打篮球必备的上篮技巧
6月26日，中国女子篮球队首战亚洲杯，狂虐黎巴嫩队，以几乎一倍的分差（89:44）大获全胜。这场比赛堪称中国男篮的复仇之战，因为男篮曾经在杜锋指挥下惨败给黎巴嫩队，丢尽了脸面。
然而，女篮却打响了一记斗志昂扬的回击。她们的表现令人惊叹，值得中国男篮好好学习、反思。双方实力差距之大，令人咋舌。但想想看，你说男篮现在拿着那么高的薪水，表现却与女篮有些相形见绌，实在让人感慨不已。
近几年来，中国女篮在亚洲乃至世界的大赛中都相继取得了不俗的成绩。而这也得益于她们那标志性的防守、快攻和默契的团队配合。
如果用四个字来形容，那就是——赏心悦目。这个词语可以包涵很多层面的含义，比如球员形态、技术动作、节奏感等等。但在封口式的防守、奔跑式的快攻和一扫索然的默契配合下，女篮完全可以打出一种让观众不自觉被吸引的荣光。
中国女篮主场对阵加拿大女篮的比赛就是一个明证。唯一的可惜是田卧龙带领的中国女篮未能拿下比赛。但中国女篮的表现却稳在和成长中。
一支球队的进步，与其失误率是紧密相关的。而中国女篮打得主要是不犯错，没什么失误。全场中国女篮一共出现了整整29个助攻，同时只有7次失误。上半场还有5个失误，但下半场只有2个失误，也他们是处于一个渐入佳境的节奏中。
中国女篮眼下还有不少困难需克服，但她们的强大潜力、反击、外线三分和提升默契配合能力以及赏心悦目技巧，又会给那些各国的队伍带来多少压力呢？最后，只要中国女篮沉下心来，努力打好每一场比赛，相信她们也能为中国的篮球事业做出更多的贡献。
在今年的东京奥运会女篮比赛中，中国女篮凭借着惊人的配合和精湛的技艺，成功地拿下了第三名的好成绩。可是，有多少人想过，这些核心球员在比赛刚开始时也曾犯下过无数的错误和失误，可是之后随着比赛的流逝，她们的配合不再生疏，几乎不再犯错了。
反观中国男篮，各级别队伍失误频频。动不动一场比赛20个失误，堪称是无法直视。羞愧之余，你不禁要问：人家中国女篮集训的时间比你还短，因为最近李梦和韩旭才刚回去，才一起集训了一周，上来就打得就这么好，你是不是该学一学呢？
其实，中国男篮在技战术上并不逊于中国女篮，但是精湛的技巧和默契的配合却远不如女篮。在这个问题上，教练们并不是无心之失，他们深知“传球的重要性超过进球”，但是每个人都知道，要想顺畅地做一个pass是需要时间和耐心的。 而这些都离不开集训的时间和素质的提高。
因此，集训时间的充分利用是成功的关键，每一分每一秒都要用来加强自己的技巧和默契。诚然，集训比比赛重要，因为只有在集训中不断提高，选手们才有可能在高水平的比赛中取得好成绩。
只要我们集训时间充分利用，默契和技巧不断提高，我们就能在比赛中一直走向胜利，助中国篮球在世界舞台上展现出属于我们的荣耀！
准则优秀的读者们，最近一场女篮比赛的表现真是惊艳啊！外线投射威力强大，传球环节配合紧密，防守策略高强度，这些女娃太惊人了！而男篮则在失误频频的状态下摇摇晃晃，让人不禁感叹，这到底是怎么回事呢？
女篮的外线实在太过准确，上半场13中2的表现虽然不算最好，但下半场全队三分14投6中，外线投射节节攀升，简直令人震撼！这真是练出来的功夫，为什么男篮就做不到呢？女篮共29次助攻，而失误仅7次，这样的默契配合是需要长时间的练习和培训的，明眼人都看得出来。同样，女篮精湛的防守能力更是让人敬佩，下半场让黎巴嫩队仅得14分，第3节更是仅让对手单节得2分，这种精密的防守能力，男篮成员们也该好好去学习一下才行。
不得不说，中国男篮确实是需要反思的。女篮虽然不是完整阵容上阵，还有主力球员因为各种原因无法参赛，但剩下的队员们也发挥出了非常强大的实力，连续打出高水平的表现，震撼了所有观众。这些比赛中体现出来的技巧、战术、技能，这些防守、进攻和传球的表现，这些外线投射和配合默契，都是国男队需要学习的，需要去练习的。
不要再纠结于中国男篮究竟是天赋不足还是其他因素，这些因素其实都不重要。首要的是，学习女篮，从防守、进攻、传球、配合到外线投射、默契配合等方面，体验高标准、高要求、高实力的篮球比赛，强化训练，锻炼意志。女篮给出的答案是，篮球的成败不仅仅是由天赋决定，更由练习很多决定。没错, 能够练出来的，中国男篮也一定可以！
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柴申易13098732787 ______ 篮下常规上篮 最常见的得分手段,贴身加反应快,盖下来应该没问题.但是有种情况就不一样了,那就是篮框2侧45度角的位置,这2个地方是比较难盖的,除了正面贴身外最好使用需侧盖. 三步上篮 前锋常用的上篮方法,上篮位置大约在3秒区...
石范丹4463上篮的诀窍?? -
柴申易13098732787 ______ 平时要练习带球,和快速突破. 带球跳了的时候,球应该尽量停在中间,因为这样才有时间反应,直接上篮也好,传球也好,都方便.. 不过个人认为,没有什么秘籍,平时就要多训练,看准机会,一气呵成!! 说错了不要见怪.
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柴申易13098732787 ______ 跨出第一步的同时把球往地上一拍,用力拿稳.然后接下来你就可以上篮了.篮球这东西要当面言传身教的.找个会打的大哥哥教你.他会教你.左边突破该注意什么.左边突破该注意什么.脚怎么发力.肩膀该往哪压.什么距离该用哪种突破.投篮时该注意那些.自己摸索会走弯路的.以后改就难了..鄙视复制、
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石范丹4463高手.来教我一些篮球.技巧.. 上篮 突破` -
柴申易13098732787 ______ 最实用的就是拉杆练练在空中的身体素质多看看网上NBA杰出的后卫的一些突破,比如:白巧克力、小艾等希望这些能帮助你!加油!
石范丹4463打篮球上篮的决窍.怎么容易进..还有突破的技巧 -
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柴申易13098732787 ______ 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...