憋尿立规矩
有人表面光鲜亮丽,
实则膀胱快要炸裂!
坦白吧,
有多少人曾沉迷游戏、工作和睡懒觉
下意识的选择——憋尿
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018cd9c8409bbf56d7.jpg)
偶尔一两次影响不大
但如果你养成了长期憋尿的习惯,
就很容易引起膀胱损伤。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01531413b5c90a148f.jpg)
尿液长时间滞留在膀胱内还极易造成细菌繁殖。
一旦返流回输尿管和肾脏,
很容易造成尿路感染和肾盂肾炎,
反复的肾脏感染可能会发展为
尿!毒!症!
不要觉得尿毒症离你很远:
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01614995dba1efdd2d.jpg)
你看,它早就瞧不起成年、老年人了,
已把目光转向孩子!
近年来,尿毒症的发病呈年轻化趋势,
30岁以下尿毒症患者占到患者总数的40%以上,
要知道,一旦得了尿毒症,
你只能选择:
①血液透析
(≈400元/次,每月8-12次)
②肾移植
(十几万-几十万不等)
别无他法!
因此更重要的是:
早发现、早预防,
把它“扼杀”在摇篮里!
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b496b66da6f9bee1.jpg)
吃西瓜腹泻数日被确诊尿毒症?!
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0134a39ef161f9a455.jpg)
这就是前几天刚发生的事情。
急性尿毒症又叫急性肾功能损伤,
短时间内,肾脏的排泄和代谢功能会突然下降,
导致体内水电解质紊乱和酸碱平衡失调,
进而引起乏力、恶心、水肿、出血等症状。
除了本身患有肾病外,
尿路感染和尿路结石会导致肾衰竭。
但只要及时治疗,
去除感染或梗阻因素,就有可能痊愈
而慢性肾病发病率高达10.8%,
严重危害患者健康!
从提示肾脏损伤开始,到终末期肾病的尿毒症
时间大概在5-10年之间,
患者是有足够的时间去诊疗
那为什么还有很多患者到医院检查,
都会直接确诊为尿毒症?
那是因为肾病的这些早期症状都太平常了,
大家总是忽略它,结果就越积越重,
到最后只能:
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019564ad5f2a972923.jpg)
肾病早期的症状主要有4点:
1、尿液变化
◆频率:少尿或者夜尿增多,
并且排尿困难、伴有疼痛,
夜间多尿往往是慢性肾脏病的信号。
◆颜色:尿液可呈现透明无色、红色尿或酱油色,
还可能出现大量泡沫,且久不散去。
2、水肿
最常见的是眼睑及双下肢、脚踝处的水肿。
3、腰疼
以酸痛为主,
疼痛的部位以肾区为主。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0104aeb9752e25cd4a.jpg)
4、高血压
高血压也是肾病最常见的症状之一。
这也是很容易被忽略的一点!
除了这些表现外,
尿常规和肾功能检查是肾脏病筛查的重要指标,
也是发现肾病最有效的方式。
通过各项指标数据,
可以很快就发现身体是否有问题。
它是真正能做到早发现,早治疗!
这就是为什么一直建议大家
按时体检!包括儿童!
除此之外,下面这些人群也得警惕:
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011686b0238e99c105.jpg)
要时刻观察自己的身体有无异常表现,
出现问题马上就医!
当然了,想让孩子远离尿毒症,
一个直接的方法就是改变孩子的饮食习惯。
因为孩子患尿毒症很重要的原因就是“纵欲过度”!
也就是吃得太好了。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015a9bbed345ef5fe0.jpg)
下面这3类食物号称是尿毒症的“加速器”!
记得少(适)吃(量):
1、盐分多的食物
肾脏是身体排泄钠(也就是盐)的主要器官。
吃得太咸会增加肾脏负担,
盐还会在体内锁住水分,导致水分也不易排出,
再次加重肾脏负担。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01af114245ce2f6108.jpg)
2、高蛋白食物
虽说吃高蛋白食物对身体好,
但是量请给我控制住!
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018cba11a3809d97ab.jpg)
100ml牛奶≈3g蛋白质
100g豆腐≈15g蛋白质
一枚鸡蛋≈6~7.2g蛋白质
......
在蛋白质的选择中,
适当补充优质动物蛋白,如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。
如果长期过量摄入高蛋白会增加肾脏负担,
会使肾脏长期处于过劳状态。
“病倒”那是早晚的事!
如果你是健身人群,
也要在专业人员的监督下合理安排饮食!
蛋白棒、蛋白粉也不是多多益善
3、高嘌呤食物
比如海鲜、豆类、动物内脏等,
还有我们经常喝的“高汤”都属于高嘌呤食物。
所以还是吃肉吧,汤咱就不喝了!
除了尿毒症,高嘌呤还容易导致高尿酸血症,
而高尿酸血症又容易诱发痛风的急性发作!
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015c52040e63c4ba6c.jpg)
我再最后严肃地说一下:
尿毒症一旦发作,“毒性”涉及全身!
什么心血管、消化、内分泌、呼吸、神经系统啦,一个都逃不掉!
所以没事儿别憋尿。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01303328186f23406d.jpg)
作息、饮食习惯调整好
并做到定期体检!
由衷地希望看完文章的你们都能做到!
","force_purephv":"0","gnid":"9b9ca29b3f1bd0497","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"648","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018cd9c8409bbf56d7.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"648","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01531413b5c90a148f.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"471","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01614995dba1efdd2d.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"455","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b496b66da6f9bee1.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"301","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0134a39ef161f9a455.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"508","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019564ad5f2a972923.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"817","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0104aeb9752e25cd4a.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"350","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011686b0238e99c105.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"682","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015a9bbed345ef5fe0.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"527","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01af114245ce2f6108.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"416","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018cba11a3809d97ab.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"716","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015c52040e63c4ba6c.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"716","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01303328186f23406d.jpg","width":"900"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1660809900000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/1e7a552131fb2da3709bef10c2f9a461","redirect":0,"rptid":"564d8e63d91bf764","s":"t","src":"科学家庭育儿","tag":[{"clk":"khealth_1:急性发作","k":"急性发作","u":""},{"clk":"khealth_1:高蛋白食物","k":"高蛋白食物","u":""},{"clk":"khealth_1:高尿酸血症","k":"高尿酸血症","u":""},{"clk":"khealth_1:尿毒症","k":"尿毒症","u":""},{"clk":"khealth_1:尿路感染","k":"尿路感染","u":""},{"clk":"khealth_1:饮食习惯","k":"饮食习惯","u":""},{"clk":"khealth_1:肾脏","k":"肾脏","u":""},{"clk":"khealth_1:高嘌呤食物","k":"高嘌呤食物","u":""},{"clk":"khealth_1:排尿困难","k":"排尿困难","u":""}],"title":"4岁娃确诊尿毒症!除了不能憋尿,还有这3类食物,少吃
缪刮钢1016忍尿会对身体造成伤害吗? -
离邰解18042013449 ______ 是的.经常憋尿直接危害到的身体器官就是膀胱,通常会对膀胱造成以下3种危害:1、膀胱受损:如果憋尿的时间太长,膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力,收缩力量弱,日后很容易有尿频、尿失禁的困扰;2、膀胱癌:使尿液中的有毒物质不能及...
缪刮钢1016憋尿多久算正常 -
离邰解18042013449 ______ 病情分析: 成年女性正常多久排尿一次,这个不是绝对的,因人各异,差别很大.多久不排尿算憋尿,所谓憋尿,就是有尿尿的感觉,而故意不去解,这就是憋尿. 指导意见: 根据你描述的情况,你的排尿是正常的,出入量也基本吻合,只要肾脏是正常的,没有几个人做到你那么仔细,去计算尿量.
缪刮钢1016照B超憋尿要憋到什么程度?有一些憋,但没有到要尿出来的程度可以吗 -
离邰解18042013449 ______ 不可以.一般来说,憋尿要憋到有尿意为最好,这并不像很多人所“谣传”的那样需要憋到极限为最好,因为过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器,使其移位变形,一些较细微的病变常常被掩盖,所以说,憋尿过多同憋尿过少一样,都会造成诊断上的困难和错误.
缪刮钢1016经常忍尿会有什么后果?
离邰解18042013449 ______ 经常憋尿会得尿毒症、尿道炎、前列腺炎等.前列腺是尿道附近的腺体,它的肿大会压迫尿道,使尿道变窄,从而造成排尿困难.所以平常不可经常憋尿.如果目前无明显症状,建议在改掉憋尿习惯的同时进行后腰部按摩和足底反射区按摩(参考有关书籍).
缪刮钢1016憋尿对肾有哪些危害 -
离邰解18042013449 ______ 憋尿对人体是有害的.正常成人每天一般需要排尿4~6次,大多在日间,每次尿量为200~400毫升,如果排尿次数过少,尿液长期潴留在膀胱里就容易产生疾病. 憋尿可引起尿路感染.正常人尿道口周围都有细菌寄居,虽然这些细菌经常可以进...
缪刮钢1016狗狗什么时候才可以学会憋尿? -
离邰解18042013449 ______ 一般要七之八个月才能固定便便.还要辛苦几个月
缪刮钢1016一直憋尿,每天憋几个小时肾脏会得病吗? -
离邰解18042013449 ______ 一般来说,正常人憋尿一时半会是没有问题的,但是一憋就几个小时还是每天都有,时间长了是会引起泌尿系统疾病的.它会引起:一.尿潴留,这是最常见的.膀胱就像气球一样,它非常的有弹性,但是憋尿憋的时间长了,膀胱本来就这么大,...
缪刮钢1016试管婴儿移植前憋尿,该怎么憋尿,多少量多长时间合适? -
离邰解18042013449 ______ 勤喝水,少量多次,不需要感到非常憋,因为如果太多了医生会让你尿出一部分,这个如果麻木了的话比较困难,另外巢内上也说了,需要放松,祝好孕.
缪刮钢1016忍尿会有什么后果?
离邰解18042013449 ______ http://baike.baidu.com/view/1382444.html?wtp=tt详细不说了,百度百科上有“憋尿”,个人感觉蛮严重的.不过也有地方有让小孩憋尿这个习俗,可惜具体为了什么忘了.