干蜜枣和湿蜜枣那种好
如果最近熬夜上火，口干舌燥，皮肤干燥的话，不妨试一下这款简单好喝的健康饮~
By 冰心一壶
用料- 苹果 2个
- 陈皮 1瓣
- 蜜枣 3颗
- 金桔 6颗
1、苹果2个约350克，切小块。准备金桔6个，枣蜜3颗，陈皮一瓣~
2、这就是金桔。水果店有售~
3、金桔对半切，容易出味~
4、将切小块的苹果与金桔蜜枣陈皮放锅里，倒入3碗清水，煮20分钟~
5、就是这般简单。趁热喝放凉喝冰镇喝，味道都很赞~
6、金桔清新，苹果酸甜，陈皮回甘，三种味道互相平衡，完美搭配~
7、秒杀很多饮料，健康有益~
小贴士苹果皮有益，不建议去皮。用盐在苹果皮上搓洗2遍，可去掉农药残渍。切小块煮味道更佳~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
","gnid":"9c5d68aa5735df797","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"508","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ba21cf9755c3fc0f.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ca22688e3a4b21a3.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fdc6054a09643e83.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01996632c4bd644503.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011be1b8ef1f97c9d8.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01398ab2258d19a109.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010557ea624925039b.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013ae380777bb742bd.jpg","width":"400"}]}],"original":0,"pat":"iphonec,art_src_1,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1680035318000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/001156fd1f06d34e62f9501a38b7243e","redirect":0,"rptid":"e6bb0a853e6ae42f","rss_ext":[],"s":"t","src":"豆果美食","tag":[{"clk":"kfood_1:苹果","k":"苹果","u":""},{"clk":"kfood_1:金桔","k":"金桔","u":""}],"title":"金桔苹果陈皮蜜枣健康饮
通急冯1874新鲜大枣与干枣相比哪个更有营养 -
蓬荷曼17065507379 ______ 吃干枣不如吃鲜枣 枣类营养丰富,是深受大众喜爱的食品.我们常吃的有鲜枣、干枣和蜜枣3种,这3种枣营养价值有一定差别,大家在购买时要注意挑选. 鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,但不耐保存,常温下几天 ...
通急冯1874鲜枣和干枣的区别 营养价值功效大不同 -
蓬荷曼17065507379 ______ 区别在于一个是晒干的没有水分,一个是新鲜饱含水分的,具体介绍如下. 鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,因而有“维生素丸”之美称.据测定,每100克中有243毫克的维生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋...
通急冯1874干枣鲜枣区别在哪里? -
蓬荷曼17065507379 ______ 1、口感不同 鲜枣自然甜脆的口感,干枣的甜味更加浓郁,肉质也相对变得更有韧性.2、水分不同 鲜枣新鲜饱含水分,干枣晒干的没有水分.3、营养价值不同 鲜枣的维生素C含量最高,因而有“维生素丸”之美称.据测定,每100克中有243毫克的维生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋白,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富,其含有的人体所必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品.干枣含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素P、维生素E等.参考资料来源:搜狗百科-鲜枣 参考资料来源:搜狗百科-干枣
通急冯1874鲜枣和干枣哪个有营养? -
蓬荷曼17065507379 ______ 各有各的营养价值和用法. 鲜枣适合马上生吃更有利于营养吸收,如果在常温下放置几天就会失去鲜脆的口感,而干枣含糖量高达50% 87%,每100克果肉发热量为309千卡,与大米、白面相近,煮粥或煲汤等烹饪方式能将营养成分很好地释放出来. 枣是一种营养价值极高的食物,在民间有“百果之王”的美称,还有“每天三颗枣,终生不显老”的俗语存在,可见枣子在民间的重要地位.枣子中的维生素c和维生素P含量居水果之首,枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松防治、月经性贫血和产后失血有重要作用,枣子中所含的芦丁是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效,大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖还能参与保肝护.
通急冯1874大红枣跟蜜枣比较那个营养更高一些? -
蓬荷曼17065507379 ______ 每100克枣(干)的营养成分:能量264千卡,蛋白质3.2克,脂肪0.5克,碳水化合物67.8克,叶酸48.7微克,膳食纤维6.2克,维生素A2微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.16毫克,烟酸0.9毫克,维生素C14毫克,钙64毫克,磷...
通急冯1874鲜枣和干枣哪个营养好些呢? -
蓬荷曼17065507379 ______ 用在烹调,当然是干枣有营养;用于水果品鲜,当然是鲜的有营养.鲜枣生吃最有利于营养的吸收,干枣则适合煮粥或煲汤,能使其中的营养成分很好地释放出来.煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来,能起到增强疗效的作用,如治疗神经衰弱的大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤.和鲜枣、干枣相比,蜜枣中营养成分最少,含糖量最高,也最好用来熬粥,可以稀释蜜枣中糖的浓度.
通急冯1874选购蜜枣的窍门是什么?
蓬荷曼17065507379 ______ 选购蜜枣的窍门是:(1) 看.蜜枣个大完整,丝纹匀密,色泽黄亮透明,糖霜明显者为优.个 小而不整.丝纹粗糙失匀,色泽黄暗者属于中等.色褐或黯黑色,则质差.(2) 尝.品尝时入口酥松,肉质厚糯,甜味纯正,略带香味者为上品;入口僵硬,甜味不纯者质差;味带酸则变质.(3) 试.手捏时有干燥感者质好,如有潮软感,说明枣身未干透,易泛糖卤;若有粘手感说明枣身过潮,质差,较难保证质量.
通急冯1874吃枣要吃新鲜生枣比较好还是吃晒干的干枣比较好 -
蓬荷曼17065507379 ______ 各有各的好处 鲜枣有营养吃多会腹胀 枣的好处很多,也配入无数药方;但那都是说经过干燥的枣,而不是鲜枣.鲜枣不是补品,不是药材,而是一种美味的水果,维生素C的无冕之王.说到维生素C之王,人们想到的都是猕猴桃.其实,和鲜枣...
通急冯1874做蜜枣用干红枣、还是新鲜枣?谢谢! -
蓬荷曼17065507379 ______ 做蜜枣用新鲜枣.主料 冬枣 300g 辅料 白砂糖 适量1.冬枣,洗净晾干.2.用小刀在果子一圈划上口子.3.取一些温开水.4.放入适量的糖化开.5.放入冬枣.6.泡五六个小时,等枣子上出现明显的划痕就可以了.7.把枣子连糖水一起放入锅里.8.大火烧开,转小火慢慢煮.9.等水快煮干,剩粘稠的糖液即可关火.10.油纸放烤架上,把煮好的枣子码入油纸上.11.放入烤箱中层,上下火120度预热5分钟烤,5分钟转100度烤1小时即可拿出晾凉,蜜枣已变的表皮发干.12.凉后装入密封瓶里放冰箱随吃随取.
通急冯1874新鲜大枣与干枣相比哪个更有营养
蓬荷曼17065507379 ______ 新鲜枣营养丰富,不过对女士来说还是多吃红枣好,红枣补血生血作用很好的,女士多吃红枣可以面色红润,身体健康了心情也会好起来的. 你对你老婆真好,羡慕!