按摩腿部的简单手法
随着经济发展和生活水平提高，人们对健康的追求不断升级。在世界卫生组织发布的健康人的十大标准中，头皮健康是其中之一。但当前，头皮健康的情况却并不是很好，有数据统计称我国22~55岁年龄段消费者中，有83%的人正受到不同程度的头屑困扰，脱发情况更是普遍，中国脱发人群的人数超过了2.5亿，平均每6人中就有1人有脱发情况，甚至00后、90后为主的Z世代占比已接近七成。在这样的大背景下，如何守护或者说改善头皮健康问题？接下来，请跟着大健康行业头部碧波庭一起往下看。
缓解头屑脱发妙招登上热搜榜
在前文中已经提到，目前大众的头皮健康情况并不是很好，近期，一则缓解头屑脱发的妙招登上热搜榜。该热搜话题为#头屑脱发 腿部刮痧#，有健康专家称头发的问题很多都是脾胃的问题。应该刮痧腿部的脾经。头皮屑消退为有效，长期调理可以解决脱发问题，就像“地里不长草是土壤问题”一样。
碧波庭的健康专家也补充到，脾虚和头发是有直接关系的，脾虚可以导致消化不良，吸收不好，营养不良而出现气血亏虚，会导致脱发也会引起发质不好等。在中华传统养生的概念中，头皮屑也很大可能是脾胃湿热、肝气郁结、肾阴虚等原因引起的。通俗一点来说，脾胃不和会导致食物无法被充分消化吸收，从而缺乏营养物质供给头发生长所需。其次，脾胃不和可能会导致体内湿气积聚，影响头皮的健康。第三，脾胃不和还可能会导致体内毒素堆积，影响毛囊的健康。
而一般调理脾胃的经络都是在腿部，所以热搜上所说的给腿部刮痧也确实会是一种有效的缓解的方式。
碧波庭居家养生助力大众刮痧
碧波庭表示，其实大众不需要对刮痧能够缓解头皮问题而感到太过惊讶。刮痧疗法本身就是中华传统养生中极具代表性的养生项目之一，其历史悠久，源远流长，积淀丰厚，内涵深邃，具有系统的理论体系、丰富的实践经验及显著的临床疗效。
并且除了可以缓解头屑脱发这类问题外，刮痧还能够刺激身体内部的经络和穴位，从而达到调节身体功能、缓解病痛，还可以刺激身体表面的神经末梢，通过神经的作用，可以缓解焦虑和压力等情绪问题，还有不少明星会通过刮痧的方式来消解水肿。
但一个不争的事实是，虽然刮痧这一中华传统养生项目是我们自己的文化瑰宝，但它实际上并没有大家想象中的那么流行。碧波庭认为，这或许是因为中华传统养生有着较高的操作门槛。刮痧是很难自己给自己做，就算按摩的位置是腿部也没有大家想象的那么简单，需要掌握手法技巧而不是用蛮力。所以，在这些“阻碍”之下，刮痧，目前还没能成为普罗大众的普遍选择。
在全民大健康时代，人们的健康意识日益增强，对养生保健的需求也日益增长。但是，很多人因为“不会”、“麻烦”等原因，对能够带来健康的养生项目敬而远之，这不得不说是一种遗憾。作为企业，应该积极承担起社会责任，为大众提供更便捷的养生解法和养生服务，让中华传统养生生生不息。碧波庭正是秉承着这样的目标，将2000年前《黄帝内经》中的中华传统养生之道作为产品研发理念，推出了碧波庭的王牌产品碧波庭内在按摩仪。这款产品不仅具备了传统刮痧、推拿按摩等多种养生功能，而且用户只需要一台小小的主机，就可以轻松居家进行养生保健。通过碧波庭内在按摩仪，人们可以更加便捷地享受到中华传统养生的精髓，从而更好地改善自己的身体状况。
碧波庭认为，中华传统养生不仅能带来健康的生活，更是一种文化传承。为了使更多人享受到养生的益处，碧波庭推出了如碧波庭内在按摩仪这样的产品，旨在将传统养生融入日常生活，降低养生的门槛。同时，碧波庭也致力于推广中华传统养生方式，帮助更多人了解、接受乃至接力推广中华传统养生。相信在不久的将来，人人都能享受到便捷的健康养生服务。
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