孕期补dha最佳时期
孕期饮食营养搭配很重要，尤其是对胎儿健康发育影响较大的营养元素-DHA。DHA又被称为“脑黄金”，在视网膜磷脂中占比50%，而各种视觉营养素在母乳的含量中DHA也是最高的，所以更要重视孕期DHA的补充。
DHA是什么
重庆嘉华妇产医院产科医生丁小琴表示，DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
孕妇补充DHA的作用
促进胎儿大脑发育
胎儿大脑发育需要充足的DHA，因为DHA能够优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，需要从母体中获取，所以，孕妇在孕期补充足够的DHA是有必要的。
促进视网膜发育
DHA还能够促进神经视网膜的发育，因为DHA对于视网膜光感细胞的成熟有着至关重要的作用。
降低早产几率
据研究发现，孕期补充足够DHA的孕妇可以将妊娠期平均延长1-3天左右，因此对于有早产风险的孕妇来说，适当补充DHA可以降低早产的几率。
孕期补充DHA的黄金时期
丁小琴表示，怀孕3个月至产后6个月期间是补充DHA的黄金时期，此阶段是宝宝脑部发育的黄金时期，宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%，所以在此期间，孕妈妈要注意补充足够的DHA，并且怀孕期补充足量DHA还有助于提高宝宝的智力水平。(重庆嘉华妇产医院 供稿)
(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)
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官贩明3344孕妇哪个时间吃DHA最适合 -
迟蓉油17758142232 ______ 一般来说,孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳.因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候,需要对DHA的摄入.所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA,在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿.
官贩明3344孕妇从什么时候开始补充DHA? - 久久问医
迟蓉油17758142232 ______ 正常情况下,孕妇补充DHA的时间为怀孕三个月后.补充DHA对胎儿的脑部以及智力发育都有好处.你现在怀孕才25天,可以吃点叶酸,能够预防胎儿畸形.此外,在孕早期一定要注意营养均衡全面,能够为胎儿的生长发育提供足够的营养.需要注意的是,在孕早期一定不要有性生活,以免造成胎儿流产.
官贩明3344孕期何时补充DHA? -
迟蓉油17758142232 ______ 及时的补充DHA对于胎儿的大脑发育和神经发育是很好的,你现在怀孕一个多月了,现在开始使用就是可以的,一般是三个月是关键时期的,不过你现在开始补充就是可以的,不要用的太多