散打爆发力教学视频
北京时间5月7日，闫晓楠将出战UFC288的比赛，迎战前UFC女子草量级冠军“打桩机”安德拉德，格斗迷在赛前对闫晓楠进行了采访。
双方对于中国拳迷来说都再熟悉不过了，闫晓楠是第一位进入UFC的中国女子拳手，在UFC打出了7胜2负的战绩，目前在草量级排名第6，她进入UFC之后打出了6连胜，不过此后遭遇了2连败，此后闫晓楠去国外训练加强自己的技术，在上一场比赛中击败了柔术女神邓恩，在地面上表现出了很大的进步。不过闫晓楠自己觉得现在还不够，她认为自己的每一个方面都需要提高。
闫晓楠在八角笼中多次展示出散打技术，灵活的移动，标志性的侧踹腿，给人留下深刻印象，谈到散打在MMA中的运用，闫晓楠表示散打拳手的速度和爆发力都是非常不错的，但是因为散打摔倒对手后就没有后续动作，所以转型MMA后在摔法和地面之间的衔接是比较薄弱的，也希望散打系拳手可以多多训练，弥补自己在这点上的不足。
闫晓楠在阿尔法男团备战，她的进步也是肉眼可见的，她认为国外的MMA发展得要更早，所以在很多技术上都要更先进，不过如今国内也有了UFC上海训练中心，所以水平也正在慢慢提高，差距也在缩小，而且越来越多的人都去练MMA，这项运动在国内的发展是持续向前的。
闫晓楠的对手安德拉德目前在草量级排名第4，她以惊人的破坏力和强悍的身体素质而著称，不过随着张伟丽KO安德拉德，夺走她的金腰带之后，安德拉德已经很久没有进入草量级冠军挑战者的行列了，这次和闫晓楠一战后，安德拉德希望能够再次挑战张伟丽，UFC方面也似乎有意把冠军挑战权给这场比赛的胜者，不过闫晓楠目前对此并没有想太多，她希望打好这一场比赛，再去考虑后面的事情。
很多人期待的“中国德比”能否上演？这场比赛至关重要，让我们一起为闫晓楠加油吧！
","gnid":"91f466c5b71bdc150","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"624","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0179951de004a0b504.jpg","width":"863"},{"desc":"","height":"546","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ed187946bf91dce1.jpg","width":"873"},{"desc":"","height":"535","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0120f32ad938633aad.jpg","width":"859"},{"desc":"","height":"615","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a97bf2f7ea2b1434.jpg","width":"1003"},{"desc":"","height":"1162","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017c711f36c9887e24.jpg","width":"970"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1683338100000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/77806311e3a44e59c5dd726d3539b679","redirect":0,"rptid":"ed2dfd3b40b0033b","rss_ext":[],"s":"t","src":"格斗迷","tag":[{"clk":"ksport_1:张伟丽","k":"张伟丽","u":""},{"clk":"ksport_1:ufc","k":"ufc","u":""},{"clk":"ksport_1:mma","k":"mma","u":""}],"title":"格斗迷采访闫晓楠：散打技术在MMA的优劣势问题
蒲巧宇3986你们这一老一小真有意思,都会从别人身上汲取力量!我能联系生活实际说说这句话的含义. -
汤巧水13883974527 ______[答案] 是要别人帮助自己体现出别人的长处
蒲巧宇3986增长 知识增添 体质增强 力量增加 营养-------------------------------强烈的 争论热烈的 光线激烈的 炮火猛烈的 掌声 -
汤巧水13883974527 ______[答案] 第一组: 增长知识 增添力量 增强体质 增加营养 第二组: 强烈的光线 热烈的掌声 激烈的争论 猛烈的炮火
蒲巧宇3986关于弹簧拉力器像这样的弹簧拉力器拉开五根需要多大的力啊? -
汤巧水13883974527 ______[答案] 这个东西因人而异的,没有说要多少力气才能拉五根,要是没练过建议从三根开始练起,练熟了有力量了再加到四根五根.
蒲巧宇3986速度和耐力综合最好的动物是哪个?我知道猎豹短距离肯定是第一,但是好象耐力不是最好的,现在问一下,速度和耐力都是非常高的动物是什么?不好意思... -
汤巧水13883974527 ______[答案] 马是人类最重要的交通工具.它四肢强健、快速灵活、忠实而有灵性,更重要的是,马是速度和耐力的完美结合体,无论多么艰巨的任务都能完成.此外,狼的速度和耐力也是值得称道的.运动世界上最快的动物是虎甲虫,它在1秒内的...
蒲巧宇3986请问武松把石墩打入地下大约用了多大力量? 原文: 两个来到天王堂前,众囚徒见武松和小管营同来,都躬身唱喏.武松把石墩略摇... -
汤巧水13883974527 ______[答案] 武松单手能玩3、5百斤.我们取中间数.400斤.宋朝400斤也就是现在的500斤.武松单手抛了一丈,古代一丈等于231公分!砸下来的重力势能W=MGH!250KG* 10*(重力为2500KG再乘高度) 2.31= 5775.5KG只是武松一只手力气!双手11...
蒲巧宇3986球被人踢飞出去,受到几个力?分别是那些 -
汤巧水13883974527 ______[答案] 如果在空中飞的话受到三个力. 重力,空气阻力和飞出去的力.不过空气阻力可以忽略不计. 如果从地上飞出去的话,在加上地面的摩擦力.
蒲巧宇3986散打和健美 、谁的爆发力大呢 ?
汤巧水13883974527 ______ 散打爆发力强,健美就是把肌肉练得美一点,不在乎实战的,在实战中,爆发力是非常重要的,健美是不练这个的,而且那些肌肉已经很严重地阻碍了一个人的关节,所以那些练健美的人出拳较慢,力量虽大,但也很用以被打倒.