俗话说得好，钱乃身外之物，一个人最宝贵的东西当属于自己的生命。不论现在自己的财富值能达到多少，一定要爱护好自己的健康，健康就是本钱。众所周知，能决定一个人健康与否，最重要的一个器官就是人体的心脏。它就好比我们的身体各个器官的总领头，是个发动机，能帮助血液正常循环，也掌控身体的代谢枢纽。一旦它停止了运转，没有了动力，也就意味着生命完全枯竭，为此，很难不说心脏的健康是有多么地重要。尤其是对于中老年人来说，一旦上了年纪，身体各个器官也逐渐衰老，时不时地还伴随着三高的折磨。从而进一步地也影响了心脏、大脑的供血能力，为此，中老年群体对待心脏的保护更应该刻不容缓，一定要重视起来。有一种物质常被尊称为“心脏的守护神”，是一种微量元素——硒。听我一句劝，60岁之后，不管有钱没钱都不能对自己太抠。经常买一些富含硒元素的菜吃一吃，其实也花不了多少钱，保护心脏，身体健康显年轻。1、洋葱经常听到一句话，“爱吃洋葱的人心脏都不会差”。是的，洋葱在国外就有“蔬菜皇后”的标签，是在国际上都公认的健康食材。其中主要含有微量元素、矿物质、维生素等多种营养，在补充人体所必需的营养物质之余。助力提高身体免疫力，降解血脂、扩充血管、改善心脏的供血能力，如此一来便能维护心脏的健康，预防更多疾病的出现。2、芦笋芦笋的含硒量在每100g有6.1μg，要高出很多的蔬菜，而且维生素A、维生素B、叶酸等营养物质也丰富十足。所以也被冠有“蔬菜之王”的荣誉称号。在营养学领域里具有较高地位，除此之外也要注意。芦笋其实是有白芦笋和绿芦笋两种外表，一般我们要选择绿芦笋进食，营养成分会更丰富。3、油麦菜绿油油的油麦菜爽脆可人，应该也是很多家庭饭桌上的常见嘉宾了，它也属于“高硒蔬菜”之一。而且还富含甘露醇、铜元素，时不时地进食油麦菜，既能够对身体骨骼发育、血液循环能力加强。还促进排尿，减少心脏和肾脏的承压能力。日常炒一盘蒜香油麦菜，美味又下饭。4、海带每100g海带含硒9.54μg，海带也是家家户户饭桌上的老朋友了，做成凉拌海带、各种肉类海带汤、还有甜品绿豆海带汤，都是生活里的美味佳肴。在丰富营养成分的综合作用发挥之下，可以有效地减少体内脂肪堵塞。对于血管的疏通有明显的好处，进而有效预防心脏病、高血压、动脉硬化等病变。

心脏的重要性不言而喻，除了必要的药物调节，日常饮食更不能落下。

通过分享的几个美食菜肴，在家也一定要记得常动手，早开始早受益，不知道会有多少人记得了呢？

另外也要提醒，人到中年身体是自然脆弱不少，口味上一定还要多以清淡、低盐，低糖、低热量为主。

保持一定量的运动，帮助肺活量的提升，多方面注意，才能共同把身体照顾好。

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樊儿咸828对自己很抠的男人能不能要 -
龚帝战13765482903 ______ 要看对谁抠,如果对你或者对很亲近的人都很抠的话,建议不要嫁

樊儿咸828小宝宝老师抠自己肚脐眼怎么办?
龚帝战13765482903 ______ 当然对一些打、抠等伤害性动作,家长可以用转移注意力的游戏来改变它

樊儿咸828请问,孩子把自己的皮肤抠破我女儿今年5周岁了?孩子把自己的皮肤抠
龚帝战13765482903 ______ 你好,建议去医院查一查,孩子是不是缺少微量元素引起的,在孩子的患处涂抹红霉素药膏.

樊儿咸828你抠过自己的肚脐眼吗?
龚帝战13765482903 ______ 肚脐眼是肠的末端所在地,由于人体每天的新陈代谢有一定的废物没有即时排出去,在肠上的末端日积月累的原因,所以才形成脏东西,最好的办法是用棉签沾橄榄油.

樊儿咸828狗狗老是抠自己的身上是为什么?
龚帝战13765482903 ______ 观察它抓痒的部位.如果有红点,脓胞,皮肤破损,脱毛等症状就是有皮肤病了.如果在毛里找到爬动的小虫就是有虱子.如果在毛发中有散布的黑点,用水能溶化成黑红色,就是有跳蚤.如果什么都没有发现,那就是正常现象.狗都喜欢抓痒,就象有的人喜欢抠头皮一样. 如果是皮肤病,应该去宠物医院判断皮肤病的种类再对症治疗.如果是虱子跳蚤类,可以用灭虱药水洗澡.消毒清理环境.特别是狗窝要重点清理,打点药杀虫.同时要防止狗药物中毒. 狗狗是长跳蚤了,身上痒得难受呢,你要给它经常洗澡,并且买一些灭跳蚤的药来打打就会好的. 估计皮肤有问题或有跳蚤,买等杀菌的皂洗洗吧

樊儿咸828我太抠怎么办 -
龚帝战13765482903 ______ 其实我觉得并不是你“抠”,造成“抠”是家境、收入有关.手头不阔绰,谁能做得到“出手大放”呢.如果你手头有1000万、5000万,你还会“抠”吗?所以别太在意自认为自已“太抠”或不要在意别人说自己“抠”,努力工作增加手头收入你自然就不“抠”了,信不?

樊儿咸828你们抠过自己的肚脐么
龚帝战13765482903 ______ 抠过,发炎了,流黄水,很长时间才好,从那以后再没敢动过. 里面有一点黑的东西.

樊儿咸828为了女人自己抠自己值得吗? -
龚帝战13765482903 ______ 我给的回答是值得!但是这个女的不值得你这样!如果她知道你这样的为了她,她不会对你说:“你给我买的是什么东西哟?”而是对你说一些体贴的话,因为她知道你那么的辛苦都是为了她!