了 还有就是篮下1对1 的 高强度 对抗 你找个队友 拼命的对你犯规 看你自己能不能正常的做出 规范的中锋动作 以及完成一次完美的 转身投篮 等等 这样练 中锋 是个 很 霸气的角色 中锋就要 凶 狠 呵呵 自己慢慢体会

缪琼诞2789怎么练投篮命中率 -
姬柏服18093285572 ______ 你好~! 记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 (其实自己才是自己最大的敌人,克制住自己的害怕心...

缪琼诞2789怎样在10天之内提高中投准度
姬柏服18093285572 ______ 投篮主要靠手感.晚上一个人去练.光线暗点的好(看篮框不是很清楚).投篮的弧度尽量大点.但也不用刻意去追求弧度和姿势.怎么舒服怎么投.重要的是每次投进时记住出手时的感觉.回想下那种感觉.就用那种感觉来投.祝你成功.加油!

缪琼诞2789怎么保证最新打板第二天能稳定盈利 -
姬柏服18093285572 ______ 我也很想知道最新打板第二天能稳定盈利的方法,那样的话,很快就能成为富豪了.不过,这个愿望恐怕难以实现,即使大资金参与打板的操作,也不能保证第二天稳定盈利.

缪琼诞2789为什么上篮总是不进.求解 -
姬柏服18093285572 ______ 上篮一般都是滞空把球投入篮框的,所以建议联系轻微滞空投射的控制(无论是抛投,还是托举上篮).上篮命中率和你上篮前起三步篮的速度基本无关,无论是爆发速度式的突破,还是灵活诡异的欧洲步(韦德迷踪步、吉诺比利蛇形舞步),都需要带球者最后上篮那下对球有良好的控制和对篮筐位置的良好感觉,多练习微滞空投篮控制(单手为主),增加对球的控制和对篮框的感觉.当然也可尝试上篮时的打板,个人感觉侧翼突破后打板上篮比较稳,中路突破后,也可以单手将球出手后打板进框.

缪琼诞2789吉他六弦一,二,三品打板怎么办? -
姬柏服18093285572 ______ 如果只是1、2、3品打品的话应该不是琴颈弯曲引起的. 你要检查一下是所有弦都打品还是某根弦打品,打品的程度是否严重. 一般低把位打品的原因有两种:1、品丝安装的不牢固.2、琴枕磨损,琴弦下陷. 一般比较廉价的做工粗糙的吉他可能会出现品丝安装的问题,此时打品现象比较严重,而且会出现六根弦都打品的现象.这种情况比较少见,如果出现的话最好是去琴行修理. 如果仅是个别琴弦(尤其是1、2、3弦轻微打品)那多半是琴枕磨损.这种情况可以垫高琴枕或者换更粗的琴弦试试.

缪琼诞2789怎么样提高上篮成功率
姬柏服18093285572 ______ 反正说白了就是上篮的最后一步往上跳,别往前跳就中,对了上篮的时候手腕用点劲. 跑动速度快的时候上篮尽量打板进球,空心上篮没必要花大量时间去练.按我说的,如果跑动快了去上篮一定要控制好,最后一步要减速,而且要往上跳,手腕用点劲把球打板进筐,成功率保证高

缪琼诞2789中锋投篮太次怎么办? 我想练打板, 邓肯的那种, 我就是想以DUNCAN为模板, 谢谢了! -
姬柏服18093285572 ______ 我常常打中锋的位置,我有一些体会.当中锋,要选择坚守篮下,接到队友传球,进攻;抢到篮板,马上传出去,如果你一直跑动,篮下...