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宝可梦黑2白2

来源:baiyundou.net   日期:2024-09-22

肾脏发生疾病,早期如果没能及时发现,一旦病情恶化就会导致肾炎、肾衰竭、尿毒症等严重后果

不仅如此,还会引发各种其他器官的功能障碍症,甚至会危及生命。

所以,日常一定要多关注肾脏健康,及时保养,预防疾病发生。当身体出现以下表现时,就要提高警觉,及时去医院检查,排除肾脏疾病可能。

1、尿液异常

当肾脏功能出现障碍时,肾脏内的受损细胞就会流离到尿液中,随着小便一起排出除体外。

这就会导致尿液颜色出现异常,变得颜色很重,多呈红色、茶褐色或酱油色改变,还会产生大量泡沫且长时间不会消散,通过生化检验可以明显发现;

此时的尿液样本中会含有大量的蛋白质及红细胞分子,这就是所谓的蛋白尿。这种情况下,就要多加留意,考虑是否肾脏出现了问题。

2、贫血

中医认为“肾精亏虚,精不化血”。当肾脏出现疾病时,会导致促红细胞生成素分泌不足,影响身体造血功能,产生各种贫血症状,例如面无血色、食欲不振、头晕、乏力等。

3、水肿

维持体液平衡是肾脏的主要功能之一,一旦肾脏受损出现功能障碍,就会导致体内水分失衡,过多的体液不能正常排出体外,大量堆积于身体某个部位,从而形成水肿。

肾脏疾病越早发现,治疗效果越好。日常生活中,除了警惕疾病的发生,同时也要做好预防。“少吃2白,常吃4黑” 能帮助保养肾脏,降低疾病的发生。

“2白”食物要少吃,容易损伤肾脏

1、高脂肪食物

高脂肪食物,人体难以完全吸收,更不容易代谢,会大量堆积在体内造成身体负担。长期食用会引起肾脏肥大,肾结石,甚至肾脏硬化,严重危害肾脏健康。

2、高盐类食物

盐吃多了不仅会引发高血压,还会损伤肾脏。食用过多的盐,会给肾脏造成巨大的代谢负担,同时还会影响体内液体平衡,损伤肾脏。

所以建议大家做菜时尽量少放盐,最好在起锅前再放,减少食物对盐份的吸收。另外还要注意其他含盐调理,比如味精、酱油等,也要减少使用。更不能吃腌制类食品。

“4黑”食物养肾宜多吃

乌骨鸡、桑葚、黑豆、海参就是有益肾脏的“4黑”食物。它们不仅美味可口还富含营养,长期食用可起到调理肾脏、补肾养血的功效,能缓解夜尿频多、肾虚血亏、失眠盗汗等症状。

综上所述,肾脏的健康对我们的身体至关重要,肾脏不仅是身体重要的代谢器官,同时也担负着排毒功能、造血功能及调节血压的功能。

所以,生活中一定要熟知肾脏疾病的早期表现,及早发现及早治疗,避免病情加重导致严重后果。同时,也要好好养护肾脏,“少吃2白,常吃4黑”科学饮食,预防和减少疾病的发生。


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