散瞳完了多久可以玩手机吗

信息化时代，近视防控尤为重要，因为我们需要通过学习、阅读获取更多的知识，而这些更多是通过近距离用眼做到的，尤其是对于现在的学生来说，近距离阅读的压力较大，可能每日有10个小时以上在看近(包括读书、写字、看手机)，而看远仅仅2-3个小时，所以说容易发展成近视眼。但对于低龄儿童应强调近视，推迟近视的发生，因为年龄越小，近视化速度越快，而年龄越大，近视化速度越慢。那么避免高度近视并发症的方法是防控近视，接下来由中卫爱尔眼科医院视光科陆源医生大家介绍

　　目前能有效防控近视的方法有以下几种:

　　一、调整合理的用眼模式，在不影响学习的情况下而避免近视，间歇性的近距离用眼能有效避免近视的发生，所以连续近距离阅读30-40分钟，休息远眺10分钟，能有效避免近视发生，或者减缓近视的进展速度。同时，提倡20-20-20法则，每近距离阅读20分钟，远眺20英尺(6m)以外20秒，另外保持合理坐姿，阅读和握笔方式也重要，我们常说的一拳一尺一寸，是读书写字时，胸口距离桌子一拳，眼睛距离书本一尺(33厘米)，握笔手指距离笔尖一寸距离，其中重要的是一尺，33cm的阅读距离。许多孩子双眼屈光度数相差比较大，是我们说的屈光参差，跟坐姿不端正也有较大的关系。

　　二、有研究表明，每日户外活动2个小时能有效防控近视。在户外运动的时间越多越能减轻近视的发展，但是许多家长会问，每日要求2小时在户外还是较难的，没时间怎么办，其实我们所说的户外活动2个小时，不要求是连续在户外，间歇性的呆在户外也能起到防控近视，需要注意的是，户外活动对未发生近视的儿童有效，对已经近视的孩子则作用有限，所以户外运动有近视防控作用，而无近视控制的作用。

　　已经近视的孩子要注意控制：

　　科学配镜，验配符合个人用眼需求，符合个人视功能情况，符合个人屈光状态处方原则的眼镜。建议大家还是去正规的医院验配，尤其是儿童，因为年龄小，建议做散瞳验光排查假性近视部分。

　　角膜塑形镜，这是一种夜间过夜佩戴的角膜接触镜，每日睡觉时带上，早晨醒来后摘下，可以短暂的消减近视度数，日间可以获得正常，良好的裸眼视力，但是因为是戴在眼睛里面的，所以有一定风险，还是需要到正规的有医治资质的机构验配，临床研究发现感染发生主要和佩戴者缺乏培训和教育、不对的佩戴方式，护理不当和随访不及时有关，所以后期的护理和定期复查以及孩子的配合程度都重要。

　　三、近视防控眼镜，因为这些功能性镜片上的特殊设计，比如周边离焦设计，能够起到延缓近视增长的作用。戴在眼睛外面，比较安稳，所以目前也可以作为近视防控的手段之一。

　　为什么在医院建议14周以下的孩子做散瞳验光?

　　因为儿童调节能力比较强，年龄越小调节力越强，在验光过程中如果调节紧张，或调节痉挛时，会对验光结果造成影响，导致近视眼的验光结果比实际的高，远视眼的验光结果比实际的低，所以为了获得较准的屈光度，应该做散瞳验光。

　　如果孩子年龄小但是近视度数比较低，家长不想让戴可以不戴吗?

　　说下远视的情况，婴幼儿和学龄期儿童，轻度远视是生理性的，不必配镜矫正，若远视度数程度较大，出现视力减退，视疲劳，或内斜倾向时，应配镜矫正。低度近视的情况则不同了，低度的近视未矫正的情况下是不清楚的。所以总结一下有几种情况：

　　1.没眼位异常，双眼视异常，结合低度近视儿童的实际情况来处理，上课看不清黑板，或者看黑板时较吃力，则上课戴镜，其他时间能满足日常的生活需求其他时间可不带镜。

　　2.单眼，双眼的视力都差(单眼裸眼视力小于0.6，双眼视力小于0.8，则应该戴镜。

　　3.同时有斜视，隐斜等视功能的问题，则根据具体的检查结果决定如何配镜。

　　总结下，其实现在的家长都觉得戴镜不好，不愿意让孩子戴镜，其实合理的配镜能提高视力，提高视觉质量，促进双眼协调，获得良好的双眼视觉，也提高了生活质量，是否需要戴镜，要结合孩子的实际用眼需求和眼视光检查结果来决定。所以建议儿童配镜还是要找正规的机构。

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茅受促2984三点是我最喜欢的时间用英语怎么说?“三点是我最喜欢的时间”用英语怎么说?“这就是我的周末,简单而又快乐”用英语怎么说?“三点是我最喜欢的时... -
丁树胖17619363041 ______[答案] three o'clock is my favourite time.This is just my weekend,simpie but happy(enjoyable更好些).three o'clock is my favourite time,because I will play computer games at this time.

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茅受促2984左眼325度,右眼275度,加散光,只上课戴眼镜可以吗? - 久久问医
丁树胖17619363041 ______ 从你提供的信息来看,左眼325度,右眼275度,加散光,这个属于轻中度近视,是需要时刻佩戴眼镜的.患近视眼后配戴眼镜,除为了矫正屈光清晰视物外,另一个重要作用就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡.因此,患了近视眼后,即使你是300度以下的轻度近视眼,只要已影响了眼睛调节与集合的平衡,特别是出现了隐性斜视状况的,都必须配戴眼镜.你现在年纪还小,不排除假性近视的可能性,建议去医院眼科详细检查一下.去医院先进行散瞳,一般情况下散瞳验光查出来的度数都是真性近视,这就是小孩子为什么一定要散瞳验光的原因,一般情况下佩戴框架眼镜就行了,可以一直佩戴.