山楂生吃和熟吃的功效区别
世界之大，无奇不有，在朋友圈更是一个神奇的地方，能够看到各种说法，以及在老年群体中，越来越多的养生消息，不断被传来传去，这就需要大家慧眼识珠，正确认识以防陷入养生误区。
比如曾经在朋友圈疯传的几条谣言，或许都不是谣言？你别理解错了。
水果茶不健康？
众所周知，奶茶是不健康的饮品，那么喝水果茶就健康了吗？大家可别小看水果茶，它或许比奶茶还要危险。
水果茶，顾名思义，水果与茶制作而成的饮料，如椰子茶、香蕉茶、山楂茶，可以自己随意搭配，看起来这样的茶似乎也很健康。可实际上，该水果茶并没有任何好处，反而会让你每日食用水果的量超标。
如果你不是自己制作，去外面水果店购买，更要当心。在这样的水果店里，或许水果都不新鲜，甚至用腐烂的水果，加上水果中大量的果糖等，其糖含量并不低，是想要减肥，超重、肥胖人群的禁忌。
吃动物血可以补血？
有的人认为，“以色补色”不靠谱，自然吃动物血就没有补血的功效。其实不然，动物血，包括猪血、鸭血、鸡血，虽然该类食物的颜色与血液颜色相同，均被认为是“补铁佳品”。
并不是因为错误的以色补色原理，而是因为这类食物的血红素铁含量极高，如最高的鸭血，每百克高达30mg左右的铁，可以给血红蛋白提供原材料，又极易被机体消化吸收，是很好的补血来源。
生吃蔬菜比熟吃蔬菜更有营养？
没错，对于能生吃的蔬菜，如西红柿、黄瓜、生菜等，在生吃的情况下，更有助于机体吸收该类食物的营养成分，如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、铁、磷、镁等。
但如果把它们熟吃，在烹饪过程中，就可能流失部分营养素，如不耐热的维生素C等，不如生吃的做法。
蓝莓上的白霜越多越新鲜？
的确如此，不仅蓝莓，还有相关的水果，如葡萄等，上面的白霜都是一种糖醇类成分，就比如苹果上有天然的蜡一样，都可以起到保鲜的效果。
q反之，如果在这类水果中没有明显的白霜，恰恰是不新鲜的表现，大家在购买时一定要当心，选择白霜越多的代表它越新鲜，同时营养价值也是越高的，别买错了。
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终廖帜4928如何给孩子吃肉呢? - 久久问医
柏景岭13737457857 ______ 你好,孩子在可以吃辅食的阶段,应该多吃各种不一样的食物,肉食也可以增加.妈妈要尽可能多地给宝宝适应各种口味食物,还要增加蛋白质,各种需要的营养.吃肉食的时候,可以取适量的新鲜瘦猪肉,蒸熟或炒熟后,用辅食机打成泥状再吃.
终廖帜4928六个月宝宝能吃什么样的水果怎么吃 - 育儿 - 复禾健康问答
柏景岭13737457857 ______[选项] A. 氧气 B. 水蒸气 C. 二氧化碳 D. 甲烷
终廖帜4928我国南方人喜食米饭,北方人爱吃面食,造成这种饮食习惯差异的原因是( ) -
柏景岭13737457857 ______[选项] A. 南方气温高,北方气温低 B. 南方农作物一年三熟,北方一年两熟 C. 南方丘陵广布,北方平原面积大 D. 南方盛产水稻,北方盛产小麦
终廖帜4928蟠桃园中间有一千二百棵桃树,这一千二百棵桃树( )千年开花,( )千年结果成熟,吃了会( )千年?( ) -
柏景岭13737457857 ______[选项] A. 六;三;日月同辉,天地齐寿 B. 六;九;体健身轻,乘云升天 C. 六;六;长生不老 D. D、
终廖帜4928消化不好平时应该多吃什么有好处? - 儿科 - 复禾健康问答
柏景岭13737457857 ______ 你好, 香蕉可以帮助润肠通便,因此可以帮助缓解便秘,但是提醒孕妇便秘尽量选择熟的香蕉才会有效果,没有熟的香蕉容易加重便秘,同时饮食要选择一些容易消化的食物,日常多喝水,注意适当的活动,同时要注意休息,帮助缓解便秘.
终廖帜4928九个月宝宝吃胡萝卜不消化正常吗? - 久久问医
柏景岭13737457857 ______ 您好,幼儿肠胃消化功能虽然已经发育成熟,但是胡萝卜本身就不容易消化,这是正常的.你可以把胡萝卜蒸熟碾碎,千万不能将胡萝卜榨汁,以免造成胃胀,平时添加饮食一定要做熟做细.针对你说的情况,不用太担心,因为孩子如果刚吃胡萝卜,不消化是正常的.建议先停止添加辅食,同时可以服用点益生菌等.这样可以调节肠道,等孩子好点了,再添加辅食,同时一定要从少量开始.