尿酸的克星有哪些食物?
高尿酸在最近几年出现得比较多，这是一种代谢性疾病，而且患病率正在呈上升趋势。众所周知，尿酸持续升高，最常见的结果就是导致痛风。
得过痛风的人都了解那种痛是钻心的，是难以忍受的。关节处会红肿，疼痛，甚至有些人痛得连路都走不了。如果不加以重视，不去调理，尿酸值一直不降，尿酸盐结晶就会不断沉积，关节就有可能变形或者坏死。所以痛风真的是一种折磨。
想要避开痛风，最为关键的一点就是要及时将尿酸降下来。努力将尿酸值降到正常水平，尿酸盐结晶就会被溶解，那么痛风就不会发生了。
提醒高尿酸患者，日常饮食要引起注意，因为有一些嘌呤含量高的食物，如果吃多了，代谢负担加重，有些嘌呤物质无法及时排出体外，造成堆积，从而引发痛风。
所以，对于高尿酸的人来说，食物应该要挑着吃，有些嘌呤高的食物尽量少吃，比如以下3种：
第1种：海鲜类食物
海鲜不光是价格贵，而且地域限制大，以前只有住在海边的有钱人可以经常吃，现在人们生活水平大幅度提高，物流业发达了，就算不住在海边，也可以通过线上购买。
海鲜之所以受到人们的喜爱，是因为它的味道鲜美，营养价值又高。不过，海鲜属于高嘌呤食物，如果尿酸高的人吃多了，会使尿酸值继续升高，诱发痛风。
第2种：火锅
在我们身边，很多人喜欢吃火锅，因为火锅的味道好，火锅汤里可以煮多种食物。但是，如果是高尿酸患者，还是劝你别挑火锅吃。
因为火锅当中有些食物的嘌呤含量高，比如动
物内脏、一些菌菇食物、辣椒油等，尿酸高的人经常吃火锅会导致摄入的嘌呤物增多，不利于降尿酸，还会引发痛风。
第3种：浓茶与咖啡
现实生活中爱喝浓茶、咖啡的人比较多，因为这两种饮品的口感比较好。不过浓茶与咖啡喝多了容易刺激到神经系统，使神经自主兴奋，会加重痛风的症状。如果尿酸高的人，经常喝浓茶或者咖啡，很有可能诱发痛风多次急性发作。
所以，有过痛风发作史的人，最好别碰浓茶与咖啡，其他高尿酸患者也最好别碰。
高尿酸患者可以多挑以下2类食物，因为它们堪称是高尿酸的克星：
第1类食物就是水
水是人类的好朋友，也是生命的源泉。多喝水能够稀释尿酸，还可以加快尿酸的排泄速度。如果饮水太少，血尿酸就会浓缩，从而增加患高尿酸血症的风险。建议，高尿酸患者每天要喝够1800毫升左右的水，而且首选白开水，可以适当在白开水当中加入一些有助降尿酸的食材。
柠檬酸酸的，虽然很多人接受不了它的味道，但是它的代谢产物属于碱性，能够产生平衡体内尿酸的作用。而且柠檬还能提高尿酸的溶解度，有效避免高尿酸出现结晶，有一定的缓冲作用。所以，尿酸高的人，可以经常在水果加几片柠檬片。
第2类食物是含水量较高的新鲜蔬菜
挑着多吃一些含水量高的新鲜蔬菜，不仅可以补充水分和维生素C，还有助于体内尿酸代谢与排出。
比如在夏天可以经常吃到的黄瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜，含水量高，而嘌呤含量均在在15mg/100g以下，都是一些低嘌呤的食物。
另外，提醒大家，水果含水量也丰富，但水果中含有果糖，所以高尿酸患者水果正常吃，每天不超过半斤。但是不能喝果汁，因为果汁除了集中了水果当中的糖分，就没有别的好处了。
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明柴顷4565为什么夜里尿多 - 久久问医
荣董奚18120493037 ______ 可以采用中医保守治疗方法,如针灸加艾灸,按疗程治疗效果明显,此外急... 在平时应注意关节的保暖,血尿酸水平越高,年发作率越高,每次发作的治...
明柴顷4565什么降尿酸? -
荣董奚18120493037 ______ 不吃含嘌呤高的食物,尿酸就降了,含嘌呤高的食物有红肉类,豆制品,海鲜,尤其是海鲜配啤酒,嘌呤尤其高,动物内脏和一些蔬菜也高,比如黄豆芽,香菇,油菜等,痛风期间吃这些会加重病情,可以多吃冬瓜,丝瓜,番茄洋葱,山药等等的食物,如果痛风发作,布洛芬止痛,尽量不要吃降尿酸的药,副作用大.
明柴顷4565尿酸高吃什么最好降得最快? -
荣董奚18120493037 ______ 对于尿酸的控制第一,就是饮食控制,就是我们说的低嘌呤饮食,什么叫低嘌呤饮食?其实就是我们少吃那些含嘌呤高的食物就叫低嘌呤饮食,那么哪些食物含嘌呤高呢?高的嘌呤饮食就是主要是海产品,一些贝类,包括一些海带呀,紫菜呀,然后贝类呀虾呀等等,还有啤酒、含嘌呤比较高.还有动物内脏等等,这都是含嘌呤高的,这是我们要进行一个低嘌呤饮食的一个摄入.第二个就是吃一些降尿酸的药物,包括本溴马隆别漂醇、非布司他等等.
明柴顷4565尿酸高吃什么可降尿酸?
荣董奚18120493037 ______ 尿酸高可在医生的指导下用秋水仙碱治疗防治办法有:控制高尿酸血症预防急性关节炎发作;迅速终止急性关节炎发作;预防痛风应定期进行体检平时不要吃嘌呤高的食物偏胖就少吃动物油饮食尽量清淡为好
明柴顷4565尿酸高吃什么能降些? -
荣董奚18120493037 ______ 1、番石榴:这种食物所含的嘌呤是非常低的,而且还属于碱性食物,这种物质是可以调节体内的酸碱平衡,从而体内的尿酸就会降低,所以番石榴很适合尿酸高的人食用,而且番石榴中的维生素、蛋白质含量很丰富,有益于身体的健康.2、枸...
明柴顷4565有什么好的食疗方法能控制尿酸?
荣董奚18120493037 ______ 病情分析:如果是尿酸比较偏高的话在饮食上就应该加以注意,不能吃海鲜类的食物,意见建议:包括啤酒类的以及牛羊肉类的还有火锅类的都要几口
明柴顷4565尿酸高了怎么降下来?
荣董奚18120493037 ______ 药物降尿酸 当尿酸高引起痛风等疾病时,就需要通过药物来降低尿酸.降低尿酸的药物主要是通过促进尿酸排泄、抑制尿酸合成来降低尿酸.但是降低尿酸的药物一般具有...