少儿学轮滑的步骤视频
禄帖亭2542新手轮滑教程 -
卓诸庞18730215146 ______ 新手的话一般先学正滑,倒滑,然后学简单的刹停,这三步比较熟练之后就可以在公园中去溜溜了,然后了就可以选择发展的方向了,有平地花式啊,FREESKTEING啊,极限啊,速滑啊,轮滑球啊等方向.这个就等脱了新手之后来讨论吧.
禄帖亭2542怎么玩轮滑初学者方法 -
卓诸庞18730215146 ______ 对于零基础的初学者 第一次穿上鞋以后 先练习外八字站立. 等适应以后 开始像走路那样 抬起一条腿 让脚继续保持外八字的样子 往前迈一步. 这个过程熟悉以后,练习脚落地以后的蹬地. 这个习惯跟走路的习惯明显不同,需要先蹬地,利用反作用力把身体顶出去. 建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行,大体上身体保持前后的平衡,左右随着脚的离地,身体向另一侧微微倾斜.如此反复的练习. 大概就像是不倒翁左右摆动差不多. 这个练习的就是左右2条腿来回的重心转换. 下一步就是蹬地的脚把身体滑出去,作为支撑腿需要把身体全部重量放在这只脚上.这样反复的蹬地,不停的转换身体重心,自然就学会滑行了
禄帖亭2542轮滑的技巧? -
卓诸庞18730215146 ______ 直排轮滑学习小常识 ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. ▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍...
禄帖亭2542轮滑的技巧(初学) -
卓诸庞18730215146 ______ 1.移动重心的练习 (1)原地站立与踏步: 穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂.身重心移至左腿右腿稍抬起、放下.然后身重心移至右腿,左腿稍抬起、放下.反复进行练习,逐渐加快速度. (2)单...
禄帖亭2542轮滑初学者技巧! -
卓诸庞18730215146 ______ 8字教站立-》摔倒起立-》髋部平移重心-》8字脚原地踏步-》8字脚向前踏步-》平刃前推变平行滑行-》脚跟刹-》前葫芦-》后葫芦-》后推-》 你的情况就是把重心偏到右边了,这样是错误的.重心要在中间.一开始先学站八字脚站立(膝盖弯曲,两脚跟靠拢,两脚尖打开约60度)在原地练习踏步,左右脚都要抬起来.然后是向前踏步,要注意是想我们走路那样子左右脚一步步抬脚踏步,先不要让鞋子滑出去(向前踏步要注意保持好八字脚型不能变.一开始踏慢一点).等你可以两脚到可以踏自然重心稳了,再踏快一点就滑出去了,太快了就换平行滑行.
禄帖亭2542怎样学会轮滑啊?我笨笨的,学不会~~ -
卓诸庞18730215146 ______ 额~这个和平衡感有关系,可以先带全套的护具,用双排轮鞋,首先先学会站立,然后试着穿溜冰鞋走路,等你在轮子完全不动的情况下走的很好了,就可以开始试着滑行了,滑行方法为外八字式,就是一直往自己的身体前外侧推出,开始可以慢点划,玩的多了自然就会慢慢得变快了,没必要着急,玩的多了就好了,高手的是摔出来的,最重要的一点是记得不要急躁,要慢慢一点一点的学,先不要考虑花式和倒滑一类的东西,转弯也不要太急,慢慢的到脚过就好,和学自行车一样,学会了就自然会了.
禄帖亭2542孩子学习轮滑的基本动作有哪些呢?
卓诸庞18730215146 ______ 在踏步前行前,最好花几分钟时间热身,例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚,主要是为了增强宝宝的腿部力量,为开始滑行做准备
禄帖亭2542轮滑怎么学才快` -
卓诸庞18730215146 ______ 朋友刚开始学习“直滑”吗?一定要大胆一点,不要怕摔, 1、先一步一步的学着走路的样子往前迈步,很快你就能平衡了,轮子也能慢慢转动了; 2、然后双脚要成“外八字型”交替着踏步往前走,慢慢的就可以滑行一点了, 3、这样踏步练好后,就开始两脚成“外八字型”交替着往外侧蹬地,就可以滑行啦~~~ 4、在练习的过程中,一定要保持上身的前倾,双手摆出来保持平衡,当脚下滑动厉害快要摔倒时要努力把上身往前倾就会又保持平衡了. 5、主要还是自己练习哦,三四天就会滑起来的!!加油哦!!希望能帮到你,欢迎追问~~~
禄帖亭2542如何教孩子学轮滑视频 -
卓诸庞18730215146 ______ http://v.youku.com/v_show/id_XMTEzOTMyMzY4.html?f=3669600 直排轮滑基础教学~ 相当全面的教程,专为孩子打造~
禄帖亭2542轮滑技巧?初学 -
卓诸庞18730215146 ______ (一)压刃 在直排轮中算是很重要的基础,许多的技巧都是靠左右压刃才做的出来.脚的内侧为内刃,外侧则为外刃. 1.两脚内刃 2.左脚外刃右脚内刃(左向平行转弯) 3.右脚外刃左脚内刃(右向平行转弯) (二)入门 1. 站姿 两脚张开成...