干百合片

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干百合片

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-31

#挑战30天在头条写日记#

爱美是女人的天性，谁不希望青春永驻，比同龄人看着显年轻呢？无论有是高高在上的武则天、慈禧太后等，还是平民老百姓，女人们都有着着自己的养颜秘方，还每天都花上大把时间来打扮自己，就是想让时间的脚步放慢下来，不要岁月在脸上留下的痕迹，让自己“老得慢”。

都说只有没有丑女人，只有懒女人，女人想要自己老得慢一些，一定要多多关爱自己。除了保持愉快的心情，适量的运动，还需要护肤品来保养自己的皮肤，同时也要饮食来调理，多吃些有利于养颜美容的食材，尤其是那些自带雌激素的食物，来平衡体内的激素水平，帮助女性从内而外滋养皮肤，只要你坚持一段时间，会让你比同龄人显年轻。

今天就给大家分享一种天然的养生佳品，它也被称为“平民燕窝”，那就是银耳，银耳是一种菌菇，富含胶原蛋白和黄体酮，具有滋阴润燥、养肺止咳、补气养血、润肠益胃、美容嫩肤等功效，口感和营养都完全不逊于燕窝，价格却很实惠，人人都吃得起。今天分享用银耳搭配上桂圆、百合、雪梨，四种食材简单炖煮成一锅养颜又润燥得“ 桂圆雪梨百合银耳羹”，补血养颜，肌肤细腻面色佳，隔天喝一碗连面膜都省了，女人不想做黄脸婆，就别错过它，有钱没钱，都不妨多喝几次它吧。

【桂圆雪梨百合银耳羹】

原料：银耳 1小朵雪梨 1个桂圆 1小把干百合 1小把冰糖 1小块

制作：1. 准备好原材料； 2. 先将银耳剪成小片后用冷水泡软； 3. 将泡软的银耳小片放入电炖锅中； 4. 加入清洗干净的干百合片； 5. 加入准备好的桂圆肉； 6. 一次性加入适量的水； 7. 加盖后按下电炖锅上炖煮天平的功能键； 8. 还剩下半小时的时候加入准备好的雪梨块； 9. 再加入少许冰糖继续炖煮；

10 时间到，“桂圆雪梨百合银耳羹 ”就炖煮好了，盛入钵中。

小贴士: 1. 先将干银耳用剪刀剪成小碎片，越碎越好，再用了冷水泡软； 2. 将准备好的银耳碎、百合和桂圆放入电炖锅中，一次性加入适量的水炖煮； 3. 待到还剩下半小时再下入准备好的雪梨块和冰糖继续炖煮熟即可。

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庄泥饼4411自制百合干的做法,自制百合干怎么做好吃,自制 -
荆史妮13293736578 ______ 1、选材.想要制作出上好的百合干,原料非常重要.在选材的时候要尽量选择新鲜、洁白、饱满、无破损、无病虫害的百合鳞茎作为原料.2、剥片.将选好的百合鳞片从鳞茎上一片一片地剥下来,一般用手剥,剥的时候要注意动作轻柔,切勿...

庄泥饼4411怎样晒干百合? -
荆史妮13293736578 ______ 材料的选择. 选择新鲜,泡肥大,无病虫害,无机械损伤,高品质的原材料百合作. 剥离. 百合种球将被选中纤维用剪刀剪,剥离来自外部的尺度,注意光剥轻轻地防止破损. 清洗. 将鳞片格外被剥离,在三和黄色,白色,三色点被倒入水...

庄泥饼4411如何吃干百合,干百合的吃法 -
荆史妮13293736578 ______ 食材明细:绿豆150克,枸杞适量,水适量,百合干适量,冰糖适量. 枸杞百合绿豆粥的做法步骤 1、准备材料:绿豆、百合干、枸杞、冰糖. 2、把绿豆用水淘洗干净,挑出杂质. 3、把百合干和枸杞用水洗净. 4、将三种食材连同冰糖放入电压力锅内. 5、加入适量水. 6、盖盖,接通电源,选择“粥”功能.开始工作. 7、工作结束,彻底放气后打开盖子. 8、搅匀后盛出食用. 小窍门如果用普通汤锅熬制,可以提前浸泡绿豆和百合干.

庄泥饼4411百合食用对人有什么好处有哪几种食用方法 -
荆史妮13293736578 ______ 百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,经常食用对人体有7大益处: 益处1/宁心安神百合对于神经衰弱的患者有食疗作用.记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症.使用百合能得到不错的治疗效果. 益处2/清心除烦 ...

庄泥饼4411怎样鉴别干百合的好坏? -
荆史妮13293736578 ______ 干百合在购买时要注意:一是大小要均匀,没有碎末状的小片.二是白度不可过于白,以自然的黄白色为佳,太白者可能是熏蒸过的.三是通透性好,不变质不变色,无虫网、无异味等.

庄泥饼4411干百合要怎么吃,告诉我做法 -
荆史妮13293736578 ______ 干百合要水泡开,百合是去火的,夏天吃最好了,你可以和绿豆一起煮,先把绿豆洗净,加水煮,煮到豆烂了,在放泡好的百合进去,在中火在煮,好了以后,放凉了,在放冰箱里,什么时候想喝就可以了,绿豆夏天喝可以消暑,所以很不错,百合也可以和西芹一起炒着吃,这个很简单,锅里加油,热了放泡好的百合还有切好的西芹,加盐翻炒,就OK了这个季节吃是最合适了,希望你吃的开心.

庄泥饼4411干百合有什么功效?如何做着吃? -
荆史妮13293736578 ______ 【食物名称】百合是著名的保健食品和常用中药.因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞”,状如白莲花,故名“百合”.人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征.民间每逢喜庆节日,有互赠百合的习俗,或将百合做成糕点之类食品,款待客...

庄泥饼4411干百合有怎样的吃法? -
荆史妮13293736578 ______ 您好,干百合主要是炖糖水烧粥、百合莲子汤、绿豆百合粥、清热莲蓬汤、木瓜鲜鱼汤、花生香茹猪蹄汤等.因为干百合就比较耐煮.如果您想炒西芹百合最好用鲜百合,这样的味道才比较好.我也是从淘宝“海纳百草堂”了解到方面知识的.兰州百合干还是很不错的.

庄泥饼4411干百合怎么吃最好 -
荆史妮13293736578 ______ 百合花茶原料:干百合2朵、蜂蜜10毫升调制:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可. 功效:排毒、美容养颜. 百合金菊茶原料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克调制:所有原料混合后用沸水冲泡5分...

（编辑：自媒体）