尿少是肾衰竭早期
钱先生今年32岁，在一次单位体检中，被检查出血肌酐达197μmol/L、BP152/94mmHg、尿PRO 2+、双肾偏小与内部结构紊乱等，进一步检查后，被诊断为慢性肾脏病3期。
钱先生觉得奇怪，自己从来没有出现过任何异常症状，也没有感到不舒服，更没有出现常见的水肿症状，怎么就莫名其妙得了慢性肾脏病呢？
那么，肾衰竭来临到底有没有前兆呢？如果出现了水肿，是不是就意味着肾衰竭呢？小九一次性给大家讲清楚。
一、出现水肿，是喝水多还是肾衰竭？
水肿的情况很常见，尤其是第二天早上起床的时候，很容易出现眼睛水肿的情况，这是疾病的暗示还是水喝太多了？
眼皮水肿有多种原因，包括眼周脂肪多、眼皮松弛、睡眠过多或过少、饮食影响、过度劳累、熬夜等。一般来说，不良习惯导致的眼皮水肿，自我调整就可以恢复。
需要注意的是疾病导致的眼皮水肿，比如眼睑急性炎症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病，以及肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能低下等全身性疾病。
那么，肾衰竭导致的水肿“长啥样”呢？临床上，水肿是肾脏病特征性的表现，常见分布在眼睑、面部，以及下肢2个部位。
眼睑、面部的组织疏松，肾衰竭发生的时候，钠排泄障碍，体内钠水潴留，就会引起水肿，同时还伴随着高血压，常见于肾小球肾炎，因此又称肾炎性水肿；
下肢位于人体的最低处，肾衰竭发生时会产生大量的蛋白尿，导致低蛋白血症，使血渗透压降低，血液中的水分流到血管之外，常见于肾病综合征，因此又称肾病性水肿。
另外，出现水肿也有可能与其他一些生理因素有关，比如喝水多、吃太咸等等，也可能是其他疾病的暗示。
比如下肢水肿，留神心脏；眼睑水肿，留神肾脏；脸部水肿，留神甲状腺；全身水肿，可能与营养不良有关；眼眶水肿，可能是皮肌炎；单侧下肢肿，警惕淋巴异常等。
二、身上出现2种臭味，可能是肾“坏”了
虽然水肿不一定是肾脏疾病，但是提高警惕是没错的。我国慢性肾病高发，数据显示目前我国成人慢性肾病患病率约为10.8%，慢性肾病患者近高达1.2亿人，位居全球首位。
一旦发病，慢性肾病是无法逆转的，最终会发展成终末期肾病，也就是尿毒症。
其实，冰冻三尺非一日之寒，不少人的尿毒症是拖出来的。比如高血压、高尿酸、高血糖等慢性病久拖不治，经常熬夜、憋尿，饮食重口味等等。
其实尿毒症来临是有前兆的，除了水肿，如果身体出现了2种异味，需警惕可能是肾受损了：
1、尿液味口臭
有口臭，并且闻起来像尿液的味道，是慢性肾功能衰竭的典型症状之一，因为肾功能被损害到一定程度之后，体内的毒素无法通过泌尿系统排出，尿液就会气化，最终呼吸的时候就会出现一股尿液味。
2、尿液有氨臭味
随着肾功能的衰竭，体内的大量代谢废物无法排出，尿素氮就会越来越多，并和肠道中的尿素酶发生反应，形成氨，最终导致尿液里有一股氨臭味。
除此之外，尿毒症还有其他的症状，比如浮肿、血尿、蛋白尿、高血压、血肌酐升高、食欲不振、贫血等。如果出现上述异常，应引起重视，及时就医检查。
三、3种食物是尿毒症“帮凶”，尽量少吃
尿毒症与不良的饮食习惯密切相关，尤其是这几种食物，是尿毒症的“帮凶”，尽量少吃。
1、杨桃
杨桃酸甜多汁、美味可口，但是由于含有一种神经毒素和草酸成分，对于肾功能不全的人来说，吃了无法正常排出，容易引发神经中毒，所以应避免食用。
2、腌制食品
腌制食品在制作的过程中加入了大量的盐，含盐量严重超标，摄入后会加重肾脏的代谢负担，对肾脏健康无益。
3、高蛋白肉类
肉类的蛋白质含量比较高，但恰恰肾脏很难代谢蛋白质，吃太多的肉容易增加肾结石的风险。
此外，动物内脏蛋白质和胆固醇含量也比较高，会升高尿酸水平，导致痛风，同样不利于肾脏健康。
那么，日常生活中我们应该如何保护肾脏呢？简单来说，从“吃”和“动”做起！吃，在饮食方面要低盐、低嘌呤、低蛋白；动，合理运动，根据个人体质安排运动量。
肾脏健康不容忽视，日常要养成良好的生活习惯，一旦出现异常症状，怀疑与肾脏疾病有关，要及时就医检查，查明原因。
#谣零零计划#
参考资料
[1]《为什么一觉醒来，眼皮总是肿的？》.生命时报.2022-07-08
[2]《一开口医生就能知道你有病！嘴里的怪味，藏着这些健康隐患！》.健康时报.2018-03-09
[3]《科普 | 伤肾最狠的食物，经常出现在你家餐桌上！再不住嘴，肾易被伤透！》.中国食品药品监管杂志.2021-09-30
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冀码盼4972糖尿病肾病的早期症状主要表现是什么? - 久久问医
束败卞15680986703 ______ 你好 这个糖尿病肾病容易引起乏力,浮肿,口渴等症状,到医院检查一下看看,查明病因对症治疗,注意低糖饮食,常见的症状就是尿蛋白,高血压,肾功能衰竭. 平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物.平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯还有不要熬夜.
冀码盼4972请问这是肾衰竭早期的症状吗?...以前早期的晨尿尿量少而且颜色很
束败卞15680986703 ______ 你好你的尿液颜色淡黄很正常的正常的尿液颜色就是淡黄色的而且你的尿量增多这是非常好的现象尿液少少尿的情况提示肾衰竭的我建议你注意饮食清淡点多吃点水果蔬菜注意多喝水不要喝酒抽烟每天进行适当的户外活动过一段时间去复查一下肾功能就可以的一定要空腹进行检查你这个年龄不会有肾衰竭的祝你降
冀码盼4972尿少是不是肾功能衰竭...最近早上起床下肚子胀的很厉害跑的厕所只
束败卞15680986703 ______ 尿量少可能是水从皮肤排泄掉了如出汗多水会丛皮肤蒸发另外尿是什么颜色的如果是黄色提示身体内热教旺就是阴虚阴虚也会导致尿量减少如果身体无任何不适就是和别人喝等量的水比别人尿少可能是因为你活动量大通过呼吸与汗液排出了水份.
冀码盼4972您好 我想确认这是不是肾功能衰竭早期???? -
束败卞15680986703 ______ 肾脏功能部分或全部丧失的病理状态.按其发作之急缓分为急性和慢性两种. 急性肾功能衰竭系因多种疾病致使两肾在短时间内丧失排泄功能,简称急性肾衰.慢性肾功能衰竭是由各种病因所致的慢性肾病发展至晚期而出现的一组临床症状组成...
冀码盼4972肾衰竭的早期主要症状是什么?
束败卞15680986703 ______ 病情分析:肾衰竭的主要症状就是觉得特别乏力.意见建议:然后有些人可能会出现少尿或者无尿的情况.出现这个情况的患者应该注意不吃油腻的食物.
冀码盼4972什么是肾衰竭?都有哪些症状?肾衰竭的早期症状是什么?
束败卞15680986703 ______ 病情分析:得了肾衰竭的早期症状有些人就是会出现乏力嗜睡食欲不振恶心呕吐.意见建议:有些人会有腰疼或者是有腰椎间盘突出的感觉,还有人会出现尿少或无尿.