少林易筋经十二式完整版
本文转自：人民日报客户端
张文豪
日前，河南省文化和旅游厅组织开展了河南省首届传统武术文化展演。经评审，决定对《太极拳·太极神韵》等13项优秀集体项目、53个优秀个人（对练）项目、7个优秀组织单位进行公示，公示期为5个工作日（11月23日至11月29日）。
附件1：优秀集体项目名单
1.新乡市文化广电和外事旅游局：太极拳·太极神韵
2.焦作市文化馆：八极拳
3.焦作市文化馆：剑舞太极
4.濮阳市武术协会：太极神韵
5.周口市鹿邑县文化馆：陈式太极单刀
6.平顶山市群众艺术馆：武当赵堡太极拳
7.开封市文化广电和旅游局：撂石锁、抛接沙袋
8.郑州市文化广电和旅游局：易筋经十二式
9.商丘市文化馆：赵堡太极拳
10.三门峡市文化馆：花样太极拳
11.郑州市武式太极协会：传统武式太极拳
12.驻马店市文化馆：陈氏春秋大刀
13.安阳市文化馆：太极剑
附件2：优秀个人（对练）项目名单
一、最佳个人项目（16项）
1.焦作市：张守君《陈氏太极拳》
2.郑州航空港区：常君强《太极拳》
3.安阳市：原红旗《原氏内丹养生功》
4.三门峡市：贾丰红《42式太极剑》
5.焦作市：张令忠《太极大刀》
6.新乡市：范友明《二指禅》
7.郑州市：穆海威、穆增社《五碰锁》
8.郑州市：苌仕昌《二十四大战拳》
9.信阳市：汪法能《汪家拳》
10.新乡市：邓新平《少林山门黑虎拳》
11.三门峡市：袁革灵《虎鹤双行》
12.郑州市：穆增社《流星锤》
13.郑州市：贾芳生《少林心意六合刀》
14.新乡市：邓新平《猴棍》
15.郑州市：李新奇《眉齐棍》
16.新乡市：闫祥伟 王绍轩 王才权 王永胜《三英战吕布》
二、优秀个人项目（17项）
1.驻马店市：王芬芬《老架一路》
2.周口市：陈玉梅《陈氏太极拳》
3.驻马店市：赵会娟《陈氏太极拳》
4.郑州市：张欣辉《武氏太极刀》
5.郑州市：乔建华《传统武式太极剑》
6.洛阳市：唐小成《钢牙吊木梁》
7.新乡市：杨复元、李文化《罗汉锤对练》
8.商丘市：张 坤《大红拳》
9.信阳市：王法宝《汪家拳》
10.新乡市：邢 强《阴阳八卦拳》
11.平顶山市：姚 伟《心意六合拳》
12.新乡市：李国柱《三元六合自功拳》
13.新乡市：米永清《绳镖》
14.鹤壁市：陈红只《通背双刀》
15.郑州市：史晓冬《少林南院长棍》
16.三门峡市：杨建设《六合枪》
17.濮阳市：乔章栓、乔现民《白手夺枪》
三、入围个人项目（20项）
1.郑州市：杜 翔《太极拳》
2.三门峡市：朱振江《陈氏太极拳》
3.驻马店市：谢 红《龙形鞭杆》
4.平顶山市：林远香《42式太极剑》
5.商丘市：张 坤、施智慧《盘锤对练》
6.郑州市：凌霄龙《青龙出海拳》
7.周口市：张奥运《查拳》
8.郑州市：史晓冬《少林南院心意拳》
9.郑州市：贾玉山《斜拳》
10.南阳市：朱 峰《心意六合拳》
11.郑州市：杨现忠《小洪拳》
12.新乡市：米永清《大字锤》
13开封市：汪合法《磨门八卦拳》
14.新乡市：蒋志轩《绳鞭》
15.安阳市：张振山《梅花双刀》
16.郑州市：史向阳《三十六棒》
17.周口市：李月华《枪术》
18.新乡市：魏瑞虎《杨家枪》
19.新乡市：王绍轩、杨胜勇、王永胜《双刀破双枪》
20.濮阳市：刘彦同《梅花翻子拳》
（备注：以上项目以专家综合评分为序）
附件3：优秀组织单位名单
1.新乡市文化广电和外事旅游局
2.郑州市文化广电和旅游局
3.焦作市文化广电和旅游局
4.开封市文化广电和旅游局
5.洛阳市文化广电和旅游局
6.南阳市文化广电和旅游局
7.驻马店市文化广电和旅游局
尹修寒1872谁帮我找下易筋经啊. -
洪彪查13431772736 ______ 易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺.达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影.达摩会议后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》.《洗髓经》为内修之典,...
尹修寒1872求一武功秘籍 -
洪彪查13431772736 ______ 少林易筋经图解 一、韦驮献杵第一势 立身期正直, 环拱手当胸, 气定神皆敛, 心澄貌亦恭. 自然呼吸,两腿挺膝,两足跟内侧相抵,脚尖外撇,成立正姿式,躯干正直,头顶之百会穴与裆下的长强穴要成一条直线;两掌自然下垂于体侧;目...
尹修寒1872达摩四大神功的易筋经 -
洪彪查13431772736 ______ 分为:第一,第二,红,黄,蓝,白,黑共七大周天,也叫七级浮屠,现实最高级为黑级一间战纹,但火云邪神,又用超级电脑“武林”幻想出其有“终极无间”境界.在《火云邪神II》中已经明确提及无间易筋经,但连达摩也未能达至该境界...
尹修寒1872少林易筋经(关于少林易筋经的基本详情介绍)
洪彪查13431772736 ______ 1、《达摩易筋经》是少林寺众僧演练的最早功法之一,据传是达摩所创.2、达摩易筋经洗髓经,是中华养生国术界的泰山北斗,本书由嵩山少林寺方丈释永信大师俗家弟子赵振华编写,其修习已达十数年之久,特写此书,让更多人获益.
尹修寒1872有上海附近的老师能指点我一下易筋经吗?我练的是韦陀12式 -
洪彪查13431772736 ______ 易筋经 总义 如是我闻时,佛告须菩提.易筋功已竟,方可事於此. 此名静夜钟,不碍人间事.白日任匆匆,务忙衣与食. 三餐食既竟,放风水火讫.抵暮见明星,燃灯照暗室. 晚夕功课毕,将息临卧具.大众咸鼾睡,忘却生与死. 明者独惊...
尹修寒1872易筋经怎么练?谁有秘籍? -
洪彪查13431772736 ______ 呵呵,易筋经其实并没有小说里吹嘘的那么神奇,但是它的每个动作都很经典.目前练习比较广泛的有:周版易筋,熊氏易筋,少林达摩12式、24式易筋经,国体版易筋经等.如果你想出所谓的神功,建议你找个师傅练.如果只为强身健体,那么建议你去百度视频搜索易筋经,易筋经有很多版本,在没有师傅指导的情况下个人建议你选择《国家体育总局版易筋经》(一个穿黄衣服的人教的).这个有视频,有详细的讲解,然后在去下载个电子书配合练习,虽不能出“神功”,强身健体足矣,而且还不会练偏.
尹修寒1872世界上那里有武功秘籍卖哦? -
洪彪查13431772736 ______ 各类体育大学出版社及较大型书店均有武术类相关书籍出售
尹修寒1872易筋经 全文 谁有 -
洪彪查13431772736 ______ 『达摩易筋经』之运行是依『天、地、人』三才牵引,导行『先天、后天、 自然』三门之气,每门各分为『九节』行功,每节十二式,共计 为一0八式. 练习『达摩易筋经』是以『天门一0八式』为先行,『天门功』乃是萃取先天 之气为主,故...
尹修寒1872达摩易筋经与少林易筋经有什麽区别? -
洪彪查13431772736 ______ 《达摩易筋经》是少林寺众僧演练的最早功法之一,故又称为少林《易筋经》. 《达摩易筋经》传说是中国禅宗始祖菩提达摩的一种养生功法,练功时,必须在人少寂静的地方,刻苦锻炼,才能收到良好的效果,掌握这个功法的特点和方法,...