投篮正确姿势视频

庾燕届4898投篮的正确姿势
毋霭孟19574325349 ______ 球在头顶,一手持球一手付住球,并且保持75度

庾燕届4898投篮的标准姿势 -
毋霭孟19574325349 ______ 可能你的投篮姿势不正确.按照下面的方法练习吧.. 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收.投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出.球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起. 动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向.

庾燕届4898正确的投篮姿势
毋霭孟19574325349 ______ 手臂有两个直角,单臂拿球

庾燕届4898怎么投篮才标准 -
毋霭孟19574325349 ______ 姿势: 一.持球, 1.手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球, 右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点 ;2.左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型;3.投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”...

庾燕届4898投篮标准动作. -
毋霭孟19574325349 ______ 投篮标准姿势如下: 关键词:瞄篮(瞄篮点)、站位、持球、膝、跟随动作、弧线、眼睛注视、球的旋转、自信心、注意力. 一、瞄篮 投球始于瞄篮点:篮圈的后面一点(篮圈上离你最远的一点).许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点,使...

庾燕届4898篮球投篮正确姿势 -
毋霭孟19574325349 ______ 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮...

庾燕届4898正确的投篮方法 -
毋霭孟19574325349 ______ 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球急停跳投或...

庾燕届4898正确的投篮姿势
毋霭孟19574325349 ______ 右手拖球.左手控制球的方向

庾燕届4898打篮球,正确的投篮方式?腿如何?手?…… -
毋霭孟19574325349 ______ 投篮主要靠手腕和上肢力量,跳投要求跳起高度必须达到一定程度,起跳后要保持身体重心平衡,并尽量让手感柔和.至于力量,并不是你的绝对力量差,而是你不会用力,这个可以先从中短距离投篮练起,掌握好投篮感觉和力量之后,可以逐渐提高你的射程! 记住,跳投的时候,一定要完全的跳起来,跳到制高点出手. 左手保持球稳定,右手小臂升直,手腕压腕 ---------- Mr.Y

庾燕届4898篮球投球姿势 -
毋霭孟19574325349 ______ 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命...