张卫平篮球教学视频防守篇

章封宽2275如何打好组织后卫 -
司侧宗19851899639 ______ 第一:你应该具有良好的速度和耐力,以及出色的脚步移动力.因为具备良好的速度和耐力,才能更好的将你的队友组织好,才能更好的适应快节奏的比赛,不会因为体力方面的问题,影响到你打球时候的技术动作.那么为什么还要具备出色的脚...

章封宽2275打篮球如何训练才变得灵活 -
司侧宗19851899639 ______ 灵敏性练习的主要手段: 1、在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然启动以及各种快速急停和迅速转体练习等. 2、做各种调整身体方位的练习. 3、做专门设计的各种复杂多变的练习.如“之”字跑、躲闪跑、穿梭跑和立卧撑4项组...

章封宽2275正规的篮球防人技术和技巧 -
司侧宗19851899639 ______ 你有没有发现人家突破最终的目的是篮筐,然后是在里面,然后是你得移动不需要太多,但是进攻方要突破就得移动比你还要大得距离以突破.你要想到他下一个动作,可以看他眼睛,或者身体,不一定看他运的球在哪个方向,脚步呈八字型吧,就是螃蟹步咯.如果是背身单打你看他打的方向,可以用一只脚顶住他臀部不让其挤进禁区.希望能对你有帮助.

章封宽2275急!!!! 怎样打好PG -
司侧宗19851899639 ______ 之前看到有人问怎么做个好PG,我不会说怎么怎么样才是个好PG,怎么怎么样还是合格的,或者说该怎么怎么样去做. 我的一贯理论是这样,对于技术性的问题我一般都不感兴趣,像这个问题,我今天也不是从技术的角度去分析解答.比如...

章封宽2275怎样提高篮球盖火锅技术呢?
司侧宗19851899639 ______ 集中注意力 增强弹跳能力 积累经验

章封宽2275打篮球怎么样练运球 -
司侧宗19851899639 ______ 用手指控球掌心不能触球,原地运球时重心下压,屈膝,腰要直,就好像坐在一个板凳上,头抬起来观察场上情况,重心要稳,一手运球另一手抬起来护住球,始终保证人的躯干在球和防守人之间.建议你上网观看《张卫平篮球教学视频--运球篇》

章封宽2275打篮球时如何突破 -
司侧宗19851899639 ______ http://www.9inba.com/flash.asp?page=2 这个地方有张卫平的篮球教学视频您可以去看看

章封宽2275篮球技术怎样快速提高?
司侧宗19851899639 ______ 汗水决定你的技术,从防守开始,注意观察,观摩,取长补短.还有就是自己身体要更上哦

章封宽2275我打篮球适合什么位置
司侧宗19851899639 ______ 初一体格就这么好了……相当不错呢!练好基本功,在初中基本各个位置都能打!但是看你的速度,向后卫或者小前发展吧! 不打后卫夜可以,大前和小前都是很好的选择,后卫主要是个运球和意识的问题,这个可以练.如果打大小前锋的话,...

章封宽2275我想做一个合格的中锋,教我!拜托
司侧宗19851899639 ______ 张卫平篮球课堂,认真看