小便发黄有异味怎么调理

小杨今年25岁，从事IT行业，工资在同龄人中算是比较高。不过他虽然有时候喝水不多，却差不多半个小时就要小便一次。

前段时间公司要上新项目，工作任务比较重，由于一直忙着干活，虽然便意来了但也还是憋着了。好不容易上一趟厕所，尿还是又黄又臭，不过他也没放在心上。

忙碌了一个月左右后，等到终于闲下来了，却发现自己的尿还是又黄又臭，担心身体出现问题，就赶紧到了医院检查，一查却发现了慢性肾脏病。

小杨很难受，想不到自己年纪轻轻地，肾就开始出问题了，他也不明白自己怎么会得了慢性肾病。

对于他这个疑惑，医生认为这主要与小杨长期的憋尿以及不爱喝水导致的，有时因为工作还会经常熬夜，这些行为都对肾脏造成了伤害。

一、肾脏好不好，一泡尿就知道？

尿液作为人体的代谢物之一，需要经由肾脏的代谢，因此平常也可以通过尿液来观察肾脏的健康与否。

肾脏是人体重要的一个排泄器官，通过尿液的生成与排出，调节机体内环境的稳定。人体血液流经肾小球的毛细血管网时，除了蛋白质之外，其他的血浆成分被滤过到肾小囊腔内，形成原尿。

这些液体经过肾小囊、肾小管、集合管之后，有用的物质被重吸收回血液，没用的部分就形成终尿，被排出体外。

也就是说，尿的“状态”也可以反映肾脏的健康程度，那应该如何分辨？

一是看尿液颜色，正常的尿液应该是清澈的淡黄色液体。但如果发现尿液呈血色，可能是急性肾炎、肿瘤、肾结石、食用红色火龙果等所致。

如果尿液呈蜂蜜色或褐色，那多数是缺水的信号；尿液浑浊可能是肾结石、膀胱炎等疾病所致；尿液中有久不消失的泡沫，多数是蛋白尿的表现，可能是肾功能受损导致的。

二是排尿是否有异常，以及尿液味道是否奇怪。如果排尿时出现尿痛、尿频、尿急等异常症状；或者尿液味道出现烂苹果味、臭鸡蛋味或者臭蒜味等，也可能是肾脏受损发出的信号。

那有些人一喝水就想尿，有些人喝完水却很少尿，和肾脏有关系吗？

有些人一喝水就想尿其实与多种因素有关，如膀胱神经—肌肉疾病、天生膀胱较小、血糖高、患有泌尿系统疾病等。

而部分人喝了很长时间都没有尿意，主要与运动强度大、有憋尿习惯、身体处于缺水状态等有关，如果患有心功能异常、肾脏功能下降、尿路堵塞等疾病，也可能会导致尿量的减少。

因此不论是一喝水就想尿还是喝完水却很少尿，都不应直接与肾脏健康联系，建议在排除生理性因素后，再前往医院检查才能进一步确定。

二、排尿很黄、异味很大，或与4种病有关

每个人都需要排便，晨起要排便，喝水多了也要排便，尿液不光是人体的一种代谢物，同时也是人体健康状况的晴雨表。

健康的小便，应该是淡黄色透亮、很少有泡沫的，每天的排尿次数8次最正常，每天排尿量在1500毫升左右。一般喝水后30-45分钟后，会有明显的尿意感。

那小便很黄，异味很重，到底暗示了什么问题？是上火了吗？其实出汗多、喝水少，也可能会导致尿液发黄、气味稍重。另外摄入大量胡萝卜以及服用B族维生素、大黄等药物，也可能导致尿液发黄。

若排除是生理因素影响后，就需要留心可能是以下几种疾病。

1、肝炎

黄疸型肝炎会导致血液中的胆红素增加，导致尿液颜色加深。

2、胆道系统病变

患上胆管癌、胰腺癌、胆囊结石、十二指肠癌等胆道系统病变，也会导致胆汁无法及时排泄，引发尿液发黄的现象。

3、泌尿/肾脏疾病

肾脏或泌尿系统出现问题，会导致尿液无法完成过滤提纯，尿液也会有明显发黄、异味重的特点，除此之外还可能伴有尿频、尿急、夜尿增多等症状。

如果在喝了很多水，或者排除药物、食物等因素影响后，仍出现尿黄尿臭，要尽快就诊排查，积极治疗，可能是疾病在作祟。

三、憋尿真的会“憋死”！养成3个排尿习惯

不少人都有过憋尿的经历，或外出条件不允许或是工作繁忙没空等，但长期憋尿可不是一个好习惯，一定要养成良好的排尿习惯。

憋尿，是指凭个人意识来抑制尿液的排出，也被称为强制性尿滞留。憋尿可能会导致腹胀、腹痛，引发膀胱炎、尿血、尿道炎、尿失禁、前列腺炎等问题，还可能会影响到男性的勃起功能，引起女性慢性盆腔炎等，建议平常要养成下面几种习惯！

首先，每天要保证饮水量充足。如果没有特殊的疾病，建议每天喝水在2L以上，尽量选择白开水，少喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等。

其次日常要尽量避免憋尿，有尿意应及时排尿。

另外，平常要定期进行体检，一旦出现尿频、尿痛、夜尿增多等排尿异常，要及时就诊，以免导致病情被耽误。

尿液作为人体的代谢物，需要经过肾脏的排泄，通过尿液能反映肾脏的健康与否。建议平常不要经常憋尿，以免危及身体健康，一定要养成良好的排尿习惯，定期体检，一旦发现排尿异常要及时就诊。

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能疯瑶2414早上起来尿很黄,伴随着排尿的时候有点疼 - 肾内科 - 复禾健康问答
隆昨龙15255613609 ______ 尿黄有异味一般是喝水过少、上火等原因引起的,平常要多注意避免上火,如果尿黄异味严重,则有可能是身体有炎症,需要对症下药. 如果刚排出的尿液即有氨味,常提示有慢性膀胱炎及慢性尿潴留之可能.糖尿病酮症酸中毒的病人,尿液呈烂苹果样气味.膀胱直肠瘘的病人,尿液带有粪臭味.一般来讲,如果尿液较臭,多为感染了大肠杆菌.此外,进食某些食物和药品,如葱、蒜、缬草等可使尿液呈特殊气味.因此建议你到医院泌尿外科进行检查确诊.以便查明原因对症治疗.建议少吃辛辣东西,多吃清淡降火的食物.辣炒的菜、大蒜等要少吃,可以多吃一些苦瓜、柚子等降火的食物.

能疯瑶2414小便发黄有异味是怎么回事 - 全科 - 复禾健康问答
隆昨龙15255613609 ______ 你好!你这样的情况可能是尿路感染前列腺炎等引起的.建议到医院去做个尿液常规和前列腺液常规看看是什么细菌引起的确诊之后在医生的指导下治疗. 意见建议:希望我的回答能帮助你 祝你健康

能疯瑶2414小便发黄有异味
隆昨龙15255613609 ______ 对男科疾病而言,小便异常最常见的疾病有前列腺炎、前列腺增生、生殖感染(性病)、以及尿道炎,包皮炎等疾病并且要提醒说明一点,这些疾病除了小便异常外,还有其它症状,小便异常不一定是他们的特异性指征.建议您及早去医院看看.