形意拳内功入门及自学

夔宇股4554形意拳难练吗 -
元岸叛19381397599 ______ 形意拳的动作是非常简单而且有效的.但是并不代表就好练,因为动作越简单,规范就会越多.形意拳有着非常多的细节要注意.特别是站桩,对细节把握非常大,不是一朝一夕就能练成的.形意拳动作变化也非常之多,学习武术不能老是禁锢在套路中,必须学会变化.这不仅要有专人指导,传授经验,而且需要多参与实战.

夔宇股4554形意拳怎么练 -
元岸叛19381397599 ______ 找个师傅,形意拳属于内家拳,必须有个师傅在身边讲解,示范.否则容易出偏差.形意拳就只有五行,十二形.五行,十二形理法全出自三体式,它既是内功修炼的法门,又是五行,十二拳架的基础.三体是很重要

夔宇股4554形意拳能自学吗 -
元岸叛19381397599 ______ 我个人认为,任何武术在练武的初期阶段是可以自学的,但这个阶段只限于短期的,尤其是内家拳,之后必须要由老师指点学习.因为无论怎么自学,都会动作做的不规范,以及练错动作,长期自学一旦从而形成习惯后,则会形成一辈子的习惯...

夔宇股4554急求形意拳内功! -
元岸叛19381397599 ______ 体式站桩是形意拳最重要的基本功.它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则.各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有“万法出于三体式”之说....

夔宇股4554初学形意拳,一天需要多长时间? -
元岸叛19381397599 ______ 形意拳入门必站三体桩,你能站坚持每天站两小时,早晚各一小时(新手循序渐进,从几分钟到一小时一月时间) 两月后方可正式练习套路,套路入门必练五行拳(劈、崩、钻、炮、横)单式拳每天必练五百次以上(三体桩每天必练,终身必修,不可断).三月后方可练习五形连环拳.时间不是一开始就增加到最大量,以现在社会的情况,时间只能慢慢递加.

夔宇股4554形意拳的基本功是什么呢?
元岸叛19381397599 ______ 请八斤半两的人不要在这误人子弟. 形意拳的基本功就是三体式和五行拳的劈拳.开始要把姿势矫正正确,不然后面要改的话很困难.练功的时候就专打劈拳,劈拳是找劲的,等你把形意拳的发劲原理找到后就可以学习五行拳的后面四个拳,...

夔宇股4554请问怎么自学形意拳啊?? 我的三体式站的差不多了,看视频能学会吗 ?? -
元岸叛19381397599 ______ 形意拳属于内家功,三体式必须一直练下去,光看视屏式没用的, 那只是个粗架子,还要结合书一起看,把动作做到位,注意呼吸和力,最好找个师傅,形意拳学上几年就基本能“半步崩拳走天下”了

夔宇股4554形意拳的套路有哪些?怎样练习形意拳?步骤和方法是什么?形意拳的健身作用? -
元岸叛19381397599 ______ 形意拳的基础在三才桩,通常被称之为“三体式”.三体式是基础中的基础. 形意拳称站桩为筑基功,筑基功是形意拳万法之源,万变之本.有口头禅曰:“桩功是个宝,得它才是好.”想学好形意拳,就要牢牢的打好桩功这个基础.有了坚...

夔宇股4554怎样练出形意拳的丹田功内劲? -
元岸叛19381397599 ______ 练气容易存气难,存气容易行气难,行气容易用气难,非一天之功的

夔宇股4554形意拳入门 -
元岸叛19381397599 ______ 事先声明,我这也都是网上搜的啊 一)独特的技法 形意拳在技法上有三乘功夫、三步练法的不同进阶.要想求得深知,练有所得,就需要按这三步不同进程去追求. 1.特有的桩功——三体式和与之有关的技法理论. 形意拳的基本功,据尚云祥先生所传,在正式练拳之前要先站好桩,站的就是三体式(又名三才式,也叫鹰捉式).按尚先生所要求的难度、精度要求较高,由腿颤、气浮,变得意气贯四梢,手、脚心发热,继而手关节和膝关节吱吱作响,不但他人用手可以摸到,响得声大时,还能听到手指、膝盖处的吱吱响声.这个桩功确有增强体力,押筋拔骨,充实丹田,气贯四梢的作用.