承泣穴位的准确位置图
眼睛是感知外界的心灵窗户，也是每个人留给他人的第一印象里，最重要的组成。
一个眼神清澈的人，会给人“心明眼亮”的感觉，对气质形象的加分也会有很大的加分。
但是，近些年来，随着国民生活水平的提高，对于手机、平板、电脑等电子产品更泛化的使用。
国人的视力障碍的比例，正在呈现年复一年增多的趋势。
想要守护好的我们的“心灵窗户”有一双清流如泉的眼睛，在日常生活中，可以有一些习惯坚守后能够实现。
视力问题日益严重，如何“治标又治本”？
在现在的青少年、儿童群体中近视正在成为高发的现象。据相关机构的调查数据表明，目前我们国家的小学生群体近视率已近22%。
中学生近视比例上升地55%，高中生近视比例高达70%，这样的数据可谓触目惊心。
随着医学技术的越来越昌明，有很多家长也会抱有一种思维，如果真的视力下降，视物不清了，还可以通过医学矫正，塑形镜来矫正视力。
但这样的矫正手段，一方面费用较为昂贵，另外一方面其实还是“治标不治本”。
如果没有彻底的改正用眼的习惯，物理的改善眼部的循环与代谢，还是会让有可能让视力进一步的下降、恶化。
中医强调人体经脉的通畅，气血的循环，如果真正能够打通经络的通畅，可以固本培元，能够“治标又治本”。
在舒经活络的情况下，加强人的气血循环，所以对这些穴持进行适当力度的按摩，坚持一段时间，就能拥有清澈如泉的眼睛。
攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴
攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴都是眼睛上方的穴位，分别顺序处于眉头、眉中、眉尾位置。
攒竹穴位于眉头，几乎与内眼角位置平行，在眉头处按压有凹陷感。
作为眼睛周边经络较重要的穴位，攒竹穴是最能快速缓解眼周压力与疲劳的地方。
眼睛干涩时，双手以能感受到一定压痛的力度，反复按摩攒竹穴3-5分钟，可以快速缓解压力与疲劳，恢复眼晴神采。
鱼腰穴左、右各一，位于瞳孔平行往上，眉毛中间的位置。
正常情况下，按摩鱼腰穴没有痛感，但对于头痛、眼压不正常，眼疲劳的人来说，按摩鱼腰穴会有很酸胀的感觉。
坚持按摩鱼腰穴，可以明目、消肿，缓解过度用眼产生的眼疲劳，甚至眼肌痉挛。
丝竹空穴位于眉尾，是治疗头、面部与五官病症较重要的穴位之一。
在丝竹空穴处按摩，可以促进眼周的血液循环。改善头晕目眩。
除了单独对攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴进行按摩与刺炙外，由于三个穴位都位于眉毛年，还可以从攒竹穴至丝竹空。
由内至外的顺序，用指节或按摩棒进行轮刮，可以一次性有效的对3个穴位进行刺激。
坚持一段时间后，会发现眼神变得更为明亮，炯炯有神。
晴明穴、承泣穴、四白穴
晴明穴是改善眼周气血循环最为重要的穴位，所以名字也取为“晴明”，位于两眼的内侧眼角靠近鼻梁的凹陷处。
对于近视患者来说，坚持按摩晴明穴，是最能有效缓解模糊，防止视力下降的穴位，对于迎风流泪、干眼症患者来说，也有着极大的改善功效。
承泣穴位于瞳孔下方，大约卧蚕处的柔软隆起处。
以能感受到一定酸胀的力度，按压承泣穴，能够缓解夜盲的情况发生。
还可以辅助治疗眼疲劳、近视、眼肌痉挛、角膜炎、迎风流泪等多种眼疾与不适的情况。
四白穴在承泣穴下方，两穴大约平行相距一指，在青少年的眼保健操中，揉四白穴是重要的一个环节。
按压四白穴，能改善眼周压力、缓解视力下降，缓解眼睑瞤动、目翳。
晴明穴、承泣穴、四白穴都位于眼周侧下方的位置，可以在单独揉压按摩的同时，顺着晴明穴，至承泣穴、四白穴.
每次坚持3-5分钟便可以很好的缓解眼周疲劳、提高视力。
结语
拥有健康的视力，对于生活的品质而言有着极重要的意义。
尤其是在现在的生活中，随着科技信息时代的来临，电子产品充斥生活，对人形成更大的诱惑。
在难以完全放下对电子产品的依赖同时，坚持每天对这6个穴位定期按摩。
长期下来，可以对视力实现更好的改善，还能够对眼周的各类疾病进行更好的调理，拥有清澈如泉的眼睛。
今天的科普知识到这里就结束了，看完这篇文章的你有没有什么问题？“打在评论区”大家一起讨论一下吧！
","gnid":"964ba4dec669b2274","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"826","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0101c5641a74ccd37c.jpg","width":"1106"},{"desc":"","height":"762","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f57867306f31351c.jpg","width":"1102"},{"desc":"","height":"766","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01709fededab67993e.jpg","width":"1108"},{"desc":"","height":"766","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010b1e8355f145c9f0.jpg","width":"1108"},{"desc":"","height":"786","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0164f300d2f53996f0.jpg","width":"1108"},{"desc":"","height":"788","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0182de5f468ef42b82.jpg","width":"1108"},{"desc":"","height":"772","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014307d6d8a562462d.jpg","width":"1098"},{"desc":"","height":"760","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01621d567c6f306bd1.jpg","width":"1108"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1693414748000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/4ff1a655f1b0efef19ef34fc7179ba61","redirect":0,"rptid":"7d6ec7d09ec63902","rss_ext":[],"s":"t","src":"管理员欧阳史","tag":[{"clk":"khealth_1:穴位","k":"穴位","u":""}],"title":"眼睛不好视力模糊，教你打开眼睛经络，双目有神清澈如泉
宋娄香4898哪个穴位是治疗眼部疾病的法宝?
邰妍娣13437556400 ______ 承,受也;泣,泪也、水液也.承泣名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出. 眼泪流出来的时候,受到重力因素的影响,最先流到眼眶下面承泣穴的部位,所以 人们就...
宋娄香4898脸部的穴位,具体位置 -
邰妍娣13437556400 ______ 印堂穴 位置:两眉头连线的中点处. 主治:健脑醒神,安神定志,明目开窍.适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症. 感觉:按压有酸胀感. 迎香穴 位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内. 主治:清热散风...
宋娄香4898保护眼睛的穴位按摩方法有哪些?
邰妍娣13437556400 ______ 眼保健穴位分为近端和远端穴位,在眼睛周围和附近的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位.常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、...
宋娄香4898任督二脉走向 -
邰妍娣13437556400 ______ 任脉:起于小腹内胞宫,下出会阴毛部,经阴阜,沿腹部正中线向上经过关元等穴,到达咽喉部(天突穴),再上行到达下唇内,左右分行,环绕口唇,交会于督脉之龈交穴,再分别通过鼻翼两旁,上至眼眶下(承泣穴),交于足阳明经.督脉:起于胞中,下出会阴,沿脊柱里边直向上行,至项后风府穴处进入颅内、络脑,并由项沿头部正中线,上行颠顶,沿前额正中,鼻柱正中,至上唇系带处龈交穴.
宋娄香4898眼睛周围的穴位都有哪些 -
邰妍娣13437556400 ______ 眼周围穴位 1.睛明主治迎风流泪,针眼,上胞下垂,风牵偏视,暴风客热,天行赤眼,火疳,黑睛翳障,圆翳内障及多种瞳神疾病. 2.攒竹主治同睛明穴. 3.丝竹空主治针眼,胞轮振跳,上胞下垂,风牵偏视,暴风客热,天行赤眼,聚星障...
宋娄香4898按摩穴道方面的知识 -
邰妍娣13437556400 ______ ①、睛明 取穴位置:内眼角之内上方凹陷中,近眶骨内缘外(见图1) 主治:一切眼疾,诸如近视、夜盲、目眩等. ②、攒竹 取穴位置:眉毛内侧端,眶上切迹处(见图1) 主治:视物不清,眼病、头痛. ③、鱼腰 取穴位置:位于眉...
宋娄香4898人体穴位如何速记? -
邰妍娣13437556400 ______ 手太阴肺经(左右共22穴) 手太阴肺十一穴 中府云门天府诀 侠白尺泽孔最存 列缺经渠太渊涉 鱼际少商如韭叶 左右二十二孔穴 流注线:此一经起于中府,终于少商.手阳明大肠经 手阳明穴起商阳 二间三间合谷藏 阳溪偏历温溜长 下廉上廉手三...
宋娄香4898高中学生瘦脸的方法
邰妍娣13437556400 ______ 对脸部做针对性护理,如拍打、按摩穴位等,有效的帮助脸部肌肉先放松再紧致,以下几个瘦脸穴位,说不定能帮你瘦脸成功哦,都好好记住吧. 百会穴 位置:两侧耳洞向头顶延长线的交点. 效果:按摩它可以预防过量饮食、便秘,起到安定...
宋娄香4898近视眼平时可以按摩哪些穴位比较好呢?近视眼平时可以按摩哪些穴位比
邰妍娣13437556400 ______ 电梅花针 (一)取穴 主穴:分2组.1、正光1、正光2;2、睛明、承泣. 配穴:风池、内关、大椎. 正光1穴位置:眶上缘外3/4与内1/4交界处. 正光2穴位置:眶上缘外1/...
宋娄香4898怎样去除眼带?
邰妍娣13437556400 ______ 一: 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度. 二 : 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题. 三: 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡. 四: 多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物, 五: 闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃.