春天万物复苏

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小烦恼也随之而到

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口苦咽干、烦躁易怒等问题

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其实和胆相关

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中医专家为您带来

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“壮胆”高招

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鲁艺 教授

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北京中医药大学

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中医认为，胆和春天相对应，此时胆生发阳气的功能正常，才能够使我们脏腑的气机流通正常，气血的营养作用得到正常发挥。

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如果春天不顾护好我们的胆，可能会出现失眠、情绪抑郁、胃胀、口苦、大便不畅等问题。

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胆容易影响肝

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胆影响肝气疏泄，容易出现肝胆湿热，会有口苦咽干、烦躁易怒、两胁胀满、大便黏腻、多汗且黄汗等症状。

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三月份收割的茵陈，有清热利湿、利胆退黄的功效，搭配同样具有利湿退黄功效的金钱草，强强联合，能更好地清泻肝胆湿热。

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胆容易影响心

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中医认为，心和胆有经络之间相互贯通的关系，心的君火需要胆的相火辅助，才能发挥作用。临床上，很多心脏出现的问题都和胆有关。心悸胆怯、失眠多梦、易受惊、气短乏力等症状，都是心胆气虚的表现。

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针对心胆气虚的症状，可以在家使用安神温胆饮。此饮是从“壮胆”古方-温胆汤中化裁而来，加入安神养心的药材，达到利胆养心的目的。

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胆容易影响胃

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胆消化食物的功能和胃受纳食物的功能是相辅相成的，如果出现胆胃不和的情况，会有口苦、消化不良、腹胀疼痛、恶心等表现。

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小柴胡汤是张仲景写的《伤寒论·辨少阳病脉证并治》篇里面的第一个药方。

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它也是治疗少阳病的第一方。少阳指的就是胆，小柴胡汤可以和解少阳枢机，调节少阳气机。小柴胡汤的用处非常广泛，可以在它的基础上加减药物，有针对性地治疗胆胃不和的症状。

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春季养胆，有什么好方法？

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运动：多做一些有伸展性、舒展性的运动；

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早睡：晚上11点到1点是胆经当令的时间，最好在这个时间段进入熟睡；

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按时吃饭：不要长时间不进食。

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据CCTV健康之路

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阚生苛4662早上起来口干口苦没有唾液吃东西就有这是怎么回事?早上起来口干口苦
鲜程奚13651175107 ______ 病情分析: 现在的情况考虑是肝胆湿热导致的早上起床口干,口苦 指导意见: 你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用阿莫西林和消炎利胆片进行治疗,最好去医院做彩超检查确定病因治疗,