最新便秘的健康宣教ppt

谭贸疯4564怎样保护肠道健康防治便秘
罗卢裘13717801805 ______ 便秘应该是平时的饮食习惯不好,那你就要多注意平时的饮食习惯咯,多吃些促消化的食物,补充些维生素,平时多吃点水果,纤维质高点的香蕉也行,同时要多喝水,养成良好的作息习惯就好啦,也可以去试试立健三清冲剂,增殖肠道益生菌,调节和防治腹泻,改善胃肠道消化功能.

谭贸疯4564有便秘饮食上注意什么? - 久久问医
罗卢裘13717801805 ______ 存在便秘情况的朋友一定要多加注意自己的日常饮食,要确保饮食的安全性与健康性.建议养成多喝水的习惯吗,这样才能有效的保持身体内有足够所需的水分,避免因为身体缺水而出现便秘的情况.喝水的时候大家可以在其中加入一些蜂蜜,这样的搭配是非常有利于便秘的缓解.另外提醒给大家应该养成起床后喝一杯温开水的习惯,这样做有利于肠胃的蠕动.

谭贸疯4564如何对便秘患者进行健康宣教?
罗卢裘13717801805 ______ ①增加可使大便柔软的食物.如香蕉、富含纤维素的蔬菜. ②增加液体的摄入.③增加富含膳食纤维的食物.④逐渐增加 运动量.⑤固定时间排便建立条件反射.⑥遵医嘱使用软便药.