成年女生一天摄入多少大卡

轩蝶峰836正常人每天摄入多少热量 -
华庞厘13965983552 ______ 一天600大卡吧

轩蝶峰836一个成年人每天所需的热量是多少? -
华庞厘13965983552 ______ 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量. 消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量) 成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代...

轩蝶峰836一个成年人每天所需热量一个成年上班族每天所需热量是多少?
华庞厘13965983552 ______ 每日所需热量=理想体重(身高-105)*每公斤体重 所需热量标准 理想体重者所需热量标准:30千卡/每公斤; 超重者所需热量标准:25千卡/每公斤(超过理想体重10%的为超重者); 偏瘦者所需热量标准:35千卡/每公斤(低于理想体重10%的为偏瘦者). 营养比例:碳水化合物应占总热量的50~60%,脂肪应占总热量的25%~30%,蛋白质的摄入量占总热量的10%~20%.

轩蝶峰836一天摄入多少卡路里 -
华庞厘13965983552 ______ 你好,楼主: 什么是卡路里? 食物热能传统上以卡路里计量,1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能.由于卡路里的单位相当小,因而在计算食物热能时,通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示,英文中常以大写开头的Calorie表示大卡,与...

轩蝶峰836一个人每天需要几千卡热量?
华庞厘13965983552 ______ 一个人每天到底需要摄取多少热量?以标准体重计算,一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡(热量计算单位),如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则.但这个标准会因个人体形和工作形态而不同,且男女有别.以上班族男性每天所需摄取的热量在1500~1800大卡,上班族女性则约需1200~1600大卡左右,但一般人每天平均都会超过300~500大卡.

轩蝶峰836人一天到底是需要大约2000千卡(大卡)的热量,还是2000卡? -
华庞厘13965983552 ______[答案] 千卡=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里=1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ) 1卡=4.182焦耳 摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算.人体所需的热量因人而异...

轩蝶峰836一个成年人一天正常的有多少热量摄入 -
华庞厘13965983552 ______ 一般成年人每天需要摄取1800至2200卡路里

轩蝶峰836800千卡等于多少食物
华庞厘13965983552 ______ 800千卡相当于正常两餐饭的食物,每100克米饭大约116 大卡,每小碗饭大概200多卡,猪肉每100克是300多卡,蔬菜每100克只有20大卡左右.同时800卡路里也相当于35包消化饼.800千卡等于多少食物正常成年人轻身体活动者,一天需要的能量大概为男性2200大卡,女性1800大卡.过多或者过少都不是很健康.想减少卡路里的摄入可以每餐只吃七、八分饱,放慢进食的速度,吃一口,多嚼一会,再咽下,并在可吃可不吃的时候停止进食.每天摄入的卡路里不少于800大卡为宜,否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况,通常会造成头晕、乏力的状况.