手指末端缺失一点骨头

近些年来，随着人们审美的不断变化，苗条纤细的身材成了众多女性追求的“终身目标”，姚阿姨也是不例外。

身为芭蕾舞舞者的她，几乎在全年无休地控制着体重，每天吃的东西都要分毫不差，绝对不能多吃。尤其是这两条腿，粗了一点穿上舞衣就会原形毕露，姚阿姨十几年的瘦腿经验，这一双又细又长的大腿不知道艳羡了多少小姑娘。

但是近几日，姚阿姨总感觉有些胸闷，气短，本以为是自己节食减肥引起的，也没怎么在意，结果这天跳舞时候，姚阿姨突然晕倒，口唇青紫，被送到了医院，医生诊断姚阿姨是突发性心梗，差点引发生命危险。

医生还告诫姚阿姨，她这种饥一顿饱一顿的生活方式，对身体各个器官都是一种巨大的“考验”。

从那之后姚阿姨，就开始越来越注意保养自己的身子，再也不敢节食减肥了，这天刷视频看到，大腿围过细的人患心脏病的风险要更高，不禁有些犯嘀咕？自己这引以为傲的身材真的是引发心脏病的根源吗？

这5个地方，该粗不粗，该细不细，怕是有了毛病

1、大腿围过细

丹麦哥本哈根大学医院研究人员通过对2700多名志愿者进行身体测量，包括大腿围测量。在十几年追踪调查中发现，超五百名志愿者患上心脏疾病。研究人员在排除了其他高风险因素的情况下，对比了没有患上心脏疾病的志愿者，结果发现他们的大腿围均超过60公分。

研究人员认为，心肌重量可能与大腿围度存在正比关系，大腿越细，心肌重量也相对越轻，进而患心脏疾病的概率也增加。

研究发现大腿围少于60公分的人群，心脏疾病患病率可能超其他人2倍，死亡率也可能比其他人高3倍。

有研究者指出，大腿过细容易引发心脏疾病或者与脂肪分布异常有关。

因大腿缺少肌肉和脂肪，而过多的脂肪可能停留在心血管、胰脏等不恰当的地方，就会引发心脏等发生疾病，提高死亡率。

上海交通大学医学院杨震教授通过对9250名志愿者的大腿围数据，调查大腿围与血压之间的关系。结果显示，大腿围指数的增加与低高血压患病率有显著联系。

杨教授表示，这可能是因为腿部脂肪对新陈代谢更有益；大腿部位有更多的皮下脂肪，会分泌各种物质，帮助血压保持在相对稳定范围。

《内分泌联系》杂志的研究表明，对于肥胖人群，大腿越粗可能意味着患高血压和心脏病风险越低。德国糖尿病研究中心的研究人员同样表示，腿上脂肪少的人新陈代谢更差。

现代医学研究中，还未将大腿围与各种潜在疾病风险做出明确的相关临床定义，但越来越多对于大腿围的相关研究表明，粗细适中的大腿肌肉对于支撑人体，促进新陈代谢有重要意义。

2、小腿晶莹粗壮

小腿作为离心较远的身体部位，当血液循环出现问题时，四肢末端总能最先出现临床症状表现。

当心脏出现问题时，像瓣膜病变、心力衰竭等问题，因心肌衰弱心脏无力将血液送入肺部，血液流入静脉，就会造成腿部肿胀。

其次，当小腿出现炎症时，血管外的组织间隙中就会出现体液积聚，当体液积聚的过多时，组织水肿就会出现。静脉炎等大多数情况下都是一侧出现肿胀。静脉曲张等周围血管疾病，加重时会导致远端静脉血回流异常，表现为肿胀。

肾病患者最常见的表现之一就是小腿水肿，因为身体蛋白质流失过多，造成液体从血管中渗出，进入到身体的组织中，从而诱发水肿。

因此对于节食瘦身而缺乏蛋白质的人来说，也会容易出现小腿水肿的状况。

3、肢端肥大

成年人出现手指末端出现肥大增宽，极有可能是肢端肥大症的表现。

由于垂体分泌异常，导致骨骼、组织等不合时宜地异常生长，然而此时骨鳞已经完全闭合，因此过多垂体生长激素就会引发肢端肥大症状。

肢端肥大症的发生还可能导致血糖异常，并且由于垂体素的分泌可能会加重胰岛素抵抗，加重病情；肢端肥大症患者应积极配合检查和治疗，注意病情变化；如果病情恶化应及时就医。

4、脖子过粗

颈部的肌肉层比较薄弱，如果脖子出现增粗，肿块的表现；一般提示甲状腺出现问题。

由于甲状腺激素分泌过多，甲状腺滤泡增生，导致甲状腺肿大，引发大脖子病。但甲减时也可能会引起脖子增粗，一般表现没有甲亢严重，常规甲状腺检查和甲状腺彩超等可以确诊。

甲状腺功能异常容易引发机体出现一系列的激素紊乱的表现，因此出现脖子增粗时，一定要及时就医，甲状腺疾病恢复时间较长，早发现早治疗。

5、腰围增宽

“将军肚”等多形容男性腰围变粗，不仅影响美观，还可能是疾病开始的信号；像高血压、高血脂、高血糖等疾病最先出现的往往就是肥胖。

当体内过剩营养被合成脂肪，一部分沉积在内脏上，内脏脂肪过盛时就会出现大腹便便的样子。

有研究表明，腰围增粗的男性患糖尿病的机率，是正常腰围人群的4倍；高血压发病率比同龄者高出50%。

而对于女性群体，尤其是更年期以后的老年女性群体，有的人即使身材苗条，也可能会出现小腹增宽增粗，此时一定要绷紧神经，很有可能是卵巢、子宫等生殖部件出现增生，肿瘤等，例如出现子宫肌瘤时，腰围就会变粗，只是此种变化过于缓慢，很容易让我们以为是肥胖而忽略。

研究表明腰围增粗的女性早亡率要大于正常腰围的女性。因此，当女性出现长期的腰围增粗，一定要及时就医，排除病症。

然而为了迎合现代社会对于瘦而美的追求，瘦腿一直作为现代减肥的一个热门话题，既然过度的瘦腿可能会升高疾病的发生率，掌握健康瘦腿方式也是很有必要。

健康瘦腿，这几点就够了

1、泡脚消浮肿

现代工作者，因为长期的坐姿办公，腿部累积的毒素和废物会滞留在小腿的组织液中，导致小腿浮肿变胖。

用一个足够深的洗脚桶，温水注满，以完全没过小腿为准，可以适当加一些浴盐。每天泡脚和腿15分钟左右，再配合按摩，可以帮助达到辅助瘦腿效果。

2、睡觉瘦腿

腿部水肿大多是因为全身血液循环不好，导致水液潴留在末端，引发水肿。睡觉时可以在床尾用枕头或者薄被垫高一层，让双腿处于与心脏持平的高度，这样有利于回心血量的增加，促进体循环的更替，加快末端血液循环，间接起到消肿的作用。

需要注意的是，有心脏基础病的患者不宜选择此种方式，容易增加心脏负担，导致疾病复发。

3、按摩瘦腿

按摩是最直接有效的塑形方式，通过按摩刺激血液和淋巴循环，促进毒素排出、消除水肿。同时还能刺激双腿上的穴位，对全身的整体调节也起到一定的作用。

人体是一个有机整体，肌肉的分布都有其存在的意义，过胖或者过瘦都会对机体各部造成不同程度的损伤，因此健康匀称的身材，才是健康生活的好保障。

好了，最后一个问题：大家的身材如何？有没有出现以上这些问题呢？

参考文献

[1]Jie S ,Zhen Y ,Yixin N , et al.Large thigh circumference is associated with lower blood pressure in overweight and obese individuals: a community-based study.[J].Endocrine connections,2020,9(4):271-278.

[2]姜树军,汪丽芳,杨文.下肢水肿的常见原因[J].中华保健医学杂志,2010,12(05):413-414.

邢冠服4525手指打断了,少了一点骨头,接起来能不能活? -
戈昨晓13433685391 ______ 手指断了,少一点骨头,接起来也能够活,接的好的话和正常的一样,不受什么影响.

邢冠服4525我左手无名指末端手指肚的肉都掉了骨头有一点点缺损指甲有部分淤?
戈昨晓13433685391 ______ 病情分析: 你好,所述情况为左手环指外伤,导致手指末端缺损,难以直接缝合. 指导意见: 这种情况可以进行指骨缩短、缝合术,或交臂皮瓣移植术,或推进式皮瓣修复术,但应该以推进皮瓣修复术最为理想,指骨缩短缝合后会导致伤指短缩加剧,而交瓣皮瓣移植术痛苦较大,而且需要3周后再次手术断蒂.祝早日康复.

邢冠服4525左环指末节指骨少许骨质缺损.能有十级吗 -
戈昨晓13433685391 ______ 对你的问题答复如下: 右环指远节指骨近端骨折不属于十级伤残.因为不论手指还是脚趾的损伤程度只能达到《职工工伤与职业病致残程度鉴定标准》才能评定为10级伤残. 右环指远节指骨近端骨折,只是单纯的骨折,不是指末节缺失,也不...

邢冠服4525手指骨折术后缺失一片骨头能长好吗 -
戈昨晓13433685391 ______ 我的也是,医生说慢慢的能长好

邢冠服4525我的左手中指未端段了一半骨头能算十及伤残吗 -
戈昨晓13433685391 ______ 可以认定为十级工伤 (26)一手指拇指外,任何一指远侧指离断或功能丧失;(31)除拇指外,余3~4指末节缺失;你的情况,评十级应当够不上,当然通过关系就不好说了.

邢冠服4525右手食指末端缺损并且还伤到一点骨头,这样可以鉴定上级别吗?望告知谢谢 -
戈昨晓13433685391 ______ Ⅹ级伤残的标准之一是双手缺失(或丧失功能)5%以上; 或者双手感觉缺失25%以上; 我估计最多也就是Ⅹ级(十级,也就是最低级)伤残.最好还是到专门机构进行鉴定.

邢冠服4525两个手指末端缺损怎么办?
戈昨晓13433685391 ______ 你好,根据你的咨询左食指末端缺损6毫米一般需要对症治疗. 这个情况下建议还是延长看看.一般情况下如果不影响正常的活动或者功能不主张再治疗.治疗效果不一定很好.

邢冠服4525交通事故造成左手小指末端少了一节骨头能不能鉴定 -
戈昨晓13433685391 ______ 这种赔偿应该是依据鉴定结果而定的,可很多做鉴定不随人愿 ,比如你的这种如果不能鉴定,或者鉴定还不足轻伤,就索赔无几了......

邢冠服4525右手指十指末节2毫米骨头缺失能评上十级伤残么? -
戈昨晓13433685391 ______ 劳动者右手指十指末节2毫米骨头缺失能不能评上十级伤残需要由当地的劳动能力鉴定委员会根据劳动者的受伤程度和受伤部位进行综合的评定,以最终的伤残鉴定结论为准.1、向人力资源和社会保障局(原劳动局)申请工伤认定,公司需要在...