憋尿一般不要超过多久

极目新闻记者 刘迅

通讯员 薛源

8岁男童白天总“尿裤子”，妈妈不得已给他穿上尿不湿。带到武汉儿童医院检查后发现，男孩膀胱患上了“多动症”，原因竟与他贪玩手机，长时间憋尿有关。3月9日，专家提醒，憋尿看似一件小事，但长期过度憋尿会给身体健康带来极大危害。

王军查房了解患儿恢复情况（资料图）

最近，家住武汉的李女士很焦虑，她8岁的儿子鹏鹏（化名）今年上小学二年级，近2个月来总是出现白天“尿裤子”。一开始，裤子只是时不时湿一点，到后来一湿就是一大片，孩子也纳闷，说自己“不知不觉就尿了”。鹏鹏身上尿骚味明显，因为尿液刺激，会阴部皮肤出现红肿、湿疹、瘙痒，自己难受，小朋友也不愿意跟他玩。奇怪的是，鹏鹏常常是在下午尿裤子严重，晚上却从不尿床。这是什么怪病？家长带鹏鹏多方就医，没有获得满意的治疗效果，由于需要不停地更换裤子，无奈之下，妈妈不得不再次给他穿上了纸尿裤。

着急的父母将鹏鹏带到武汉儿童医院泌尿外科就诊，通过详细检查和问诊，该科主任医师王军初步判断，鹏鹏很有可能是湿性膀胱过度活动综合症。进行尿动力学检查后，发现鹏鹏的膀胱逼尿肌过度活动，证实了他的判断。

王军分析，病根可能与鹏鹏长时间憋尿有关。原来，去年在家上网课时，鹏鹏的父母上班，将他托付给爷爷奶奶照顾。每天上完课后，鹏鹏就抱着手机玩，“手机瘾”很大，一玩就是好几个小时，爷爷奶奶叫也叫不动，甚至为了节省时间玩游戏，有尿了也不去厕所，能憋多久是多久，这种状态持续了好几个月。

“有尿该排不排，导致膀胱功能‘紊乱’，‘容忍度’变小，存储一点点尿就产生尿意，膀胱逼尿肌过度敏感，不自主收缩，患者很难控制排尿，最终造成尿裤子这样的结果。”王军介绍，其实像鹏鹏这样长时间憋尿导致患上湿性膀胱过度活动综合症的孩子在临床上并不少见。膀胱过度活动症好发于低龄的学龄期儿童，且以肥胖儿童和男孩多见，以下午尿湿裤子现象更为严重。在起病初期往往合并有尿频、尿急、尿失禁，此时患儿白天尿湿裤子程度较轻，往往不被家长重视，此后患儿尿湿裤子程度逐渐变重，但尿频尿急症状有所减轻甚至不明显，有的患儿病史可长达数月之久。对此类疾病的确诊除依赖病史、体检、泌尿系B超、骶尾部拍片或磁共振检查外，尿动力学检查起着非常重要的作用。

由于膀胱过度活动症很难短时间内完全消除，王军建议，平时需要养成良好的习惯，尽可能通过锻炼的方法来延长排尿的时间，并配合药物治疗。如避免便秘；调整生活方式和饮食习惯，少喝甜饮料，减少咖啡、碳酸饮料的过度摄入，并避免肥胖；加强生活护理，多分散注意力，少看电子产品，尤其是不能长时间玩手机和看电视，避免长期憋屎憋尿；加强排尿训练，多户外活动，多做有利于盆底肌功能锻炼的运动，如跳绳、骑车等。

（通讯员 张祖国供图）

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