明明很热却一阵阵发冷
↑小徐到处喷的酒精 受访者供图
红星新闻记者|宋昕泽 蓝婧|实习生 吴亦阳
编辑|官莉 彭疆
“身边接触过的同事、朋友纷纷发烧,总感觉自己哪哪都不舒服,感觉自己也阳了。”近期,随着各地感染人数上升,网络上出现了一个新名词——“幻阳症”。
家住杭州的小徐就是其中一个,她告诉红星新闻记者,上周末得知自己有同事“阳了”之后,她总觉得自己喉咙痒痒的。这周上班根本不敢摘口罩,连喝水都减少了,还会专门跑到没人的地方喝。
有小徐这种情况的人不少。对此,国家二级心理咨询师张银玲表示,出现幻阳症的人,往往比较容易担心、焦虑、恐惧。这是一种心理问题,应该自己尝试调整心态,科学认识新冠病毒。如果自己无法调整,要寻求专业心理咨询师帮助。
有幻阳症的人:
身边人阳了之后
我就喉咙痒、胸口疼、发冷、头晕
小徐公司最早是上周三开始有同事感染的。在此之前,她认识的阳性都来自外地,隔得比较远,小徐周末照样出门逛街、吃东西。即使公司出现感染,她也没放在心上,“感觉应该还有很长时间才扩散开。”
上周五,同事约她下班打麻将,她有事没有去。周六听说打麻将的人中有一个人“阳了”,而这个人她上周还接触过。这时,她开始紧张起来,总觉得自己喉咙痒。“感觉离我不远了,说明公司内部蔓延开了,潜伏很久了。”小徐说道。
随后,胸口疼、肚子疼、头晕、发冷这些症状轮番上演,她量体温结果是36.3℃。“有点庆幸,但又有点失望。我男朋友说我是在瞎想。”
周日晚,他们还和一对夫妻一起吃饭看球赛,结果周一,其中的男生发烧了。周二早上,小徐又收到自己旁边座位女同事感染的消息,她又开始觉得身上哪哪都不舒服。这几天她在公司,一直不敢摘下口罩,下午还会换一个新口罩,喝水要跑到没人的地方,喝水次数也少了很多。她还随身携带酒精,到哪都会喷一喷。
说起为什么会这么焦虑,小徐表示害怕发烧后全身疼。社交媒体上一些比较极端的案例也给了她不好的暗示。再加上身边有两位朋友感染后症状不轻,一位浑身疼,另一位高烧多天,幸亏两人互相照顾才撑过去,这使得她非常担心自己。她要求男朋友,自己要是先感染了,他必须在家看着她。
12月20日中午,小徐做了抗原,结果显示阴性。
住在浙江的小魏近期也觉得嗓子干疼,做了“盐蒸橙子”来吃。12月18日她在社交平台分享“幻阳症第一天”,评论区亦有不少网友“同病相怜”。
小魏告诉红星新闻记者,最近她接触的家人、朋友都没有阳性,现在也不缺药。她近两日除了嗓子疼,也没有任何症状。她先是怀疑开空调导致空气太干了,过会儿又觉得自己“阳了”。
12月18日晚,小魏的核酸检测显示混阳,她做了抗原,是阴性。小魏吃了点药,之后全身发热,但没发烧。她说,新冠和普通流感的症状类似,抗原在感染初期也可能测不出来,这些都让她难以确定自己的情况。
“混管核酸楼下就有,排队比较快,但基本做了就是混阳;医院是单管,但排队人太多,而且可能被传染,还不如自己做抗原。”小魏说,这两天她也只做了一次抗原。
现在小魏取快递和外卖,基本是让快递小哥放了就走,自己去拿,消完毒再进家门。
“我害怕阳,因为家里有老人。”小魏说,自己仍处在“幻阳症”中,目前已经隔离在房间内。
专家解读:
幻阳症是一种心理疾病
要科学认识新冠病毒
“幻阳症是在一个人过于担心、害怕、恐惧自己感染了新冠病毒的情况下出现的,即使没有感染,但是身上的症状就像被感染了一样,出现比如嗓子不舒服、头疼、头晕、身体疼甚至发烧的情况。”国家二级心理咨询师张银玲说,假的真不了,这种情况下做抗原或者核酸,结果往往是阴性的。
张银玲认为,出现幻阳症的人,往往比较容易焦虑、恐惧,就像惊弓之鸟一样,非常敏感。即使最后确定没有感染,明明知道这是幻阳症,明明知道这是心理作用,但是很难控制自己的怀疑和焦虑,陷入纠结、矛盾的心理当中。这些人往往有些多疑,身体素质恐怕也不太好,幻阳症其实也是疑病症在担心感染新冠病毒上的一种表现。
张银玲表示,心理学上的疑病症,不仅表现在幻阳症上,此前存在的恐狂犬病、恐艾滋病也属于疑病症,它们本质上是一样的。疑病症是怀疑自己患上所恐惧的疾病,即使检查后是阴性,医生告诉他没有患上这个病,也无法打消这些人的顾虑,甚至反复检查。
张银玲建议,首先要相信科学,也要相信检查的结果,不要反复检查,尤其是去医疗机构做核酸,会增加感染的风险。
其次,要科学认识新冠病毒。现在它的毒性已经很低,即使被感染,几天之后就好了,不会危及生命,也不会对生活产生很大的影响。
最后,如果幻阳症很长时间了,个人也进行了一些调整,但还是没办法改变,可以寻求专业心理咨询师帮助。
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