早上喝油茶对身体好吗

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早上喝油茶对身体好吗

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-24

作者：H仙花

我们这里有一种茶叫油茶，是我们当地一个县城的特产，这油茶可以平时当茶喝，也可以当早餐喝，也可当宵夜喝，还可以用来当午餐喝，各种喝法，就先介绍这油茶的作法吧。

油茶的用料：其实用料很简单，就是摘一些新鲜的茶叶，还有一些辅料，米，油，盐，姜，水。

油茶的做法：有一种叫油茶的锅，一、先热锅；二、下生米一小抓就可以了，也就是我们吃的大米，直到烤黄；三、米黄了下油和姜；四、直到茶叶烤干，下开水、油、盐冲开捣一下，就可以过滤出来了，过滤出来就是油茶了。

油茶的吃法：

直接饮用：过滤出来的油茶是可以直接饮用的，在我们当地的某县城人家，去他们家里作客，喝的茶就是油茶，直接喝，很多人直接喝是喝不习惯的，有点苦，有点点姜的辣味，但喝习惯了不喝还不舒服，油茶可以很好的解腻。

当早餐吃：油茶还可以当早餐吃，下面的图都是以早餐的形式吃的，可以根据自己的口味放配料，放些酥果，一些炒米加点盐，也很好吃，有爱吃葱花的可以加一些会更香，这样吃的油茶就不苦了，早上喝是可以驱寒暖胃的，所以很多人早餐会买来喝。

当正餐吃：正餐一般会用来煮油茶鸡或油茶鱼的吃法，就是把过滤好的油茶煮沸后，放入鸡肉，打火锅吃，这样煮出来的鸡是又鲜又甜，很奇怪，鸡肉都会变得很甜的口感，应该甘甜的味道，很多人爱吃，还可以煮鱼片，也是很好吃的，经常也有人去饭店点这个来吃。

当宵夜喝：宵夜的话还是和早餐差不多的，都是放一些配料来拌着吃，跟据自己的口感来加配料。

油茶是可以驱寒、暖胃的，还能减肥呢，因为可以去油腻，所以很受当地人的喜欢，像现在春天多喝有益呀。

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邓先峡2358现在怀孕3个月,发现每天早上嘴巴里都有一股血腥味,吐出来也是红红...
索应须15210257518 ______ 油茶面是不易消蠢春化的食品,胃不好的人尽量少吃,没有养胃功效.胃不好的人应清淡饮食,油茶面容易上火,建议不要吃.油茶面是有多种食材炒制而成,所以它的营养相当的丰富.有各种坚果,含悉岩有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,可以满足人们身体的需求带陆耐,但肥胖的人高血脂的人不建议喝,祝您健康!

邓先峡2358早上能不能空腹喝牛奶,对身体会有什么不利的影响? - 久久问医
索应须15210257518 ______ 你好,根据你的描述,早上不能进行空腹喝牛奶的情况,这是由于空腹喝牛奶会引起胃肠道的不适,影响正常的消化和吸收,增加胃酸的分泌或者是加重胃肠道的负担,建议暂停饮用.建议建立正常健康的饮食的习惯,不要空腹喝牛奶,出现不适的情况,应该立刻进行治疗,停止服用牛奶,之后进行药物止泻的治疗,不要吃辛辣刺激的食物,每天多喝水.多补充维生素.

邓先峡2358早上起来空腹喝淡盐水有什么好处和坏处? - 久久问医
索应须15210257518 ______ 您好,根据您的描述,建议您尽量避免在每天早上起床的时候空腹喝淡盐水,偶尔喝的话,是可以起到促进肠胃蠕动,通便的功效的,还可以除口臭,预防慢性胃炎,加快代谢,促进血液循环,达到排毒养颜的功效.但是坚持每天早上起来空腹喝淡盐水,很容易导致血压升高,对身体健康不利.所以不建议这样,最好早上起床后喝一杯温开水.

邓先峡2358孕妇晚上喝姜汤对身体有什么好处? - 久久问医
索应须15210257518 ______ 如果想要预防感冒的话是可以喝的.孕妇喝姜汤的话不会有什么不良的反应,能够有效的改善身体的素质,生姜可以暖胃,发散风寒,对于孕妇可以改善肠胃的不适,不要担心.一般是将姜片切碎了,和红糖一起煮,这样的效果会更好,孕妇平时生活中注意音乐营养均衡,不要吃生冷的食物,注意保暖,按时进行孕期检查.尽量避免出血,注意休息.

邓先峡2358每天都要空腹喝杯蜂蜜水,长期喝好吗? - 久久问医
索应须15210257518 ______ 蜂蜜是营养价值比较高的食物 ,含有生物样雌激素,对于女性来说尤其适合,因此是可以长期喝的,只要是品质可靠的蜂蜜,不会对身体造成影响,也不会引起糖尿病等疾病.建议不用担心,如果担心会对身体不好,也可以适当地控制一下量,再有就是喝的时候不要用开水,用温水即可,不然其中很多营养成分会被破坏.平时的饮食一定要多多注意,保持健康的生活方式.

邓先峡2358想减肥,早上空腹喝醋 - 寻医问药网 - xywy.com
索应须15210257518 ______ 能减,但饿肚子喝不好.白醋能醒胃养肝,降脂通络,促进新陈代谢,而蜂蜜中几乎含有蔬菜中的全部营养成分,其丰富的矿物质,糖和酶类易于吸收和利用,可帮助提高体能,对胃肠功能也有很好的调节作用.将两者调一下,可减少其酸性对牙齿和胃刺激,酸甜可口.蜂蜜和醋的比例可掌握在1:4左右,可早晚饮用,但有胃酸过高或胃溃疡的患者要慎用. 很多身材偏胖的人,本身食欲并不旺盛,运动起来又不方便,想减肥很难.这类人主要是因为排得不够,导致体内废物堆积,脾胃虚弱,可以每天喝一两白醋加蜂蜜

邓先峡2358我一般是让孩子刚起床就喝杯酸奶、这样好吗 - 寻医问药网 - xywy.com
索应须15210257518 ______ 在平时一般需在中午饭后或晚饭后喝比较合适,预防宝宝疾病的发生,另外酸奶不适合长期让宝宝喝的,最好喝纯牛奶比较合适,有利于宝宝身体健康.

邓先峡2358晚上喝酸奶对便秘好吗 - 寻医问药网 - xywy.com
索应须15210257518 ______ 晚上喝酸奶对便秘有一定的好处,但切记两点:1、不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用大大减弱2、饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低.酸奶对人体的胃肠道有很好的保健功能,可以维持肠道正常菌丛平衡,调节肠道有益菌群到正常水平,同时能促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,酸奶还可通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘.总之,喝酸奶对胃肠道有很好的保健作用,同时便秘有一定的预防功效.....

（编辑：自媒体）