人们常说“人老腿先衰”，但日子过久了，你会发现自己和身边不少朋友，年纪轻轻膝盖就不得劲，稍一运动，就酸软得不行。

特别是家里的长辈，平时爬楼梯、散步，膝盖都难受，遇上天气变化，更是要靠吃止痛片来缓解。

这是因为我们的膝盖，是有使用年限的。

一个人从开始走路起，就在磨损膝盖。这种磨损几乎不可修复，除了疼就是忍。如果考虑换个膝盖，价格真是贵上天。

图源网络，仅供参考

按照正常的运动量，膝盖的使用年限大约只有60年左右。

别看大多数人平时就走走路，好像没什么运动量。其实我们每走一步，膝盖都会受到来自地面的反作用力，这个力大约是我们体重的1.6倍。

相当于每走一步，膝盖都是托着1.6个你在运动。

要减小这个力对膝盖的损伤，只有：1、减重；2、阻隔来自地面的反作用力。

不同情况膝关节负重情况

那有什么科技手段可以预防和减缓膝盖的受损

林至科技的研发【ACF人工软骨鞋垫】，就是消解吸收来自地面的反作用力，来保护和减缓膝盖受损而发明的。

鞋垫里面采用了一种特殊的高分子材料：人工软骨吸能材料（简称ACF材料），可以瞬间“吸”走地面回弹的70%-90%的冲击能量（伞兵同用级别）。

这可是真的黑科技，央视、佛山电视台都报道过▽

ACF材料通过吸收地面反射的力，减少磨损，相当于给膝关节上了一个保护套。

这种材料的研发技术已经获得了专利认证，在一些老年康复产品中的应用，已经帮到了不少人。

专利号：201610979730X

来自一位教师用户的反馈 

之前有用户去泉州团建，逛老街、走寺庙、去海边，暴走了20000步。结果第二天，大家都在喊腿疼，这位用了ACF人工软骨鞋垫却没什么感觉。

 区别就是，他在运动鞋里塞了这款神秘鞋垫，而其他人没有。

还让一位超重的同事穿了一段时间，以往走1千多步他就累了，现在能走1万步。

还针对不同运动强度，带来绿色、橙色、蓝色三款，不同人群可以按需选择：

低强度运动（守护等级1A级别），比如打太极、跳广场舞等，选绿色；

中强度运动（守护等级3A级别），比如徒步、跑步、球类等，橙色很适合；

高强度运动（守护等级4A级别），比如马拉松、篮球、极限运动等，蓝色是为你量身打造。

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丘叶厘2941膝盖难受
储菲党17234462379 ______ 一般来说,如果经常不运动,就会在运动或运动过量后产生膝盖疼.这是运动前没有充分热身,运动后没有活动关节,放松肌肉的关系.如果出现在青少年身上,是正常现象,是“生长痛”,适当减少运动量和补钙后就会减轻.但其实人体能吸...

丘叶厘2941左部肋骨下方不舒服 - 骨科 - 复禾健康问答
储菲党17234462379 ______ 病情分析: 你好,根据你叙述的情况考虑是关节劳累引起的膝关节软组织损伤,筋血不活毛细血管及微循环不畅所致,气候的寒冷是诱发的一个因素. 指导意见: 可以口服云南白药胶囊,氯唑沙宗片,双氯分酸钠肠溶片,饭后口服、注意休息,有很好的效果,建议再根据情况决定改何种药物,并且禁忌辛辣硬食物、烟酒,对你的情况有较好的效果.祝你健康.

丘叶厘2941有时候膝盖疼痛,有时候不疼 - 骨关节科 - 复禾健康问答
储菲党17234462379 ______ 如果骨骼和关节没有病变,这种情况可见于缺钙导致,可以做一下血钙和微量元素检查看有无异常.另外注意保暖,避免着凉.

丘叶厘2941膝盖疼是什么原因? - 久久问医
储菲党17234462379 ______ 你好,根据你的情况,这是由于在生长发育阶段出现了骨头疼痛,主要是缺少钙导致的,需要及时的补充钙剂,最好到医院进行微量元素的检查,注意关节的保暖,不要太过担心.青少年期间要多运动,多晒晒太阳,有助于骨骼的发育.饮食以清淡为主,但是也要多吃含有蛋白质和维生素等食物,避免营养不良,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.

丘叶厘2941屁股和膝盖上长了硬硬的疙瘩,很痒,是怎么回事? - 久久问医
储菲党17234462379 ______ 你好屁股和膝盖上长了疙瘩,很有可能是丘疹性荨麻疹,是一种过敏反应,接触到某种东西过敏有关.注意分析一下自己对什么东西过敏,再进行对症处理.对于荨麻疹的治疗,建议患者要积极、对症地用药.根据需要可以进行药物治疗,避免烫洗搔抓,避免刺激性饮食,在一些生活细节上多注意.

丘叶厘2941膝盖凉,不舒服全部症状:膝盖凉,不疼,手捂着就觉得舒服是不是关
储菲党17234462379 ______ 是关节内寒湿气积聚导致的.寒气积聚对抵御来至空气中的寒湿气的能力降低.只会吸收而不会抵制.导致寒湿气积聚,意见建议:采用中医外用的药水 外涂 渗透治疗!也可以每天坚持泡脚可以起到缓解功效.