强光还是弱光对眼睛好
在选择孩子学习用品时，很多家长通常会购买学习桌椅、读写笔等用具，但却常常忽略了对孩子学习时使用的护眼台灯的选择。未经慎重挑选的护眼台灯可能会影响孩子的视觉，甚至导致近视的形成。
通过调查发现，很多家长认为护眼台灯的选择容易出现问题。一些廉价的护眼台灯通常质量不合格，而高价的护眼台灯可能价格上千甚至上万元。为了避免大家在选择护眼台灯时踩坑，我今天分享了一些2024年最佳的护眼台灯款式。
一、孩子用护眼台灯的好处：
1、改善用眼环境：
很多人对护眼台灯不以为意，认为只不过是智商税产品，换个角度来说，其实是环境光线不适对人体的危害程度有所忽视。
别的不说，光是眼瞳要看清东西，就需要消耗大量的视紫质，如果光线不足或不适就会导致眼外肌、睫状肌长时间处于高度紧张的状态，影响眼球屈光系统的调节，久而久之就会引起视力减退。现在很多小孩子近视，有一部分原因就在用眼环境不适的上。
而护眼台灯的主要功能，就是打造安全健康且舒适的用眼环境，同时，它的光线也更适合用眼，保障眼睛的健康。
2、培养习惯
小孩子是不会有自主意识去保护眼睛的，如果不加以培养就会逐渐形成贴近看书、不规律用眼、学习不开灯的各种习惯，而很多护眼台灯就能解决这个困扰，护眼台灯的许多智能功能就可以帮助小孩从小养成较好的用眼习惯。
二、怎么选到适合的护眼台灯
1、注意看品牌视力
在选择护眼台灯时，不要仅仅依赖品牌的知名度。更重要的是要关注品牌的专业实力，因为专业实力强的品牌通常会对台灯的光源稳定性、光线柔和度、调光精准度等核心功能进行反复调校和优化，使其更适合孩子使用，提供更舒适的光照。相比之下，有名气的品牌可能涵盖产品种类较多，相对来说在专业性方面可能不够严谨。
2、照度和均匀度
虽然照度和均匀度是比较重要的参数，照度越高则说明台灯能提供的亮度越明亮，均匀度越接近1则说明光线更加均匀柔和，但是具体的照度和均匀度都整合在《读写作业台灯性能要求》里，并将各项指数都分为了国A、国AA的两个等级标准，所以我们只需要查看台灯是否具备国A或国AA标准。
而在《读写作业台灯性能要求》之中，台灯需要在中心区域照度最小达300lx/500lx的要求， 且最大水平照度不应超过2500lx，照度均匀度不超过3。
3、显色值
护眼台灯中，显色值的代表单位是Ra，代表着台灯显色的能力数值。一般来说，显色值越100，代表着护眼台灯的显色效果越接近太阳日常的显色效果，光照带来的显色效果便更丰富自然，色域更广。看到这里，相信很多家长都理解了！
在《读写作业台灯性能要求》中，虽然只要求护眼台灯的显色值达到Ra80，但实际上Ra80只是堪堪合格，最好选达到Ra90以上。
4、遮光性
护眼台灯的一大特点就是有非常良好的遮光性，能够对光线进行非常好的约束，避免光线无规则的四处扩散，让光线的整体素质提升。
在《读写作业台灯性能要求》当中，同样对遮光性有着明确的要求，在正确坐姿下，眼睛能观察到的所有发光部件的亮度都不能超过2000cd/m²。Cd代表发光强度的单位。
5、附加功能
护眼台灯的各种功能也是各种加分项，功能丰富便能很好地提升使用时的体验感，特别是依靠这些功能还能很好的培养用眼习惯。最常见却又实用的功能有：智能调光、自动开灯、定时休息、小夜灯、延时关灯。而其他功能大家就能够根据自己需求去进行选择，每一款护眼台灯即使功能相同，但由于技术不同，每一个功能基本上都会有差异。
三、现在口碑最好的护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯L1 Pro
推荐指数：★★★★★
推荐理由：首个开创“RRT红光技术”品牌，提供长波红光，实现降低90%近视风险
SUKER书客被认为是目前护眼灯领域中表现最出色的品牌之一。前身作为光学护眼的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，享有业内公认的专业声誉。通过研发了15项硬核黑科技，其中的“RRT红光养眼技术”更是核心，颠覆了传统护眼台灯的理念。SUKER书客曾获得CCTV品牌推荐，并得到专业团队【丁香医生】的高度认可和推荐。
科学研究表明，太阳的红光对于有效改善视力健康、预防视力衰退具有积极作用。SUKER书客在多年前开始深入研究太阳自然光，成功开发了“RRT红光养眼技术”和“Sunbeam类太阳光灯珠”。这些技术剔除了蓝光波峰，同时填补了相关的青绿黄光，提供了有益的红光，为眼睛提供所需的“营养”，有助于保护视网膜色素和上皮细胞的活性。有助于缓解83%的眼睛疲劳，降低92%的近视风险。
护眼台灯市场上存在一些品牌和产品频繁被曝出存在安全隐患的问题，而这些被曝光的品牌却鲜有改进，仍然销售劣质产品。相较之下，SUKER书客在研发过程中严格采用“医用级”和“4大品质检测要求”的理念，花费了8年的时间精心打造了SUKER书客护眼台灯Pro。在产品测试阶段，书客邀请了超过2万个家庭参与测试，展现了对品质和安全性的高度关注。
而且不仅在基础的核心参数方面表现出色，远超过参考标准，而且还配备了一系列专为用眼学习而设计的功能技术，包括感应自动开灯、无重影背发光、定时休息等。这些先进的功能使其在满足基本需求的同时，更加贴合用户在学习过程中的实际需求。
2、孩视宝KS13-V台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：高频率调光技术，有效防止频繁闪烁对眼睛的不适
孩视宝KS13-V台灯具有简约的外观和造型，旋转式灯头设计能根据需要调整光线的角度和范围，照向不同的角度。采用无频闪LED光源，没有刺眼感。
这款台灯还采用了高频率调光技术，有效防止频繁闪烁对眼睛的不适。在照度均匀度方面表现出色，搭配高透光透镜，确保照明区域内的光线均匀分布，避免强光或弱光对眼睛造成不适，为您创造出一个舒适自然的照明环境。孩视宝KS13-V台灯能够提供良好的使用体验。
3、飞利浦轩坦Eco台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：采用蜂巢微棱镜阵列的光源面板，确保光线均匀分布
飞利浦轩坦Eco是轩坦系列的精简版，相对于飞利浦轩坦在功能和光源尺寸上有些缩减。尽管如此，它仍然是一款全面满足日常学习和工作光线需求的台灯。该台灯采用蜂巢微棱镜阵列的光源面板，确保光线均匀分布，避免刺眼和刺激性的灯光。
除此之外，飞利浦轩坦Eco还提供智能调光功能和40分钟的定时休息提醒，为用户提供更多便利。夹式底座配件的设计也考虑到了用户的需求，减少了桌面占用面积，使工作区更加整洁。这款台灯获得国标AA级认证，品质有保障。
4、松下致莫台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：结合多层反光过滤设计，确保了灯光的自然舒适，避免刺眼感
松下致莫台灯采用全光谱LED芯片，结合多层反光过滤设计，确保了灯光的自然舒适，避免刺眼感。此外，这盏台灯也符合国家标准AA级照度均匀度要求，能够将灯光均匀地分布在整个工作区域，让环境更亮。
除了可以满足日常学习的光源和照度均匀性外，松下致莫台灯还提供多种实用功能，让它的实用性更好。例如，它具备自动亮度调节功能，根据环境光线变化智能调整灯光亮度，保持工作区域的照度恒定，省去了频繁手动调节的麻烦。此外，还有延时关灯功能，可根据用户设定的时间智能延迟关闭台灯，既节省能源，又提供了更便捷的使用体验。然而，台灯整体使用的材质相对一般。
5、雷士明轩台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：矩形双透镜的光源技术，运用T型设计使得光线的照明范围更大
雷士明轩台灯采用矩形双透镜的光源技术，运用T型设计使得光线的照明范围更大，同时外观也更符合书桌的造型。这种设计有助于提供更广泛的光照覆盖，使得整个工作区域都能够受到均匀的照明。外观的精美也增添了台灯在桌面上的装饰性。
它还通过符合国标AA级的安全认证，具备防蓝光性能达到RG0级别，无可视频闪，这保障了使用者的安全。台灯使用了内嵌式光源和梯田式台阶面透光板，这种设计有助于控制直接照射眼睛的光线，同时过滤强光，有效减轻视觉压力。总体而言，雷士明轩台灯在表现上较为良好，不过一些用户可能会感觉到光线不够充足，这可能取决于个人的使用需求和喜好。
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人学庙588强光、弱光、柔光是什么意思? -
曾修先13021519513 ______ 强光就是亮度比较大,刺眼.柔光就是亮度相对较小,比较柔和,对眼睛比较好
人学庙588哪种光线对眼睛最好 -
曾修先13021519513 ______ 自然光最好,无辐射
人学庙588台灯自然光强光暖光哪个好对眼睛好一点
曾修先13021519513 ______ 相比较的话自然光好,除非灯的重量不好!
人学庙588背对阳光,是怎么样的? -
曾修先13021519513 ______ 没有那么纠结吧,主要是看书的时候眼睛觉得光线很舒服就可以了,每个人都不一样,只是说光线太强了,或者是太弱了眼睛就会压力很大.如果是背着阳光直射,利用周围的漫射光看书,眼睛觉得很舒服也不错啊.但是切忌,强光和弱光下长时间用眼,对眼睛的伤害很大.
人学庙588请问各位,什么灯看书对眼睛比较好 -
曾修先13021519513 ______ 发出自然光一类的灯比较好
人学庙588看屏幕光线光一点还是暗一点好?
曾修先13021519513 ______ 眼睛看着舒服最好
人学庙588晚上玩MP4强光还是弱光好
曾修先13021519513 ______ 先用高光 如果觉得 眼睛不舒服 再慢慢降低 主要是为了眼睛好 但也不是一味的低光 太低会影响 屏幕效果的 最重要还是保护眼睛呀!! 累了 做做眼保健操 别离书太近
人学庙588近视眼患者保护视力方法有哪些呢?
曾修先13021519513 ______ 在看书或者玩电脑的时候,要注意保持正规的坐姿,避免斜视,眼睛要与书本或者电脑之间间隔30厘米.02避免在强光或弱光下看书.在强光下或弱光下看书容易对眼睛造成伤害,所以要尽量避免这两种光线下看书. 不要用眼过度.最好的用眼时间是在45分钟,建议青少年朋友在用眼45分钟后要休息下眼睛,可以尝试一下眺望远处. 看书或者看电视的时候要经常眨动眼睛.眨动眼睛不会轻易使眼睛出现干涩的症状.如果看书或者看电视时间长了可以试着眨动下眼睛. 多吃富含维生素a的食物.比如胡萝卜、猪肝、葡萄等食物,这些食物中含有大量的维生素a,可帮助眼睛提高视力.
人学庙588我晚上喜欢用手电筒看书.我想问一下什么样的手电筒不伤眼或者说对眼睛的伤害会小一些.是强光的不上眼还是弱光的、? -
曾修先13021519513 ______ 大部分是较强的光,随你信不信