早晨起床腰疼慢慢活动后能减轻是怎么了

脊髓空洞症是一种伤害性较大的缓慢性疾病，一旦患有脊髓空洞症将会给患者的感觉、知觉、视觉等带来了严重的伤害。其突出的症状包括：植物神经功能障碍、感觉障碍、运动障碍、延髓空洞症和其他症状。其中感觉障碍由空洞部位脊髓支配的节段性分离性感觉障碍和病变以下的束性感觉障碍，让有些患者出现腰部疼痛的症状。

空洞康复汤专家指导腰部疼痛的脊髓空洞症患者，日常养成良好的生活习惯，有助于病情减轻和恢复。

1、活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。

2、学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。

3、保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的患者坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。

4、注意腰部腿部保暖，防止腰腿受凉加重病情，防止过度劳累。

5、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

6、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

7、饮食均衡，多以蛋白质、维生素含量高的食物，脂肪、胆固醇食物不宜过多，合理的营养搭配，使患者饮食中的营养及能量能满意机体的需要，做到科学饮食，戒烟控酒，忌辛辣食物。

8、生活中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

贡骂俭3567每天早上起来腰疼,活动一段时间后就缓解了! - 骨科 - 复禾健康问答
容阎蓓13758825033 ______ 你可能是腰肌劳损,不过最好还是去医院检查一下腰肌劳损症状:是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股. 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻腰肌劳损没有治愈的标准,法规也不允许承诺治好你可以倒走试试看,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗,很多人就此摆脱了腰痛的困扰.大夫们一般也常常向患者推荐,由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子,不胜枚举.在网上也可以搜索 倒走 ,都有倒走锻炼的说明.现在国内也出现了一种倒走鞋,也可以代替倒走训练,比倒走更安全,更容易坚持,效果更巩固,你可以去网上搜 倒走鞋建议你试试倒走

贡骂俭3567为什么早晨睡起来腰痛?为什么早晨睡起来腰痛,活动一下就又好了?为
容阎蓓13758825033 ______ 你好: 根据你的情况考虑腰椎或腰肌劳损所致,必要可以做个腰椎CT或核磁共振确诊 导致腰椎不好的因素有:久坐,久站,长时间弯腰,负重,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,平时要尽量避免这些 我建议采用针灸,推拿结合治疗效果不错 现在须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做'两头翘'动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…) 祝你早日康复

贡骂俭3567每天早上起床前腰疼,起来活动活动就好了是怎麽什麽毛病
容阎蓓13758825033 ______ 分析您所述的症状,常见於腰背肌劳损,可到医院骨科确诊治疗 1.避免过劳、矫正不良体位. 2.针灸按摩理疗.3.疼痛时芬必得,祖师麻片一并口服. 4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.并可结合广播操、太极拳,瑜伽,慢跑等.

贡骂俭3567早上起床前腰疼,起来活动就好是什么毛病 -
容阎蓓13758825033 ______ 晨起腰痛,活动后好转常见的病因是强直性脊柱炎你可以服用非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠缓释胶囊治疗,必要的话,做骶髂关节CT,明确诊断

贡骂俭3567早上醒来腰疼,活动一下又马上好了这是什么原因呢?是肾病吗?
容阎蓓13758825033 ______ 考虑是腰肌劳损引起的,可外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,再配合理疗,如按摩或牵引等综合治疗