心碎了拿下来补补图片
太令人痛心了。
12月18日23时59分，甘肃临夏州积石山县突发地震。
一时间，山崩地裂，瓦砾带着灰尘呼啸而下。
不敢想象身处震中的人们经历着怎样的绝望。
有消息称，短短半小时间，甘肃临夏州连续发生两次地震。
一次6.2级，一次3.9级，震源深度10公里。
之后，积石山县更是记录到余震32次，最大震级达到4.0。
有监控拍下地震瞬间房屋垮塌的画面，房屋砖块如大雨般落下。
有孩子大声哭喊着“妈妈！妈妈！”。
声嘶力竭，令人心碎。
这次地震，到底有多严重呢？
上海子鹊应急救援队联合创始人洪运寅解释说：
6.2级地震已经属于中到强烈级别，在人口密集的地方会造成显著破坏。
加之这次地震震源深度10公里，属于浅源地震，造成的破坏更大。
而多次余震增加了建筑物倒塌的风险，也增加了居民的心理压力。
从现场传回的图片能够看出，震中所在的村庄，房屋建设时本身抗震力不强。
遭遇地震后，房屋倒塌、墙壁裂缝，满地都是断裂的木桩和碎瓦。
而且，此次地震还波及到了甘肃兰州、定西、临夏和青海西宁、海东等地。
震感均十分强烈。
看着这些画面，不少人的心瞬间就揪在了一起。
茫茫冬日，那些被困的人该如何逃脱？
寒冷夜间，侥幸逃脱的他们又该如何取暖果腹？
01
“甘肃地震，令人心痛”
有人发微博说，地震发生的那一瞬间，她整个人都麻了。
慌忙地给家里打电话，这才知道，当时震感极其强烈，家里的花盆全都碎了。
奶奶和姐姐轮番跟她讲着地震时的无助和绝望。
姐姐第一时间抱着大狗和三只刚出生的小狗冲下了楼。
每一次余震都令他们提心吊胆，没有人知道下一秒会发生什么。
好在，家里的人都平安度过了。
但当打开热搜时，才发现有那么多人都在这个深夜离去了。
真的真的好难过。
还有一分钟，对，只有一分钟就将要迎来新一天了。
也只剩半个月，就将要开启新的一年了。
可有些人，却被永远留在了昨天。
有亲历者叙述当时的经历。
“我刚睡下，墙上就开始出现一个裂缝。
墙上挂的那些都掉下来了，瓷砖也脱落了，老房子倒了，有几个人压倒了。
虽然有生命体征，但不能说话了。
现在还摇着呢，我们在车上都感到这车在晃。”
也有的人，家里的房子是木质框架，地震以后两边的土墙一下子就倒了。
满地都是瓦砾，满地都是狼藉。
家里肯定是住不了人了，他和家人只好在屋外的活动板房里烤火。
而在这断壁残垣之下，在这摧毁了的家园之中。
还有太多的人，没能及时跑出来。
截至目前，地震已造成131人遇难。
部分水、电、交通、通讯等基础设施受损。
很多人一看到这个数字就忍不住哭了，数字上涨的太快了。
“我四点多还看新闻呢，看了才敢睡的，明明当时才8人，怎么突然就这么多了。”
“好心疼啊，那里应该很冷吧，很遭罪吧，那时候很多人都睡了，跑出来可能也没多少衣服，他们怎么办啊？”
“正是睡觉的时候，很多人这个时候已经熟睡了，真的担心啊。”
“求求不要再增加了，这么冷的天，真的太惨了。”
要知道，这几天北方正在经历着新一轮的降温，白天的室外温度都在零下五六度，更别提深夜了。
不禁再一次为身处震中以及地震波及区域的人感到担心。
02
“天灾无情，人有情”
大灾的地方，总有大爱。
地震发生的第一时间，武警甘肃总队凌晨紧急赶赴灾区，实施救援。
他们从废墟中挖出被困的人们。
背着幼童、搀着老人，远离危险的区域。
有人说：子弟兵背上的这个孩子，不单单是一个孩子，更象征着他们托举起无数的生命！
同时也在告诉那些还在严寒中等待的人们：别怕，子弟兵来了！
但因为温度太低了，不少区域都面临着低温断电的风险。
有人说，震中凌晨最低温度甚至接近零下20度。
“一夜过去情况很难预料。”
这时，不少人开始自发加入救援活动。
有在兰州的男子得知情况后，连夜筹备了300床被子，天不亮就往灾区赶。
“我在兰州待了10年了，我知道这边这个天气如果发生地震的话，第一时间需要的就是取暖的，第二天可能就面临的就是吃的。”
他一路开车，看着大雪天在街边烤火取暖的孩子，心别提有多难过了。
但他一路未曾停歇，为的，就是将这份温暖早日送往需要的人身边。
令人感动的，还有学校。
有老师说，当时的震感特别强烈，他们挨个宿舍跑，挨个宿舍敲门叫醒孩子，马不停蹄地带着他们到空旷的地方躲避。
因为很多学生都还没能和家长联系上，有老师专门拍了个视频，就当是给大家保平安了。
他想告诉家长们：孩子很好，都出来了，也没冻着，我们都在这里烤火取暖。
请你们放心。
还有甘肃临夏一学校的老师，将孩子们聚集在一起后，带着全体学生大合唱《起风了》。
那一晚，他们的歌声虽然散乱，唱得没那么整齐。
甚至有的孩子因为寒冷，唱出的声音都在颤抖。
但这一刻，团结的力量，早已种在了他们心中。
老师用歌声告诉孩子，什么叫“勇敢”，什么叫“坚强”。
有关这样的故事，还有太多太多……
每当伤痛在这片土地发生时，总有一群人，用他们的身躯缝缝补补，铸成我们和灾难之间的一堵硬墙。
你看，中国人无论在什么时候，都会被身边人保护得很好。
中国人无论在什么阶段，都会有人不远千里，来送温暖。
03
“面对这种情况我们该怎么办？”
那么，面对这样的灾情，作为普通人，我们又该怎么办？
央视频专门发布一则视频，提醒大家：
“首先，两只手迅速抓住自己的两个枕头边，然后扣住自己的两个耳朵。
从床的一侧快速滚下去，滚到地面的时候脸冲下。
两个胳膊肘形成一个三角空间。
然后保持自己整个全身的高度，低于自己的床垫高度。”
除此之外，地震预警也十分重要。
在这次地震发生之前，有不少人都提前收到了地震预警。
并且这一次，中国地震预警网成功预警甘肃积石山地震。
提前了12秒。
你可千万别小看这黄金自救的12秒。
对于身处一二层的人来说，足可以奋力跑去室外开阔的地方避震；
对于身处高层的人，也有机会躲避进卫生间，或有承重墙支撑的地方，蜷曲身体、护住自己，等待余震消失后陆续撤离。
遗憾的是，这些年我们虽然嘴上说着要下载地震预警。
却很少有人真正拿这件事当回事。
天灾和人祸，总是说不清哪一天就来。
为了自己，也为了身边人，多一点安全防范的意识总没有错。
那么，该如何设置地震预警？
又该如何在最大限度内保护好自己呢？
有一张图，是人民日报发布的地震预警提示。
希望能够帮助到每一个正在看文章的你们。
同时，在短暂的时间窗口里，我们也可以参考如下避险策略：
a、“三不”原则：不慌张、不跳楼、不乘电梯；
b、根据预警的时间和所在地点选择合理避险措施；
c、地震避险紧急伏地遮挡手抓牢。
你可别小瞧这些策略，提前学习，真的有可能在关键时刻，救你和身边人一命。
04
“希望大家都平安”
文章最后，还想给你们分享一则视频，
是监控拍下的宁夏银川发生地震时的一幕。
当时，睡梦中的丈夫感受到了地震来袭，面对熟睡的妻子，他第一时间不是逃离。
而是一翻身，抱起媳妇翻下床。
紧紧地用被子裹住媳妇，怕媳妇磕到脑袋。
他还不忘顺手拿个枕头护住她的头。
随后，他又伸手够到了第二个枕头。
有人留言：
我还以为这个枕头是要护住自己的头。
没想到，还是给了媳妇。
将媳妇保护得严严实实。
你看他当时的反应，他明明也很害怕啊，但那一刻，他给了怀中女人最大的安全感。
那一刻，他就是妻子心中最大的英雄。
人都说患难见真情，相比于那些轻飘飘的诺言，这一刻的翻身救助，就是他用行动，讲给妻子最动听的诺言。
我们总是会为这些细碎的时刻感动。
而如今，这样的感动瞬间，正在甘肃这片土地不断书写着。
能出钱的，在出钱。
鸿星尔克等企业的捐助，总是会令人泪目。
能出力的，在出力。
各地的救援队已集结完毕，正陆续赶赴。
更有不少在这片土地生长的人，正在用自己的力量，让这片土地从伤痕中走出来。
看着他们写下的文字，句句都直戳泪点。
“地震的时候没哭，地震中去叫醒熟睡的爸爸妈妈没哭。
带着一家人跑也没哭。坐在车里排队加不上油也没哭。
早上回房间余震还在摇的时候拿东西，看到一地狼藉也没哭。
跟爸妈一起回老家，看到地基塌的塌，墙也倒了，刚装的房子烂掉了，也没哭。
安置好爸爸妈妈回县上做志愿者的时候。
看到塌陷了的房屋、数不清的救援车队，武警特警、消防、公安、医护、应急等等等等，我真的绷不住了……
这一次我哪里也不去了，只待在我的家乡，尽一点绵薄之力。”
还有个县城里开牛肉面店的老板。
他说昨晚吓人得很，自己家所在的楼房都开裂了。
今天一早他就开业了，他免费给救援人员提供牛肉面，并且送到他们需要的地方去。
而这样的故事，还有太多太多。
你看，这一刻，身处灾难中的每个人都在奋力求生。
身处灾难之外的每个人都在奋力施救。
人常说，灾难抵挡不住人间真情。
因为不管发生多大的灾难，爱和温暖都会一直蔓延。
真的希望，这一次的救援能够顺利，希望更多的人能够被救出。
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甫茅裘5030心碎了怎么办?
巴食胞13452982077 ______ 自己悄悄地补起来,没有办法.人活在世上就是为了一次次的心碎的
甫茅裘5030如果心破碎了一片,怎样粘合
巴食胞13452982077 ______ 只能缝起来了!粘是粘不上了!
甫茅裘5030心碎了要怎么才能好
巴食胞13452982077 ______ 捡起来掉垃圾桶,换个
甫茅裘5030东西碎了可以补 心空了 要怎样填补呢
巴食胞13452982077 ______ 时间可以让你淡忘一切,每个人都用寂寞,伤心的时候,换个角度看问题会更好
甫茅裘5030心碎了怎么补
巴食胞13452982077 ______ 无法补,只有从中吸取教训!
甫茅裘5030和老公吵架他把结婚照片砸啦,心痛,怎么办 -
巴食胞13452982077 ______ 有底片的话可以重洗一个,或者有副本可以扩大一个.实在没有,等2口子和好了一起再找一个,然后跟老公说,下次让着我,不然补结婚照很贵的.
甫茅裘5030男友提分手送车说做纪念补偿该要吗? -
巴食胞13452982077 ______ 从生活的角度上,也许你应该接受这份补偿,可是从感情上,你用青春换来了车,这成了交易,我们的人生是自由的,不过选择的道路就是你的责任,对自己负责,我相信你的生活你自我主宰,感情也是,生活也是,选择在你手里,怎么选择都对
甫茅裘5030心痛了怎么办?
巴食胞13452982077 ______ 找知心朋友谈谈.上KTV唱唱歌.
甫茅裘5030心碎了怎么办
巴食胞13452982077 ______ 把碎的心集合起来,凉办
甫茅裘5030伤了心怎么补!!!
巴食胞13452982077 ______ 只有自己安慰自己 自己劝自己 其实自己心理什么都明白 就是转不过来那个劲 希望你开心