如果你在这个冬季生宝宝了，大多数妈妈都会选择母乳喂养宝宝，那么在冬季孕妈给宝宝哺乳吃什么水果对宝宝发育好呢？
1、香蕉
孕妈吃香蕉的好处：
香蕉可以补充孕妈孕期所需要的叶酸。香蕉可以缓解孕妈情绪，让孕妈保持一个良好心情。香蕉可以减轻孕期疼痛。香蕉对宝宝也是非常有好处的。香蕉含有宝宝脑部发育所需要的微量元素。
注意：香蕉不能空腹吃，吃多了也不好，建议每天吃1-2根为宜。
2、猕猴桃
猕猴桃中所含的纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃的果实的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的维生素为400mg/g，比柑橘高近9倍。孕妈妈每日可进食1—2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦。
3、吃苹果——孩子记忆好、防哮喘
孕妇一天一个苹果让宝宝更健康，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。
调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足对锌的需要量。
4、橘子
橘子中含有较多的维生素C和钙质，vc能有效的增强血管壁的弹性和任性，防止出血。另外乳水中钙质的补充能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，能防止婴儿发生佝偻病。
5、梨
被誉为“百果之宗”。梨性偏寒，孕妇吃梨要适当。可以清热解毒、降压，防妊娠水肿和妊娠高血压。父母如果皮肤都比较粗糙，孕妈怀孕期间可以考虑适当吃些梨，让宝宝皮肤更加水嫩。
6、柚子
柚子中含有天然叶酸，孕妇在妊娠期需要补充足量的叶酸。否则，叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
以上6六种水果都是适合孕妈冬季哺乳吃的水果，希望对各位准妈妈有所帮助。
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富诞爬1341做月子能吃一些什么水果
乐裘洁15634044441 ______ 苹果,橘子,香蕉,梨都可以吃,夏天水果要洗干净去了皮再吃,如果是在北方冬季,可将水果放入温水中浸泡半小时再吃.月子里五谷杂粮,鸡鱼肉蛋,新鲜蔬菜和各种水果都可以吃,并且要比平时多吃一点,才能保证产妇自身和婴儿的需要.
富诞爬1341冬天坐月子,能吃什么水果
乐裘洁15634044441 ______ 个情况是可以吃所以的水果的,如果做成果汁也是很好的,关键是不要太凉了,造成身体不适就可以了,这个水果里面富含丰富的维生素,微量元素,对于增多乳汁有很好效果的.所以可以使用的.只要不太凉就可以了.
富诞爬1341冬天吃什么水果好 推荐7种时令水果 -
乐裘洁15634044441 ______ 冬天吃什么水果好1.橙子橙子的成熟季节一般是在10月,这时刚好是秋冬季节.橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素,不仅具有抗氧化作用,可增强免疫力,抑制肿瘤细胞生长;而且能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇...
富诞爬1341顺产产妇做月子冬天能吃什么水果
乐裘洁15634044441 ______ 吃饼干,可以用水或者粥泡软了吃.水果也可以吃,但是要切成小块用热水泡了再吃.
富诞爬1341冬天多吃点什么水果好 -
乐裘洁15634044441 ______ 冬季成熟的水果 1.橙子 橙子的成熟季节一般是在10月,这时刚好是秋冬季节.橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素,不仅具有抗氧化作用,可增强免疫力,抑制肿瘤细胞生长;而且能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和...
富诞爬1341做月子里可以吃什么水果
乐裘洁15634044441 ______ 吃苹果和香蕉等等含维生素C的
富诞爬1341产妇可以吃哪些水果? -
乐裘洁15634044441 ______ 哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃.夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲. 水果无禁忌的! 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含...
富诞爬1341产妇可以吃哪些蔬菜水果 -
乐裘洁15634044441 ______ 1、鸡蛋:鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收,有助于产妇恢复体力,维护神经系统的健康.鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等,牛奶和鸡蛋一起食用...
富诞爬1341冬季坐月子吃什么水果好? -
乐裘洁15634044441 ______ 指导意见:你好,冬季坐月子少吃生冷及辛辣刺激性食物,水果 最好加热后再吃为宜,另外建议你在月子期间要注意休息,加强营养.
