手腕19cm粗不粗

钭背悦4350我是个男生但是手腕很细,腕围才13厘米,怎么锻炼才能练粗呢? -
师泼华17584844488 ______ 先找一个长度与肩宽差不多木棍,再找一根粗些的绳子,把绳子对 折,对折后的长度正好是你肩到地面的高度.一端系在哑铃上,另一端 系在木棍的中间部位.一切完成后,就可以煅练了.双臂向前平举,手 拿木棍的两端,保持肩部水平,然后卷动木棍使绳子缠在木棍上慢慢的 把哑铃卷上来,然后再慢慢的卷下,就这样反复做就可以了,特别的有 效.(注意的是肩部不要左右动,一定要保持身体正直手臂平举).第 一次练的时候可能只能卷一次,然后就会感觉小臂特别的胀,这样只要 休息一会儿再练就可以了.只要坚持每天煅练,一个星期后就会有很大 的变化的.过去练武的人都是这样煅练小臂的.

钭背悦4350如何增粗手腕 -
师泼华17584844488 ______ 练手腕 你可以找一个小臂粗细的圆木棒(40CM即可) 在木棒中间系一个细绳下面接10斤(可以按自己实际情况来定)的中午 然后双手平举握住木棒 手臂不动 只动手腕把细绳卷起 吊起重物 再慢慢反转下降重物 为一个回合 每天适量20回合 坚持一个月 你会发现手腕有劲!!

钭背悦4350调查一下,大家的JJ有多粗,我的长16CM粗3.8cm(直径1
师泼华17584844488 ______ 你的长16CM.粗3.8cm(直径11.5),完全正常,不算太细 .一般情况,阴茎勃起后在10-19cm都是正常的.据我个人的调查是阴茎勃起后在12-15cm左右在国人中最常见.所以,你不用担心了,你已经够长了.

钭背悦4350我的腿和胳膊比例不协调、胳膊细、腿粗、怎么办? -
师泼华17584844488 ______ 我也遇到同样的问题!我的身材属于严重畸形,胳膊很细,手腕14cm,下身很胖,大腿56cm,小腿38cm,脚踝更粗28cm,体重130斤.非常想练倒立,但是胳膊根本撑不起来...愁死了..

钭背悦4350男18岁 手掌长18cm 手腕围17cm 小臂围26cm 大臂围30cm 算正常吗? -
师泼华17584844488 ______ 这个纬度没有正常不正常的说法,只有粗和细的说法,你这个纬度是非常细的了,需要做力量训练提高下.

钭背悦4350急! 一两岁的小女孩手腕粗多少厘米? -
师泼华17584844488 ______ 你把你的大母指和十指一对,就差不多了,你的手小的话,你用大母指和中指一对,也就那么粗,有胖的有瘦的

钭背悦4350怎么使手腕长粗? -
师泼华17584844488 ______ 其实你这个问题在我身上就已经体现出来了,我身高和你差不多,但我觉得我肌肉应该比你大,但是手腕始终就是不长粗,拳头和手腕简直就是两个人的,比例差特别大,直到现在也没能变粗,后来发现这是和人体的生长基因有关的,就算你在怎么吃,也不会变粗,在怎么锻炼也没能变的像是挖信鸽的手腕,腕骨生长速度慢,这个我觉得到现在也没有人能解决这个问题!!!