怎么知道自己被pua了

万万没想到，又又又又又被何悯鸿气死的一天！

电视剧《欢乐颂4》目前正在热播，剧中那位最被观众“讨厌嫌弃”的何悯鸿，总是管不住自己的那张“不烂之舌”。

一方面自己总喜欢道德绑架，站在道德制高点去指责别人，当着其他姑娘的面口无遮拦，得罪人而不自知。另一方面，转过头却在背后偷偷评价别人，说别人这个不是，那个不是。

然而，在最新剧情中，断层第一低情商的何悯鸿又让观众再一次被“气死”，本就头脑不清晰的情况下，误认为自己遇到真命天子，结果陷入了对方的“PUA”，还弄了一出意外怀孕。

PUA，究竟是什么？

PUA源于美国，全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”。

其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。

PUA是一种常见的情感操纵手段，旨在通过情感捆绑的方式来控制目标对象的情感和行为。它通常通过情感诱导、情感绑架、情感操纵等手段来实现。

其核心目的是让目标对象对自己产生依赖、崇拜和迷恋，从而达到控制其情感和行为的目的，其过程一般分5个阶段---

1、情感诱导

PUA通常通过各种手段来引导目标对象对自己产生好感、依赖和迷恋，从而控制其情感和行为。

2、情感绑架

PUA通常会让目标对象认为自己已经完全属于PUA者，只有PUA者才能给予其想要的一切，从而使目标对象对PUA者产生过度依赖。

3、情感操纵

PUA通常会通过各种手段来操纵目标对象的情感和行为，让其感到无助、无力和绝望，从而使其对PUA者产生崇拜和信任。

4、行为控制

PUA通常会通过各种手段来控制目标对象的行为，让其按照PUA者的意愿行事，从而使其对PUA者产生服从和忠诚。

5、心理控制

PUA通常会通过各种手段来掌握目标对象的心理状态，让其感到无从逃脱，从而使其对PUA者产生恐惧和不安。

PUA究竟有哪些症状？

虽然PUA在某些情况下可以被视为一种有用的社交技能，但在某些情况下，PUA也可能被认为是一种负面行为，并对个人和社会造成负面影响，通常会出现这些症状：

1、暴力语言和挑衅行为：PUA可能会使用暴力语言和挑衅行为来吸引异性的注意力。这种行为可能会导致负面情绪和压力。

2、针对异性的攻击性言论：PUA可能会使用攻击性言论来贬低异性，并尝试使其感到不安或自卑。

3、忽视或不尊重异性的意愿：PUA可能会忽视异性的意愿或不尊重其决定，例如继续追求异性，即使他们已经明确表达了不愿意交往的意愿。

4、对异性的物化：PUA可能会将异性视为物品或道具，而不是平等的个体。这种行为可能会导致异性感到被贬低和不尊重。

5、对自己的夸大和自大行为：PUA可能会夸大自己的经历和成就，或者过度自夸，以尝试吸引异性的注意力。

需要注意的是，以上行为和症状可能会与其他社交行为和心理状况有重叠之处。因此，在评估一个人是否表现出PUA行为时，需要对其整体行为和社交互动进行评估。

同时，如果出现任何负面行为或症状，应该考虑寻求帮助并寻求专业意见。

面对爱情，自我感受需要放在第一位

在谈感情之前，自我感受应该被放在第一位，这是因为一个人的情感健康和幸福感始终是他们自己的责任。

如果一个人忽略了自己的感受和需求，只是出于对他人的迎合和顺从，那么他们可能会在未来的关系中遇到问题，甚至可能会导致心理和情感的疾病。

意识到自己的情感需要和需求可以帮助一个人更好地了解自己，理解自己所需要的和想要的，从而帮助建立更加健康、稳定的关系。

如果一个人没有意识到自己的感受和需求，并只是出于对他人的顺从和迎合，那么他们可能会在未来的关系中遇到问题，甚至可能会受到伤害。自我保护是确保一个人在关系中受到尊重和关爱的重要方式。

意识到自己的情感需要和需求可以帮助一个人建立健康的关系，这是因为只有当一个人知道自己想要什么并为自己的需求辩护时，他们才能与他人建立更加平等和健康的关系。

总之，谈感情之前，自我感受应该被放在第一位。这不仅有助于一个人建立更加健康、平等和稳定的关系，也有助于保护他们的情感健康和幸福感。

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