屁多是肝不好还是肠道不好
“哇，好臭，是不是你又在偷偷放屁？！”
饭后，小丽狠狠踢了踢男朋友小张的的屁股，让他以后放屁走远点。
小张是当之无愧的“放屁大王”，不论是早上起床还是晚上睡觉，总能憋出好几个屁。小丽怎么也想不明白，为什么吃的喝的都在一起，都是一样的，但小张就是屁多呢？
然后在网上一查，不查还好，一查吓一跳，原来屁多竟然是肝脏不好。吓得小丽赶紧让小张去医院检查检查，但小张却不以为意。
那么屁到底是怎么来的？屁多真的就是肝不好吗？
一、屁的成分是什么，它是如何产生的？
屁其实就是我们肠道内的气体，在临床上也被称之为肛门排气，是指消化道内的气体通过肛门排出的生理现象。
屁的成分大约有59%的氮气、21%的氢气、9%的二氧化碳、7%的甲烷、3%的氧气以及1%的粪臭素、吲哚、硫化氢等臭味成分。屁的臭味就来源于这1%的臭味气体。
那我们的屁是从哪来的呢？主要有三个途径。
1.通过嘴巴吞咽进的气体
日常在吞咽、喝水、说话时会不可避免咽下一些空气，这些空气向上走就形成了嗳气、打嗝，往下走就形成了屁。
2.食物分解所产生的气体
我们吃下去的食物在与唾液、胃酸、胆汁结合后会被推送到肠道内，在肠道细菌、微生物分解下会进行发酵，这个过程中也会产生气体。气体随着胃肠道蠕动，会时不时排放出去。
3.血液组织中的气体
血液组织液内也存在一定气体，会通过肠道黏膜弥散到肠道内，让人放屁。
二、经常放屁就是肝不好，真的假的？
网络上经常有传言称，经常放屁的人说明肝功能不好，这个说法可信吗？
郑州大学附属郑州中心医院胃肠、疝和腹壁外科主任高磊表示，放屁是我们肠道运行的一种正常表现，和肝脏健康没有什么直接关系，扯上“肝癌”更是夸张的说法。如果放屁次数增多，可能和3个因素有关。
1.饮食不当
饮食内摄入大量肉类、奶制品、豆类、蛋类等高蛋白的食物，就很容易会产生气体，让人不断放屁。
2.情绪不佳
长期处于焦虑、抑郁等负面情绪下，容易让胃肠道功能紊乱，放屁的次数也会随之增加。
3.便秘
便秘的人肠道内会堆积大量的粪便，但人依旧在进食，摄入的食物无法及时消化堆积在胃肠道内，需要大量细菌进行分解，这个过程中产生的气体量也会随之增加。
三、警惕3种味道的屁，现在知道还不晚
偶尔放屁或是放出带有臭味的屁一般无须担心，但如果长期放屁带有异味的话，则要警惕可能是疾病因素所致。
1.腥臭味的屁
腥臭味的屁一般与胃肠道功能异常相关，可能与胃肠道出血以及肠道存在恶性肿瘤相关，这些患者往往还会有大便发黑、如柏油的症状。
2.臭鸡蛋味
放的屁带有臭鸡蛋味，可能是摄入大量高蛋白食物所致，调整饮食习惯后依旧存在的话，则要警惕可能是肠道肿瘤所致。
3.恶臭味
没有进食特殊食物，但是放出来的屁却非常臭，很可能是肠道内发生了细菌感染所致，除了放屁很臭外还可能有发热、里急后重的症状。
四、屁太多了怕尴尬，2个方法来缓解
放屁其实是件很寻常的事，正常人每天会放10-15个屁，但如果发现自己的屁有点多时，可以用下面2个方法来调节。
1.调整饮食结构
饮食上要注意减少摄入产气食物，如香蕉、红薯、豆制品等，同时要注意保持膳食均衡。
2.改善进食习惯
吃东西的时候最好不要说话，放慢咀嚼的速度来避免摄入大量的空气。
一个人每天放屁10-15个是完全正常的，但要是突然出现放屁次数过多，放屁有异味等问题，不要掉以轻心，最好及时到医院排查原因。
参考资料：
[1]《经常放屁，可能是身体的“疾病信号”！这5个原因，别不当回事！》.科普中国 2023-07-01
[2]《经常放屁，是肝癌预警？提醒：放屁多，或与3个原因有关》.郑州大学附属郑州中心医院 2023-05-12
[3]《你憋回去的屁，都去哪儿了？看完再也不敢憋了！》.科普中国 2023-06-11
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毋秀查1292我每天放屁多.肝不好.怎么回事 -
雍梁温13687205308 ______ 放屁是好事 放屁多的人身体好 至少说明你的消化系统是健康的 和肝没有关系
毋秀查1292小宝宝有点便秘,3天了,没有大便,有时看到他在挣,想拉屎的样... -
雍梁温13687205308 ______ 建议到正规医院的消化内科就诊,需要做一个肠镜,以明确肠道是否有器质性的问题.药物考虑使用木香顺气丸和莫沙必利,如果食欲不好,可以加用多酶片.平时生活上需要注意清淡营养饮食有规律,不要吃生冷以及辛辣刺激性食物,避免受凉,避免劳累,保持充足睡眠,保持情绪平稳,加强锻炼身体.平时可以多摸腹,以促进肠道的蠕动.