新鲜虫草的正确吃法
冬虫夏草,一种珍贵的中药材,被誉为“天上人间的灵草”。除了口感鲜美,它还拥有极高的药用价值。那么,如何吃新鲜的冬虫夏草呢?
首先,可以直接生吃。鲜冬虫夏草的味道浓郁,营养成分也最为丰富。可以在每天早上空腹吃一根,晚上吃一根。
其次,可以炖汤。把冬虫夏草与肉类一起炖汤喝,小火炖5分钟后就可以了。记得在最后把冬虫夏草吃掉,以充分发挥它的药用价值。
另外,也可以将其泡水喝。用不超过80度的开水泡着喝,一般泡3-6分钟即可。喝完虫草水后,把冬虫夏草吃掉。
最后,可以早上煮粥喝。煮得差不多的时候,放入鲜虫草,再用小火煮3-6分钟后就可以了。
需要注意的是,鲜冬虫夏草并不适合长久的高温煮炖,5分钟基本上一些营养成分就融入汤水中。在阴干过程中水分蒸发30%~50%,而营养成分也随着水分的蒸发而大量流失。干制虫草的功效大打折扣。因此,冬虫夏草不宜久放,即使是干草的保质期也只有两年。
冬虫夏草能够延年益寿、辅助治疗癌症、预防疾病。鲜冬虫夏草的营养价值尤为高,吃新鲜虫草养生更是一种潮流、一种品味,也是对极致养生的追求。
丘庆脉715冬虫夏草和钙片混吃会不会有副作用 -
雍乖鸿15122367986 ______ 我建议最好不要一 起吃
丘庆脉715草地上只有草,没有什么.答案:(没花)梅花? -
雍乖鸿15122367986 ______ 其实谜语不一定只有一种答案,有的更偏向于脑筋急转弯那样有搞怪的答案.那人你自己觉得是梅花.也是很合情理的,有一定的逻辑在里面.
丘庆脉715长蒲公英的那种草可以吃吗 -
雍乖鸿15122367986 ______ 蒲公英可以吃,但要挑嫩的时候吃,等开花就老了,不好吃
丘庆脉715坦克世界td隐藏分不分草的大小?
雍乖鸿15122367986 ______ 500
丘庆脉715打除草剂的草多久能倒下烂掉? -
雍乖鸿15122367986 ______ 可以打苗期适用的除草剂,但要根据杂草的类型选用除草剂
丘庆脉715喝什么草茶可以通便 -
雍乖鸿15122367986 ______ 下火的茶都可以啊.
丘庆脉715冬虫夏草的食用方法有哪些? -
雍乖鸿15122367986 ______ 一、泡茶 瑞丹虫草2克,用80℃开水浸泡数分钟后饮用.可反复冲泡饮用,最后,取出瑞丹虫草食用.亦可根据个人口味,加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡. 二、煲汤 1、虫草水鸭汤:瑞丹虫草10-...