成年人补锌的危害

作者：supercoolman

随着工作、生活节奏的不断加快，人们承受的压力也越来越大，饮食不规律、熬夜加班几乎成了很多人的常态，就很容易出现皮肤粗糙、精神萎靡、腰酸背痛等众多亚健康问题。

亚健康问题如果不尽早干预，就很容易引发疾病。改善亚健康状态的两大有效措施就是改掉不良习惯、增加营养素摄入，其中，营养素摄入最高效精准的方法就是服用保健品。在挑选保健品时要选择有相关资质的大品牌，大品牌工艺技术先进，质量控制严格，更值得信赖。

Cenovis 萃益维就是澳大利亚知名维生素保健品牌，于1938年创立，至今已有85年历史，旗下产品均采用优质天然原料，并凭借先进技术和严格品控赢得了众多用户的信赖，已服务超过140万户澳大利亚家庭，2018年年进驻中国电商市场，销量口碑都很不错。今天，我就给大家分享7款Cenovis萃益维热门保健品，覆盖男女老少，供大家选购参考！

一、Cenovis 萃益维 维生素C咀嚼片 天然橙子味 300片

推荐人群：7岁以上均可，特别是办公人士、爱美女性

推荐理由：

维生素C具有很强的抗氧化性，能够提高细胞活力，人体一旦缺乏维生素C很容易引起坏血病、免疫力低下等问题，身体也更容易感到疲劳、乏力，皮肤也会因为黑色素堆积导致暗沉无光。所以，每天补充维生素C非常有必要。

虽然吃水果可以补充维生素C，但要想达到每日1000mg摄入量需要吃34个橙子，这对工作忙碌没时间吃水果的人来说有点难。更快速的方法就是吃维C片，Cenovis这款维生素C咀嚼片一片维C含量达500mg，一天两片就达到了每日摄入量，而且它采用天然鲜橙提取，配方无糖、无麸质、无防腐剂，安全无负担，酸甜口感大人、小孩都爱吃。而且，补充维生素C还能促进胶原蛋白合成和钙、铁、叶酸等营养素吸收，真是健康多面手！

优惠力度：Cenovis这款维生素C咀嚼片目前有促销活动，领券满90减30，2件还能打9折，可以趁着优惠一次多囤几瓶。

二、Cenovis萃益维 奶蓟草排毒护肝维B片 60粒

推荐人群：办公人士、熬夜加班人群

推荐理由：

平时工作压力大、作息不规律，很容易出现焦虑不安、精神萎靡、代谢放缓、皮肤爆痘等问题，这些都是肝脏过度劳累导致的，因为肝脏是我们身体排毒的重要器官，所以平时保护肝脏非常重要。

水飞蓟宾对恢复肝功能很有帮助，B族维生素有助于肝脏脂肪代谢，帮助排毒，两者搭配可以保护、净化肝脏。Cenovis这款奶蓟草排毒护肝维B片采用天然奶蓟草进行提取、浓缩、提纯，每粒水飞蓟宾含量高达76%，搭配B3、B6、B12三种B族维生素靶向护肝，还添加了活性B12（甲钴胺）滋养神经、缓解焦虑，非常适合工作压力大、经常熬夜加班的人。而且，在包装上，它采用薄膜包衣技术，避免氧化、受潮，更方便储存。

优惠力度：Cenovis这款奶蓟草排毒护肝维B片目前有促销活动，领券满90减30，2件还能打8.5折，可以趁着优惠一次多囤几瓶。

三、Cenovis萃益维 圣诺维生素B族片 200粒

推荐人群：办公人士、熬夜加班人群

推荐理由：

当我们出现代谢缓慢、皮肤爆痘、掉发增多、精神疲惫、情绪反复等问题时，很可能是身体缺乏B族维生素了。维生素B有很多“兄弟姐妹”，都是参与机体各种代谢不可缺少的物质，一旦缺乏就会出现上述问题，而且它们还经常搭配工作，所以，B族维生素一般搭配补充更好。

Cenovis这款圣诺维生素B族片一片包含8种B族维生素，科学配比，一次满足每日B族所需，还特别添加了维生素C、胆碱、肌醇三种营养素，辅助缓解亚健康问题。而且，它的配方天然，无糖、香精、麸质、防腐剂，安全有保证，外包装同样采用薄膜包衣，避光、隔氧、防潮，保护核心营养，无异味、易吞服，储存、食用都方便。

优惠力度：Cenovis这款圣诺维生素B族片目前有促销活动，领券满90减30，2件还能打8.5折，可以趁着优惠一次多囤几瓶。

四、Cenovis萃益维 圣诺维生素E软胶囊 250粒

推荐人群：爱美女性、中老年人保养

推荐理由：

众所周知，维生素E是生命延续的必要营养素之一，它能够帮助皮肤保持柔软弹性、维护心血管健康、延缓身体衰老，特别是女性和中老年人缺乏维生素E会引起皮肤粗糙、肌肉萎缩等问题，进而影响情绪状态。所以，平时保证一定量的维生素E摄入是很有必要的。

Cenovis这款维生素E软胶囊采用纯天然大豆高纯度提取而来，活性高、更容易吸收，一粒含有335.4mg维生素E，满足每日所需，而且不添加淀粉、麸质、乳糖、人工色素或香精，安全有保障。瓶身还采用不透光包装，方便避光保存，防止胶囊氧化导致营养流失。

优惠力度：Cenovis这款维生素E软胶囊目前有促销活动，领券满90减30，2件还能打8.5折，可以趁着优惠一次多囤几瓶。

五、Cenovis萃益维 男士补锌片 25mg 150粒

推荐人群：男性人群

推荐理由：

随着工作生活压力的不断增大，男性精神疲劳、脱发油腻、力不从心等亚健康问题非常普遍。想要改善这些情况，应适当补充一些锌元素，它能提升男性雄性激素水平，提高男性精力、活力、耐力。

Cenovis这款男士补锌片就是一个不错的“生理续电包”，它包含锌、锰、维生素B6三种营养素，并进行了科学配比，每片锌元素含量高达25mg，能够辅助改善男性前列腺问题，锌+锰搭配还有助于提高精子质量和活跃度，维生素B6可以促进皮肤代谢、滋润皮肤，保持身体舒畅好状态，非常适合想改善精力的男士们。

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六、Cenovis萃益维 圣诺钙片vd钙 200粒 

推荐人群：中老年人群

推荐理由：

随着人们年龄的增长，身体的钙质会不断流失，缺钙容易导致骨质疏松、腰酸背痛、关节损伤等问题，补钙已经成了中老年人不可忽视的话题。有些老年人一直在补钙，但吸收率上不去，主要是单纯补钙，没有维生素D等其他元素进行科学配伍的原因。

Cenovis这款圣诺vd钙采用钙、维生素D3、锰、镁、铁等多种成分科学配伍而成，每一粒含有600mg钙、400IU维生素D，维生素D作为钙、磷的载体，可以帮助吸收，而锰能促进软骨生长，镁能够促进钙吸收，铁能够提高抵抗力，这比单纯补钙更容易吸收，还能多效强健骨骼。

优惠力度：Cenovis这款圣诺vd钙目前有促销活动，领券满90减30，2件还能打8.5折，可以趁着优惠一次多囤几瓶。

七、Cenovis萃益维 圣诺成人复合维生素矿物质 200粒

推荐人群：成年人

推荐理由：

平时我们就要养成补充维生素和矿物质的习惯，因为很多家庭的饮食习惯导致一些维生素、矿物质摄入不足，就比如有些人不爱吃水果，身体中的维生素C就容易缺乏。而且，我们不能等到维生素、矿物质缺乏引起亚健康状态后才想起补充。针对多种维生素、矿物质的补充，服用复合维生素是比较方便高效的方法。

Cenovis这款复合维生素是根据我们中国人日常饮食及烹饪习惯，筛选出容易摄入不足营养素，并进行科学配比，从而起到量身配置的营养支持。它包含维生素A、B族、C、D3、E等10种维生素和钙、磷、铜、铁、镁、锰、碘、钾、锌等9种矿物质，每天2立就能帮助体内营养均衡，促进免疫系统健康，非常方便高效！

优惠力度：Cenovis这款复合维生素目前有促销活动，领券满90减30，2件还能打8.5折，可以趁着优惠一次多囤几瓶。

总结

改善身体状态，是一个循序渐进的过程，保健品一定要按时定量服用，切不可操之过急。另外，确定了需要补充的营养素后，可以趁着618大促活动一次多囤一些，很多保健品长达2年，不用担心过期问题。最后，祝愿大家都有一个健康的身体！

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下期见！

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鞠和宏9064. 对成人进行胸外心脏按压时,下列做法不正确的是() -
武松娣13254963455 ______[选项] A. 用双手掌根按压病人的胸骨下段约1/3处 B. 按压速度每分钟至少100次 C. 按压深度为3〜4厘米 D. 先做30次心脏按压,再做2次人工呼吸,如此交 替反复进行

鞠和宏906补锌过多对身体有什么危害?
武松娣13254963455 ______ 补锌过度对儿童可造成的伤害主要有: 削弱其免疫功能.过多的锌可使吞噬细胞的功能被抑制,因而杀菌能力下降,免疫功能被削弱,尤其是在伴有缺钙时更为严重. 导致缺铁性贫血.过多的锌可影响铁元素在体内的吸收和利用,使血液、肝脏、肾脏等器官含铁量下降,导致缺铁性贫血的发生. 影响消化道的功能.过多的锌刺激消化道的黏膜,产生胃肠不适症状,如恶心、呕吐、消化不良及腹部疼痛. 引发大、中血管损害.过多的锌可使血液中的胆固醇增多,引起高胆固醇血症,从而损害大、中血管的血管壁,逐渐引发动脉粥样硬化. 促发幼儿性早熟. 过多的锌可使宝宝体内的性激素增多,促使性腺提早发育或发育得过快,引起性早熟.

鞠和宏906成年男子锌不足时有何危害?
武松娣13254963455 ______ 我国人的饮食结构以植物性食物为主,由于植物性食物含锌量低,且不易吸收,因此我国存在锌缺乏问题.成年男子每日需要补充锌15毫克,锌参与男性体内100余种酶的构成,当锌不足时,会直接影响这些酶的活性,比如使前列腺分泌的液化因子减少,导致精液液化不良,从而影响受精.专家认为,锌与精液的质量与密度呈正相关,如缺锌会影响精子的代谢与活动力,缺镑会影响睾丸的发育,缺锌会影响脑垂体功能,促使性腺激素分泌减少,使性腺发育受阻.补锌的较好方法主要是通过食物获取.