屁股翘起来趴好表情包

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屁股翘起来趴好表情包

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-05

大家好，这里是肉肉姐。\n李湘他们一家子可以说是自带聚光灯效应，网友们对他们家的事颇为关注，风吹草动都能引起大家的注意，这挂热搜的频率都快赶上爽子了。（湘姐：都退休了能不能放过我...）\n前段时间，王诗龄又引起了网友的热议。起因是她在网上发布了一个搞怪视频，随后一位外籍男子合拍了一样的视频。\n

\n如果只是因为视频搞怪合拍的倒也没什么，可偏偏这位外籍男子在合拍视频底下留言，希望王诗龄能够“包养他”。\n（小伙子你这想进步也要看年龄啊...）\n若单单是视频，恐怕人们只当是他日常网络发疯一笔带过。\n奈何不知道是不是入戏太深，他却逮着王诗龄一直说自己需要钱。\n有网友最后实在忍无可忍：你再需要，也不能拐人家小孩啊！\n

\n有热心的网友立马人肉搜索这名外籍男子真正的家乡是加拿大。随后，李湘在底下评论了一个很无语的表情包。\n

\n不过话说回来，虽然王诗龄现在才14岁，但小姑娘已经到了爱美的年纪，无论是穿衣风格还是身材管理能力都已经很在线了，估计要说真的有追求者也不是什么不可能的事。\n众所周知，在出国留学之前，王诗龄瘦了几十斤。在瘦身成功后彻底甩掉肉肉的她个头也跟着猛蹿，身材比例越来越好。\n

\n这次跨年，王诗龄在社交平台上晒出了自己穿着泳装的照片，照片中王诗龄身穿黑色泳装，可以看出她的肩颈线条优美，手臂也纤细无赘肉。\n

\n相信很多宝子都是人其实不怎么胖，但是大臂那里总是会有赘肉，手臂上赘肉多，整个人的身体线条看起来也不会好看到那里去，总是给人一种五大三粗的感觉。\n一双松垮的手臂，显壮不说还拉垮，女神范冰冰也难逃困扰。\n

\n想知道你为啥会有拜拜肉吗？基本是下面几个原因：\n正常人的拜拜肉主要原因有两个：\n1、体脂过高\n如果你的腰围、腿围、臂围都没有很细，那一定是体脂过高造成的，我们首先需要通过饮食+运动进行全身减脂，再做手臂的针对性训练。\n2、体脂率过高导致肌肉量不足\n有不少很苗条的女性体脂率却不低，甚至都能上30%，肌肉可以维持人体体表形态，相扑运动员可以看着很胖但手臂紧实，一些很瘦的老年人依然也会大臂松弛有脂肪，这是肌肉量过少的原因。\n

\n另外还有其他的一些原因：\n1）肱三头肌附近脂肪堆积\n肱三头肌是纤细手臂的关键，大多女生平时健身会集中在腰腹和臀腿的训练，而忽略了手臂的训练。手臂长期得不到锻炼，造成脂肪堆积，不够结实，太过松软，放下去就压趴了，面积就变大了。\n

\n图源网络，侵删\n2）小圆肌和大圆肌脂肪囤积\n明明很瘦的女生，却有“拜拜肉”，这种情况一般都属于小圆肌和大圆肌脂肪囤积。小圆肌和大圆肌是后背靠近腋下的位置。这里有两小块“肉”，学名分别叫做小圆肌和大圆肌。多数手臂和背部的针对性运动和日常生活中抓、抬、举都不太能锻炼到这两块肌肉，所以特别容易囤积脂肪。\n

\n图源网络，侵删\n3）上肢淋巴循环差\n由于上肢淋巴循环系统比较差，水分会长时间的滞留在手臂上形成了水肿，再加上血液循环慢，手臂自然而然的就会长很多肥肉，从而就形成了“拜拜肉”。\n4）不良体态\n坐姿不当等不良习惯也会导致“拜拜肉”，因为经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态，久而久之这个部位的脂肪就会增多，形成难看的“拜拜肉”。\n

\n图源网络，侵删\n如果要女生投票选出最难减的部位，"拜拜肉"一定榜上有名。\n因为各种原因，以及你平时最常做的走路拉伸等运动，并不一定能针对性地锻炼到大臂。\n跟着肉肉姐锻炼，保你过段时间甩掉”拜拜肉“，让手臂小一大圈，穿衣美美哒！再也不用为了遮手臂而苦恼了。\n话不多说，跟练起来！\n第一个动作：站姿肩部深层激活\n

\n第二个动作：L字伸展\n

\n第三个动作：侧平举后划圈\n

\n第四个动作：侧平举前划圈\n

\n第五个动作：右肩后侧拉伸\n

\n第六个动作：左肩后侧拉伸\n

\n六个动作，每个动作练习2组，每组40秒，间隔休息10秒！跟着节奏练习，效果最好哦。\n如果你坚持跟练下来，觉得手臂酸痛很正常，这是手臂肉肉脂肪燃烧带给我们的身体反馈，一般3-5天后会酸痛感会消失。\n而且瘦手臂还有一个很大的好处，那就是改善副乳，活动肩颈。快行动起来吧！

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孙包范1254游泳时屁股会翘起来怎么办? -
喻龚追13915481517 ______ 没有关系的,屁股翘一下下没事,不要紧张,要放松慢慢的练,不要太着急,脚呢要钩住,就是说五个指头要向上翘,教练说错了,而是你的腰太过硬,再加上紧张,就会使屁股翘起来,按自己得来,不要太相信他人的话.

孙包范1254一岁二个月宝宝总是喜欢爬着睡屁股翘得老高是什么原因有好办法吗
喻龚追13915481517 ______ 一般多与缺钙、锌等有关,同时还可以出现脾胃虚弱消化不好等情况.可以适当的给孩子补充锌、钙制剂,一般可以选择锌硒宝、碳酸钙D3等药物,若是还有消化不好的情况的话,可以同时加用醒脾养儿颗粒进行治疗.在孩子睡觉时,需要尽量纠正孩子趴着睡的习惯.

（编辑：自媒体）