易筋经初学入门视频

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阚畅馥15821134447 ______ 总 论 译曰,佛祖大意,谓登正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换.能清虚则无障,能脱换则无碍.无碍无障,始可入定出定矣.知乎此,则进道有其基矣.所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是也. 其洗髓之说,谓人之生感于情欲,...

黄追种3963易筋经:练习哪个版本的易筋经好?我想习练易筋经,可是不知道习练那一个版本要好些?目的是强身健体.请赐教.现在有几个版本:一,人民体育出版社出... -
阚畅馥15821134447 ______[答案] 人民体育出版社出版的《健身气功 易筋经》.

黄追种3963我想自学易筋经,请问哪个版本的较好啊 -
阚畅馥15821134447 ______ 现在外面流传的版本大多数都是只有部分的,个人建议,你可以到当地少林寺去借鉴,不过挺难的.因为都是属于文物了,不过手抄版应该可以有,也就是盗版.

黄追种3963易筋经十二式,每一式的名称? -
阚畅馥15821134447 ______[答案] 古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势,即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等.

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阚畅馥15821134447 ______ 南怀瑾的《易经杂说》通俗简单的语言解释卦、天干地支、河图洛书、的由来,看完后对易经又个基础的理解了