成年人小腿外翻能矫正过来吗
拇囊炎是大脚趾关节（跖趾关节）长期受压导致的，大脚趾向第二个脚趾倾斜，甚至与第二个脚趾重叠，并形成类似骨肿块的东西，引起穿鞋和走路疼痛，也叫做拇外翻。有些患者认为拇囊炎是鞋子的原因，其实并不然，以下是常见的几个误区。
拇囊炎是鞋子造成的吗？
太紧，太窄，高跟的鞋子会引起拇囊炎？很多观点认为鞋子并不是根本原因，拇囊炎是由大脚趾关节不稳定引起的，遗传才是重要因素，走路时的步态也起到重要作用，当重量分布不均匀，一侧承受负荷过多，大脚趾就会往第二脚趾挤。除此之外，脚承受的压力过大，也会导致拇囊炎的形成（肥胖）。
鞋子不一定会导致拇囊炎。例如爱穿高跟鞋的人不一定都会患拇囊炎，反倒是从来不穿高跟鞋的有不少患上了拇囊炎。但鞋子的确和拇囊炎存在一定的关系，穿高跟鞋或者太紧的鞋容易引起不良的步行习惯，不良步行习惯导致拇囊炎，因为当穿这类鞋子时，体重被迫集中到前脚掌和脚趾上，关节承受巨大压力，并会削弱脚部的肌肉，姿势不正确就容易引起拇囊炎。
女性才会得拇囊炎？
这又是另一个误区，很多男人也会得拇囊炎，常见的原因包括扁平足、关节松动、足弓低、肌腱松弛等足部状况。但由于感受的痛苦比女性少，一般不太在意，女性感受较深的原因和鞋子有关，高跟和时尚鞋子往往提供的支撑和缓冲较少，从而是加剧拇囊炎的症状和发展，但鞋子不是导致拇囊炎的根本原因。
老年人才会得拇囊炎？
所有年龄段的人都可能出现拇囊炎。拇囊炎可以在生命早期出现，并且在青少年时期变得明显。但这个时候往往会被家长忽视，许多患者只有在关节僵硬、疼痛，或活动能力下降，影响到日常生活时，才会寻求医疗帮助，这个时候可能就要动手术了。。因此当发现孩子或自己有拇囊炎的倾向时，就应该及时就医。
拇囊炎是多余的骨头吗？
患者以为拇囊炎是大脚趾多了一块骨头，其实不然，实际上是骨头错位，医生称之为拇外翻，正常的大脚趾应该是向前的，向第二个脚趾倾斜时，就会形成一个骨性凸起，跖骨头部突出，并不是长出了一块骨头。拇囊炎的发展是渐进的，分为几个阶段（见下图）。开始时关节处轻微突出，随着时间的推移，角度越来越大，发展到严重时，第二个脚趾可与大脚趾重叠。
拇囊炎一定要做手术吗？
不一定，每个人的拇囊炎的形成方式都不同：有些表现为小肿块，没有疼痛，有些则有大肿块、足弓缺失、慢性足部疼痛，还会出现小腿疼痛。手术只是矫正严重拇囊炎的选择。对于轻度到中度的拇囊炎，保守治疗很有可能奏效。早期治疗主要针对防止拇囊炎恶化，减轻疼痛设计的。包括更换鞋子款式、使用足部矫形器，进行一些特定的足部和下肢锻炼。需要注意的是，如果已经出现了明显畸形，这些治疗难以逆转已经发生的变化。只有通过手术才能矫正拇外翻。
医学科普，仅供参考。
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郎伦瑗3652我17了,腿很弯,特别是小腿向外翻的很厉害,该怎么纠正呢?有什么办法吗?还能变直吗? -
宣炊慧13154312661 ______ '小腿向外翻'通常有两种情况,一种是两个小腿肚向外翻,另外一种是两个小腿骨向外翻.如果是第一种就比较好办,只需通过训练矫正腓肠肌的位置即可.如果是第二种就比较麻烦,要根据具体的情况调整移位的骨骼,矫正需要的时间比较长.
郎伦瑗3652小腿外翻 平时做什么动作能慢慢矫正过来 -
宣炊慧13154312661 ______ 在做竖腿动作的时候,两脚脚尖朝外,脚后跟靠拢在一起,这个动作可以帮你拉伸腘绳肌和膝盖位置,从而矫正小腿外翻. 有些时候小腿外翻是由于膝关节位置内扣造成的,如果你经常感觉膝盖内侧有轻微疼痛,那就说明膝盖位置不对,那可以通过对脚蹲坐这个动作来改善膝关节位置.
郎伦瑗3652怎样可以矫正我的小腿向外翻?我的小腿向外翻,不直,怎样可以矫正
宣炊慧13154312661 ______ 手术进行矫正治疗.祝早日康复.
郎伦瑗3652小腿肚外翻,就是小腿中间碰不到怎么改变? -
宣炊慧13154312661 ______ 可能是因为走路的时候膝盖有点往内这个一般人都是并不上的没关系的 我觉得正常人都这样- -
郎伦瑗3652小腿肌肉外翻可以通过健身来矫正吗 -
宣炊慧13154312661 ______ 首先回答您的问题,可以!首先晒出一张图片,根据题主的问题.小腿肌肉外翻,初步判断为X形腿.两腿并拢似字母“X”,在医学上称为膝外翻,是指在站立位时,双侧膝关节并拢而踝关节不能并拢,且同时测量得两踝关节之间的距离超过9cm的情况.对于X型腿的矫正,主要从骨盆和足底介入,从而对膝部进行调整:1、改变行走时足底习惯性受力方式.2、放松髋部紧张肌群,拉伸放松股四头肌、髂腰肌、股后肌群.3、加强骨盆稳定肌群和下腹部肌力,包括部分臀大肌、臀中小肌、股后肌群,内收肌.4、调整髋与骨盆处于正确位置,并加强髋-骨盆的运动控制能力.希望我的回答能帮助到你🤝
郎伦瑗3652人在幼年时,骨髓是______色,有______功能,随着年龄的增长逐渐变成______,但在身体失血过多时,仍能转变过来. -
宣炊慧13154312661 ______[答案] 人体内的骨髓有两种,一种是红骨髓,另一种是黄骨髓.幼年时人的骨髓腔里是红骨髓,具有造血功能.成年后骨髓腔里的红骨髓转变成了黄骨髓失去造血功能.但当人体大量失血时,骨髓腔里的黄骨髓还可以转化为红骨髓,恢复造血的功能.在人的骨松...
郎伦瑗3652英语翻译“我想问问这个猪腿的报价是指前腿还是后腿的”这句话里 关于猪前腿和猪后腿我不知道应该怎么表达能叫外国人清楚 说的ham和shoulder 他不大... -
宣炊慧13154312661 ______[答案] 前腿:forelegs 后腿:hindlegs Is the leg price for forelegs or hindlegs? foreleg和hindleg指的是腿的部分,而ham和shoulder指的是腿上面的部分.
郎伦瑗3652你好我今年19我膝盖以下小腿外翻怎么?你好我今年19我膝盖以下小
宣炊慧13154312661 ______ 据所述情况考虑小腿外翻与生长发育等有关,建议注意休息纠正不良姿势,增强营养适量补钙,应用腿型矫正带,必要时骨外科就诊拍片检查