怎么知道秋天到来了
秋天到来
\n昼夜温差变大
\n气温逐日下降
\n大伙的“小心脏”
\n也变得比以往更加脆弱
\n每年秋季都是心血管疾病的高发季，这是因为冷空气会刺激人体毛细血管收缩，使周围血管阻力增大，导致血压升高，从而加重心脏负荷。接下来养生君告诉你秋天心脏最怕的五件事，切不可掉以轻“心”。
\n
心脏怕感冒
\n天气骤然转凉，稍微不注意，感冒就会悄然而至。很多人都会觉得，区区小感冒没什么的，不需要去就医，打开药箱，吃点感冒药就会好。
\n但是！如果您有心血管疾病，感冒药的选择，可是需要注意一下！
\n要警惕带“麻”字的感冒药。单独提到麻黄碱，恐怕大家并不熟悉，但如果提到含有麻黄碱及其类似物的复方感冒药，如泰诺、复方枇杷氯化铵糖浆，以及各种药名中带有“麻”“伪麻”的感冒药（氯雷伪麻缓释胶囊、氨酚伪麻氯汀、酚氯伪麻缓释片、扑尔伪麻片等等令人眼花缭乱的名字），大多数人都不会感到陌生。
\n
这类药可能有较强的心血管副作用，可以兴奋心脏、收缩血管、升高血压、加重心脏负荷，还可能造成血管内皮损伤，导致血流缓慢，增加血栓形成风险。
\n部分抗生素有延长QT间期，增加心律失常风险的可能性，如阿奇霉素、红霉素、克林霉素、左氧氟沙星、莫西沙星等。
\n有心律失常基础病的情况，一定不要自作主张，在医生要为您开抗生素的时候，需要主动及时提醒医生自己在心律失常方面的病史，以免自己的小心脏陷入危险境地。
\n
心脏怕“补”
\n中国有“贴秋膘”的传统，暑湿季节人们往往胃口不好、吃不下东西，到了秋天，就会补一补。
\n
但“贴秋膘”一时爽，一不注意XXX。这可是心血管疾病潜在的危险时刻。进入秋冬后，人们总喜欢吃些“有滋味”的食物，食盐、糖分的摄入也随之增加，而且秋冬季节人们的社会往往会比夏天多，烟酒朋友们又来拜访，这些为心脏病的发生起到了火上浇油的作用。
\n
心脏怕“早”
\n刚入秋的时候，昼夜温差大，早上总是感觉凉飕飕的。许多注意养生的朋友有晨练的好习惯，但运动后血管扩张，在寒冷条件刺激下血管收缩，血压增高。
\n同时还会导致交感神经兴奋，提高身体代谢速率，产生心率加快，心肌耗氧量增加等适应性变化，简单点地说就是让心脏“努力劳动”，这样一来就加重了心脏负担，对于既往有冠心病的患者更易诱发心绞痛发作。
\n
所以对于心血管疾病患者运动建议要在温度相对较高的时间段进行，如中午或下午，尽量避免早上锻练。
\n心脏怕不按时服药
\n热水会让血管舒张，同样的道理，寒冷的天气也会使我们的血管自然收缩，这是另外一个意义上的“热胀冷缩”，所以，秋冬季节的血压会比炎热的夏季高上一些，高血压患者的血压也愈“不听话”了。
\n
在血压持续较高的时候，是有一定风险的，这时候更应该按时服药，必要时还需要询问医生是否加药，切不可自己随意调整药量。
\n心脏怕“懒”
\n除了按时按量服药外，坚持锻炼也是控制血压的辅助手段之一，小伙伴们千万不要因为怕冷就化身“宅男宅女”，在家里不出门了。
\n国外有一项研究发现：长时间不改变坐姿的情况下，坐的时间越长，血压升高的水平越高，高血压患者中血压升高更明显；
\n而如果在久坐期间每半小时走上几分钟或做一做拉伸活动（比如蹲起），则能有效降低血压。
\n
最后，养生君要提醒大家！注意保暖，早晚添衣，如果突然有胸闷、胸痛、呼吸困难等心脏病症状，一定要尽快就医。
\n来源：广州中医药大学深圳医院心血管病科
\n撰稿：张丽芳
","force_purephv":"0","gnid":"9cdbbc79310133436","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"198","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016839b564c2e3d01c.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"799","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01de031a9ef88b59bc.jpg","width":"1063"},{"desc":"","height":"367","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0100edb33e9ba8101f.jpg","width":"599"},{"desc":"","height":"355","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016c224679f5648125.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"504","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fb7509cbe900575b.jpg","width":"720"},{"desc":"","height":"561","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012eb841bf838f73c0.jpg","width":"998"},{"desc":"","height":"316","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012099ec5a5b7fcebb.jpg","width":"474"},{"desc":"","height":"304","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0105e514510466aa8a.jpg","width":"400"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1665216552000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/ea541c08d78a6edeadddbae7d7ca16f2","redirect":0,"rptid":"8146309450e9e6a8","s":"t","src":"北青网","tag":[{"clk":"khealth_1:血管","k":"血管","u":""},{"clk":"khealth_1:心脏","k":"心脏","u":""},{"clk":"khealth_1:心血管疾病","k":"心血管疾病","u":""}],"title":"秋季怎么当护“心”宝贝，这些事你得知道
何浅枫3107秋天到来有什么特征?
左欧独15227551940 ______ 秋老虎到了,秋天来了,早晚温差加大
何浅枫3107怎样知道秋天到了
左欧独15227551940 ______ 看日历,到立秋,就说秋天到了
何浅枫3107看见一片落叶就知道秋天的来临是哪个成语的意思? -
左欧独15227551940 ______[答案] 一叶知秋 从一片树叶的凋落,知道秋天的到来.比喻通过个别的细微的迹象,可以看到整个形势的发展趋向与结果. 【另解】:(纯字面解释)观察一片叶子,就可以知道是否是秋天. 《淮南子·说山训》:“见一叶落而知岁之将暮.”宋·唐庚《文录...
何浅枫3107秋天到来的日子谁最先知道 -
左欧独15227551940 ______ 树叶 一叶知秋.到立秋节气,据说,树叶要转动360°,准备着秋风一吹,落下来. 《千字文》中说,“琵琶晚翠,梧桐早凋”
何浅枫3107秋天到来的日子 谁最先知道? -
左欧独15227551940 ______ 有个词语叫,一叶知秋 秋天到了,秋风吹动,叶子就会落下了.
何浅枫3107一叶知秋什么意思 -
左欧独15227551940 ______ 意思是从一片树叶的凋落,知道秋天的到来.比喻通过个别的细微的迹象,可以看到整个形势的发展趋向与结果. 【出处】:宋·唐庚《文百录》引唐人诗:“山僧不解数甲子,一叶落知天下度秋.” 白话译文:深山里的僧人不知道怎样计算日历,从一片树叶的凋落,知道秋天的到来. 扩展资料 近义词 1、见微知著( 注释:微:隐约;著版:明显.见到权事情的苗头,就能知道它的实质和发展趋势.) 2、落叶知秋( 注释:指见到落地的黄叶,知道已经是秋天快到了.) 3、因小见大( 注释:从小地方、小事情上可以看出大问题.) 4、原始见终( 注释:考察事物的开端而预见到它的结果.) 参考资料来源:百度百科-一叶知秋
何浅枫3107秋天的成语.(比较常用的)🚺要正确的哟! -
左欧独15227551940 ______[答案] 叶落知秋——看到树叶落,便知秋天到来.比喻从细微的变化可以推测事物的发展趋向. 一叶知秋—— 从一片树叶的凋落,知道秋天的到来.比喻通过个别的细微的迹象,可以看到整个形势的发展趋向与结果. 盈盈秋水——盈盈:清澈的样子.秋水:秋天...
何浅枫3107什么地方最能体现出秋天的到来 -
左欧独15227551940 ______ 枝头的树叶不再绿了,耳边的风也开始凉了,这时候我知道秋天来了.
何浅枫3107何谓一叶知秋? -
左欧独15227551940 ______ 一叶知秋基本释义为:从一片树叶的凋落,知道秋天的到来.比喻通过个别的细微的迹象,可以看到整个形势的发展趋向与结果.(纯字面解释)观察一片叶子,就可以知道是否是秋天.
何浅枫3107一叶知秋,滴水藏海,不知滴露深遂,又怎么知道海的博大呢?这句话是什么意思? -
左欧独15227551940 ______[答案] 一个小的物体里面也可以别有天地,可以“以小见大”“见微知著”.从一片树叶的凋落,就可以知道秋天的到来.一滴水很微小,但无数的水滴就可以汇成大海. 所以我们不要小瞧任何东西,尤其那些很微小、很平凡的东西.