按摩手的手法

作者：阿Mo哥

写在前面

大家好，我是阿Mo哥，一名深耕按摩仪行业8年的金牌导购。

曾服务于国内外多个专业按摩器械品牌，常年混迹于门店与工厂。

目前除了本职的导购工作外，亦有参与多款不同类型按摩产品的研发项目。

由于入场较早，我也见证了整个按摩仪行业，近年来在技术、材料、质量以及营销上的飞速发展

因此，对目前市面上，不同类型、不同品牌的按摩仪，都有较为全面且深入的了解。

同时，作为一名专业的导购人员，本人亦曾有幸在实体门店及线上，成功协助超10000名朋友，挑选到最适合他们的家用按摩仪。

之所以来到值得买这个大家庭，一方面是因为自己从学生时代开始，就对内容创作有比较浓厚的兴趣。另一方面则是出于职业的影响，都说干一行，爱一行，全身心投入自己的事业，就是最尊贵的“修行，我也希望可以通过自己多年的经验与知识，能给知友们在选择中带来一点启发，避免踩坑，同时，也更省钱。

阅读提醒：

本文分享的知识点较多，字数超3.3k，完整阅读约需要15分钟左右。

感兴趣的朋友，可以先点击【赞同】或【收藏】，避免丢失。

正文如下

今天，给值友们推荐一款，本人最近经常使用，而且，体验感与颜值都非常不错的颈椎按摩仪。

它来自业内的宝藏级品牌“NOFA”，型号为“FU3-2”。

这个产品，和普通的款式相比，有着极大的不同。

了解阿Mo哥创作风格的粉丝应该知道，我一直都比较实在，对于按摩器械，往往更关注它的实际使用体验，很少会先从外观开始说。

除非它真的很值得说。

作为主打时尚化的年轻品牌，NOFA家的颜值从来都是无可挑剔，在行业内相当能打，而这款FU3-2同样不例外，也在外观方面下了狠功夫。

它的轮廓设计，取灵感于Bose，看起来就像个潮流感十足的耳机。不仅自带时尚属性，在不同场景使用都非常合适。

而且，也如耳机般轻便，佩戴起来，不会像普通按摩仪那般夸张碍事，对年轻人更注重的轻便性，掌握得恰到好处。

色系方面，琉玉白/黛山蓝双色可选，加上外层的细腻仿皮革包裹，与质感牛皮品牌铭牌，高级感满满。触摸很顺滑，手感也相当治愈。

两种颜色都是偏中性的，并没有明确的性别选择建议。

前者简约百搭，加上橙色的按摩头，又带些许活泼感，可以很好配合不同的穿衣风格，像经常户外，或者在旅途中使用，选它准没错。

而后者则是更为深邃神秘，成熟的商务风会更浓厚一点，更适合追求低调风格的人。

同时，非常耐脏。用久了，也不用担心轻易沾污，或者内衬会发黄发黑，因此，对于体液分泌旺盛的朋友，就特别友好。

个人认为，这个颜值还是相当有诚意的，很适合在特殊的节日，送给特殊的Ta。

外观都做得如此走心，产品当然也不会掉链子。

尽管阿Mo哥作为业内人，每天都在和不同的按摩器械打交道，但在刚收到这款产品，以及实际体验时，还是让我挑剔的钛合金双眼为之一亮。

外置型按摩手

更贴合肩颈，当然按得更爽。

5种手法+3档热敷

体验更丰富，每个人的放松需求都能被妥善满足。

一机多用不闲置

颈/肩/臂/腿，小胖手超全面，揉按超舒服。

平时累了，就戴在脖子上，仿真人手的按摩效果，体验起来真的很舒爽。再加上3档温度可调，整个肩颈区域，就像围了个会按摩的热毛巾，舒服到大脑放空。

忙了一天，感觉轻轻一碰，就要断掉的脖子，很快又能恢复了原来的样子。

现代人的各种不良工作/生活习惯，如长时间低头、葛优躺瘫坐、错误的睡姿，总是在悄然无声地伤害我们的颈椎，等到不适感真的来了，说明情况已经很严重。

从现在开始，少玩手机，多做按摩，坚持每天运动，养成良好习惯，才是正确的生活方式。

全新科技仿真人手

赶走僵硬酸痛

区别于普通按摩头藏匿机体内的款式，NOFA FU3 2则是做了全新的外置型设计，延伸出两只灵活且圆润的“小胖手”。

不仅探出度更好，落位时的体感也比其它产品更真实，而且，还可以深度还原专业的按摩技法，就像老师傅的双手，大面积贴合肩颈曲线，一夹一揉，不断推松紧绷僵硬的肌肉。

同时，也能更好促进藏匿于肌底，引发疼痛的乳酸消散。

更有意思的是，为了可以触达到更广泛的区域，它别出心裁地在原有按摩手的基础上，以触点形式，加长了上下两端。

除了能覆盖颈椎两侧的肌肉，还可以按摩到在传统理疗中，具有出色舒缓效果的风池穴和肩井穴。

在实际按摩感上，阿Mo哥认为力度还是比较充沛的，由于采用了大马力的静音无刷电机，因此，两只“小胖手”很有劲，揉按肩颈的感觉相当给力。

甚至躺下使用也不会堵转，脖子压着按摩头都不影响它工作。

但它并非那种很鲁莽的死硬戳感，而是劲而不痛，足够深入又舒爽的体验。

一方面是因为传动系统的调教较出色，另一方面则由于品牌方在其按摩头的最外面，特别增加了一层回弹力出色的柔性硅胶材质。

所以，也带来了如人手质感般的软糯亲肤性，不用担心拉扯肌肉，或者按久了会发红发痛。

多档组合调节

想怎么爽？你来决定

整个机体的操作按键只有3个，就长在了“机耳”的外侧，用来非常简单。

拥有5种按摩手法+3档热敷温度，相比同级别，最多只给到3种手法和双档温度的普通款式，确实是要强大不少。

因此，它的适用性相当出色，结合实时操作语音反馈，可以很好满足不同场景、不同年龄段、不同疲惫状况的使用需求。

01 快速揉按

更适合初次使用，或者不大受力的朋友，按摩速度快，频率高，变化小，持续轻度揉按，爽而不痛，可以让身体更迅速适应。

02 深层指压

将肌肉向上提再往外拉，模拟指压，如老师傅的双手般，充分利用指间的空隙夹揉每一处，并有节奏地停顿，带动指压感直击放松深层肌肉，平时喜欢自己单手揉捏脖子的朋友，绝不能错过。

03 综合交替

同一次按摩中，享受更多手法，包含正反、速度、轨迹、停顿的自动交替，带来丰富的体验，更适合喜欢花式放松，且追求按摩多样性的朋友。

04 节奏拨筋

慢慢加速再以韧劲拨筋，起伏有度，按摩质感深层渗透筋膜层，每一下都能感受到极致的力量，在不断揉散僵硬的肌肉。非常适合受力，且疲惫感较强，需要深度放松的朋友。

05 律动放松

按摩头急起急停，爆发力极其出色，不断感受肌肉从发紧，到放松的顿挫感。更适合在短时间内需要深度放松的朋友，像对着电脑，久坐了一个早上的打工人，在午休时使用，就相当ok。

另外，3档热敷对于不同场景的适用性很强。

像日常没什么疲惫感，只是简单放松，或者比较怕热的朋友，可以选择37C；而平时对了一整天的电脑，或者加班后，脖子较疲惫，则建议挑41C；如果很僵硬又有明显不适感，用45C就ok。

并配备了NTC精准温控，不但升温速度很快，3s就能速暖整片脖子，而且，每分钟采集超600次温度数据，确保温度始终维持在合理范围。

发热面积在同级别的产品中相当出色，达到了行业少见的2475mm²。使用过程中，整片脖子都是暖烘烘的，与按摩手法相互配合，对于缓解大区域的僵硬，有非常优秀的效果。

而且，秋冬季使用，治愈感满满，也能在疲惫后焕发活力。

通过不同手法与热敷档位的搭配，再加上还可以正反佩戴，从而带来大有不同的体验感，也让每个使用者都可以DIY自己的“按摩套餐”。

极致走心设计

轻松佩戴，久用不累

对于不同尺码的脖子，它也是有招的。品牌方特意对机身结构进行升级，采用了全新的弹性骨架，弹力与延展性非常好，能打开的角度非常大。

不仅脖子较粗的朋友，不会有勒脖感，而且像脖子细的人，也不用担心会有按摩不到位的情况。

其次，它还能起到承托头部与颈椎作用，边使用边支撑，并给到充分的保护，只要戴上了，就能把脖子顶回到正常的生理曲线，避免出现越按越累的情况。

加上分段式的设计，中端特别设定了镂空柱，加固了整体承托性的同时，也加强了周边气体的流通性，再结合内衬特别臻选的瑜伽服同款面料，有助于更透气，以及更高效排汗。

整机的重量只有0.9kg，对比或多或少，都会带些压肩感的披肩款，FU3-2的轻便性就表现得更为出色。佩戴起来舒适度很高，加上体积更小，因此，很方便平时带出去。

运动健身、日常上班，脖子只要累了，都能随时掏出来放松一下。

写在最后

好啦，以上就是本次“颈椎按摩仪推荐”的全部内容，希望能给到有购买需求，或感兴趣的知友些许灵感与帮助。

如果大家认为内容还ok，希望能留下“赞同、收藏”，你们的支持也是我持续创作的动力。

另外，我之前也创作了一篇颈椎按摩仪的相关内容，里面不仅有全面的基础与选购知识科普，同时，也有超多款式推荐，题主与知友想要的，基本都在里面。大家点击下方卡片，即可跳转阅读。

假如大家有任何问题，或想本人进行其它按摩家电测评，欢迎评论区，或后台私信留下您的想法，阿Mo哥会第一时间回复。

阅读更多按摩保健精彩内容，可前往什么值得买查看

满兴果5045按摩疗法的手法有哪些?
喻阀仪13927145340 ______ 按摩是运用手指、手掌在人体上进 行连续性的揉按动作,以达到一定的医 疗保健目的的治疗方法.按摩可分为按、 摩、推、拿、揉、捏六法. 按法:即用手指、手掌,单...

满兴果5045正确的按摩手法动作是怎样的?
喻阀仪13927145340 ______ 用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上,逐渐用力下压,称为按法.在临床上,按法分为指按法和掌按法.按法也可以与其他手法结合,如果与压法结 合则为按压法;若与揉法结合,则为按揉法.

满兴果5045按摩有哪几种手法? -
喻阀仪13927145340 ______ 港式按摩是在中式按摩的基础上演化而成.它比较中式按摩而言更讲究舒适感,在手法上多了一个滚揉和踩背,少了点按穴脉.按摩师的手法简单实用,比较起其它按摩轻柔许多,多用于沐浴后的一种身体和心灵的放松.做的过程中,你很容易...

满兴果5045什么是按摩手法? -
喻阀仪13927145340 ______ 按摩手法之点法 按摩手法就是进行按摩时采用什么样的方法将力作用到患者的特定部位,使产生的刺激起到防病、治病、保健的目的,由于通常使用手、肘等对患者施加力量,所以将这种施力的方法称为“手法”.不同的按摩手法...

满兴果5045保健按摩的主要手法 -
喻阀仪13927145340 ______ 用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法.轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间.重推法具有疏通经络,理筋整复,活血散瘀,缓解痉挛,加速静...

满兴果5045按摩有哪些手法?
喻阀仪13927145340 ______ 1像抓东西的手势,运用指腹作为施力点 2握拳手势,运用手的关节作为施力点 3手刀手势,以整个手掌作为施力点

满兴果5045柔式按摩是什么手法
喻阀仪13927145340 ______ 柔式按摩手法是通过一点,带动一线,以一线带活全身.进行柔式按摩时,一般就是用手在人体的一定部位上推、按、捏、揉等,一般以手掌接触,以线为按摩区域进行按摩.按、捏、揉则多是以手指接触,以相应地点为按摩区域进行按摩.柔式按摩对按摩技师的中医学理论有着一定的要求.需要技师对全身的穴位有一个基本的认知和了解,能够精准地掌握每个穴位的具体位置,以便达到以点带线、以线带全身的按摩效果.

满兴果5045中医推拿按摩手法 -
喻阀仪13927145340 ______ 朋友你好!中医推拿按摩手法较多:推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、运法、滚法、点法、压法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、颤法、拍法、劈法、击法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、摇法、拔法、背法等.不同的疾病,不同的性别,不同的年龄,不同的场合等,会采取不同的手法,达到治病救人的目的!从而达到按摩所起的作用,即:平衡阴阳,调理脏腑;疏通经络,调和气血;扶正祛邪,增强免疫功能;强筋壮骨,通利关节;活血化瘀,消肿止痛.祝你身体安康,一切顺利!

满兴果5045按摩、推拿的手法都有哪些 -
喻阀仪13927145340 ______ 用拇指指面着力,其余四指分开助力,按经络循行或肌纤维平行方向推进.此法常用于肩背、胸腹、腰 臀及四肢部. 掌平推法: 用手掌平伏在皮肤上,以掌根为重点,向一定方向推进,也可双手掌重叠向一定方向推进.此法常用于 面积较大的...

满兴果5045推拿的一般手法有哪些??? -
喻阀仪13927145340 ______ 1.按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,按而留之,不可呆板,这是一种诱导的手法,适用于全身各部位.临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等. 指按法.接触面较小,刺激的强弱容易控制调节,不仅可...